Asociaciones del comportamiento sedentario y la actividad física con problemas de salud mental y niveles de testosterona entre estudiantes universitarios varones en Chongqing, China Ⅱ
Aug 29, 2024
2 resultados
2.1 Características básicas
la incidencia dedepresión, ansiedad,ysíntoma de estréss en 582 estudiantes universitarios varones en Chongqing fue del 6,70%, 12,71% y 6,70% respectivamente, y la proporción de estar sentados durante menos de 6 horas, 6-10 horas y más de 10 horas por día fue del 31,96%, 57,04 %, y 11,00% respectivamente, consulte la Tabla 1.
2.2 Análisis de la asociación entre estar sentado durante mucho tiempo y hacer ejercicio físico y los síntomas de depresión, ansiedad y estrés en estudiantes universitarios
Elriesgo de síntomas de depresión in the group of college students with long-term sitting time>10 h fue 6,66 veces mayor que el grupo de control (tiempo sentado durante mucho tiempo<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Ver Tabla 2.
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2.3 Análisis de la asociación entre estar sentado durante mucho tiempo y el ejercicio físico y la testosterona, los niveles de cortisol y la relación testosterona/cortisol de estudiantes universitarios
Llevar a los estudiantes universitarios con tiempo sentado a largo plazo.<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 h disminuyó en un 13,22% (IC 95%: -19.56% ~ -6.37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:
1,37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)和１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); No hubo diferencias significativas en la asociación entre el ejercicio físico y el nivel de cortisol (todos P＞０．０５). Ver Tabla 3.
2.4 Análisis de correlación entre estar sentado durante mucho tiempo y depresión, ansiedad, síntomas de estrés y testosterona, nivel de cortisol y relación testosterona/cortisol en estudiantes universitarios con alto nivel de ejercicio físico
Entre los estudiantes universitarios con niveles elevados de ejercicio físico, con un tiempo sentado prolongado de<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 h y depresión, ansiedad, síntomas de estrés y testosterona, cortisol y relación testosterona/cortisol (todos P＞０．０５). Ver Tabla 4.
| Variable | Característica esencial | Variable | Característica esencial |
|---|---|---|---|
| Edad/años | 22.00 (22.00, 23.00) | Comportamiento sedentario / h | |
| Altura/cm | 173.00 (169.00, 176.00) | <6 | 186 (31.96) |
| Peso/kg | 65.00 (59.55, 72.20) | 6-10 | 332 (57.04) |
| IMC / (kg m²) | 21.76 (20.21, 23.73) | >10 | 64 (11.00) |
| De fumar | 131 (22.51) | PARS-3 puntuación/puntuación | 24.00 (8.00, 48.00) |
| Bebida | 435 (74.74) | Síntomas de ansiedad | 74 (12.71) |
| Testosterona / (ng·m⁻¹) | 3.64 (2.99, 4.36) | Síntomas de depresión | 39 (6.70) |
| Cortisol / (μmol·L⁻¹) | 204.74 (179.31, 239.32) | Síntomas de estrés | 39 (6.70) |
Nota:
- PARS-3 se refiere a la escala de calificación de actividad física-3.
- Los valores entre paréntesis son rangos intercuartílicos.
Tabla 2: Asociaciones del comportamiento sedentario y la actividad física con síntomas de depresión, ansiedad y estrés en estudiantes universitarios
| Variable | O valor | Valor P | (IC del 95%) | O valor | Valor P | (IC del 95%) | O valor | Valor P | (IC del 95%) | |
| Comportamiento sedentario / h | ||||||||||
| <6 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| 6-10 | 2.61 (0.99–7.07) | 0.059 | 1.69 (0.92–3.08) | |||||||
| >10 | 6.66 (2.16–20.49) | 0.094 | 2.31 (0.90–5.92) | |||||||
| Actividad fisica | ||||||||||
| Q1 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| Q2 | 0.37 (0.14–1.00) | 0.050 | 0.98 (0.49–1.96) | 0.949 | 0.74 (0.26–1.86) | 0.560 | ||||
| Q3 | 0.68 (0.30–1.56) | 0.197 | 0.62 (0.30–1.31) | 0.850 | 0.42 (0.14–1.22) | 0.107 |
Nota:
- Se utilizaron análisis de regresión logística, ajustando por edad, IMC, tabaquismo y consumo de alcohol.
La actividad física se clasificó en cuartiles según la puntuación de la escala de calificación de actividad física-3.
