Una nueva forma de tomar café con estos 3 ingredientes para mejorar la salud

Muchas personas están acostumbradas a una taza de café todas las mañanas, pero ¿sabías que además de aumentar la energía, el café también puede ayudar a tus otros órganos? ¡Comienza a deshacerte de la crema de azúcar que engorda hoy! Si no desea beber solo café negro, también puede probar ingredientes pequeños más inesperados para hacer que el café quemagrasas sea más interesante.

El café tiene el efecto demejorar la función hepática, y el hígado tiene mucho que ver con la capacidad del cuerpo para metabolizar la grasa. El médico Kazuo Funatsu, especialista de la Sociedad Japonesa de Hepatología, pasó cinco años rastreando a 492 hombres sin hígado graso y descubrió que aquellos que bebían más de 2,5 tazas de café al día tenían una tasa más baja de hígado graso relacionado con la obesidad.

El café contiene una gran cantidad de "ácido clorogénico" (tanino de café), que es un polifenol del café. El ácido clorogénico tiene el efecto de mejorar lafunción de los órganos digestivos, no soloprotegiendo el hígadopero también reduciendo la grasa corporal.

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Sin embargo, el café debe consumirse al menos 2 horas antes de acostarse para no perturbar el sueño. Además, a las personas que son propensas al estómago y al esófago también se les recomienda evitar el café y beber otros tés reductores de grasa, como el té negro y el té verde.

Café más pimienta negra: solo un poco, el aroma es tentador

La heparina contenida en la pimienta negra tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. Mientras el metabolismo aumenta, puede ayudar a promover la quema de grasa. Si es pimienta negra con partículas grandes, puede realzar el sabor general.

Café más Cistanche --- Pierda peso, mejore la función sexual, controle el azúcar en la sangre en una taza

Cistanchetiene el efecto devitalidad rejuvenecedorayestimular la motilidad intestinal. Además, Cistanche cuenta con principios activos como el equinacósido y el acetónido, que tendrán una función neuroprotectora y reparadora de las células nerviosas simpáticas, lo queaumentar las relaciones sexuales masculinasyexcitación sexual femenina. Si desea controlar su nivel de azúcar en la sangre y tener una buenaactuación de dormitorioal mismo tiempo, también podría espolvorear media cucharadita deCistanche en polvoen tu café. También es adecuado para personas con dolor menstrual y debe evitarse durante el embarazo.

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Café más leche de soya---acelera la quema de grasa con un sabor suave

Las personas que no están acostumbradas al sabor amargo del café negro, ¡no agreguen azúcar o crema para perder peso! La leche de soja sin azúcar tiene las ventajas de ser baja en calorías e hidratante corporal. Puede intentar agregar 20 cc de leche de soya sin azúcar al café para que el sabor sea más suave y mejor.