Tabla 3: Asociaciones del comportamiento sedentario y la actividad física con los niveles de testosterona y cortisol, y la relación testosterona/cortisol en estudiantes universitarios
3 Discusión
La promoción de la salud física y mental y el desarrollo integral de los estudiantes es una importante cuestión de preocupación social. Este estudio encontró que estar sentado durante mucho tiempo es un factor de riesgo paradepresión de los estudiantes universitariosyreducción del nivel de testosterona, mientras que el ejercicio físico es un factor protector de la depresión y se relaciona conaumento de los niveles de testosterona. Los niveles elevados de ejercicio físico pueden compensar los efectos adversos de permanecer sentado durante mucho tiempo.
El "Informe nacional sobre desarrollo de la salud mental de China" señaló que el 21,48% y el 45,28% de los estudiantes universitarios chinos corren riesgo de sufrir depresión y ansiedad [10]. Wang Hao et al. [11] encuestaron a 3.461 estudiantes universitarios y encontraron que la incidencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés era del 11,04%, 10,49% y 4,90% respectivamente. Este estudio mostró que la incidencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés entre los estudiantes universitarios varones en Chongqing fue del 6,70%, 12,71% y 6,70% respectivamente. Los datos anteriores sugieren que la salud mental de los estudiantes universitarios chinos no es optimista.
Estar sentado durante mucho tiempo se asocia con una variedad de enfermedades, incluidos tumores malignos, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas de salud mental. Los estudios han encontrado que las personas que se sientan durante mucho tiempo tienen 1,52 veces más probabilidades de experimentar depresión y 3,11 veces más probabilidades de experimentar síntomas de ansiedad, respectivamente, en comparación con aquellas que se sientan por poco tiempo [12].
El ejercicio físico puede reducir la incidencia de enfermedades crónicas no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, y mejorar los problemas de salud mental [13-14]. Los estudios han encontrado que los niveles adecuados de ejercicio físico se asocian con una reducción de los síntomas de depresión, ansiedad e inferioridad [13-14]. Los estudios han encontrado que de 20 a 40 minutos de actividad física por día pueden compensar la mayoría de los riesgos de estar sentado durante mucho tiempo [15]. Los resultados de la investigación anterior sugieren que estar sentado durante mucho tiempo y la falta de ejercicio físico están asociados con daños a la salud física y mental. Un alto nivel de ejercicio físico puede compensar los efectos adversos de estar sentado durante mucho tiempo sobre el cuerpo. Reducir la duración del tiempo sedentario y participar activamente en el ejercicio físico es de gran importancia paraPromoviendo la salud física y mental de los estudiantes universitarios..
La relación testosterona/cortisol es un indicador sensible del equilibrio de la síntesis y el catabolismo humanos. Un aumento en la proporción refleja una mejora en la capacidad de ejercicio [16]. Este estudio encontró que estar sentado durante mucho tiempo se asoció con una disminución en los niveles séricos de testosterona y la relación testosterona/cortisol, mientras que el ejercicio físico moderado se asoció con un aumento en los niveles séricos de testosterona y la relación testosterona/cortisol. De manera similar a los resultados de este estudio, algunos estudios han encontrado que el entrenamiento físico puede aumentar los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres [8]. Dado que la relación testosterona/cortisol es un indicador sensible de la capacidad de ejercicio, la mayoría de los voluntarios en los estudios existentes eran atletas y hay pocos informes sobre la población general. Este estudio analizó la asociación entre estar sentado durante mucho tiempo y el ejercicio físico y la relación testosterona/cortisol en la población general de estudiantes universitarios varones. Las conclusiones de la investigación tienen cierto valor de referencia para mejorar la función física de los estudiantes universitarios.
El estudio tiene ciertas limitaciones. En primer lugar, este estudio sólo se centra en estudiantes universitarios varones en su cuarto año de universidad. Existe incertidumbre a la hora de extrapolar las conclusiones de la investigación a las mujeres u otros grupos de edad y grupos ocupacionales especiales. En segundo lugar, este estudio es una encuesta transversal y la demostración de la causalidad requiere estudios de cohortes y datos de pruebas in vitro con mayor solidez de la evidencia. En resumen, este estudio encontró que estar sentado por mucho tiempo es un factor de riesgo para síntomas depresivos y niveles reducidos de testosterona en estudiantes universitarios, el ejercicio físico es un factor protector para la aparición de síntomas depresivos y se relaciona con niveles elevados de testosterona y niveles altos de El ejercicio físico puede compensar los efectos adversos de permanecer sentado durante mucho tiempo.
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