Cistanche Antioxidante Y Antienvejecimiento - Principios Y Estrategias
Apr 02, 2022
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Se ha confirmado que muchos factores están relacionados con el envejecimiento, entre los cualesradicales libresson el mayor factor endógeno, y los rayos ultravioleta son el mayor factor de envejecimiento exógeno. La protección externa y la antioxidación interna son actualmente estrategias factibles y efectivas. Es posible que a menudo vea las siguientes frases juntas en varias ocasiones:
Combate los radicales libres
Eliminación de radicales libres
Antioxidante, Antienvejecimiento
¿Qué son exactamente los radicales libres y por qué se juntan conantioxidantesyantienvejecimiento? Cual es la relacion entre ellos?
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(1) Sobre el envejecimiento
El envejecimiento del cuerpo humano y de la piel es un proceso natural que no se puede revertir en la actualidad (por supuesto, una vez revertido, también conducirá a graves problemas ecológicos). Hay muchos factores en el envejecimiento, y los misterios a nivel genético aún no se han resuelto, pero se ha determinado. Muchos factores endógenos y exógenos.
Se ha confirmado que muchos factores están relacionados con el envejecimiento, que se pueden dividir en factores endógenos y factores exógenos. Entre ellos, el mayor factor endógeno es el daño de los radicales libres al cuerpo. En lo que respecta a la piel, el mayor factor de envejecimiento exógeno es la luz ultravioleta, el envejecimiento extrínseco también se conoce como "fotoenvejecimiento".
(2) Radicales libres
Entonces, ¿qué son los radicales libres? Los radicales libres son un tipo de grupo molecular muy activo (porque la mayoría de ellos contienen átomos de oxígeno libres, por lo que suelen llamarse radicales libres de oxígeno. Si no se especifica, los radicales libres se refieren a radicales libres de oxígeno), que suelen ser metabolizados por el ser humano. cuerpo. Producto, el daño al cuerpo por factores ambientales también puede aumentar los radicales libres, como la contaminación, la luz ultravioleta y la luz solar, estas moléculas inestables que contienen oxígeno carecen de un electrón en el exterior, por lo que "roban" un electrón de la membrana celular cercana. (es decir, "oxidativo"). " - Nota helada), lo que causa daño celular (y daño en el ADN celular). Las células dañadas funcionan mal, lo que resulta en una mala salud y una disminución de la vitalidad.
Para prevenir el daño de los radicales libres, el cuerpo ya tiene antioxidantes endógenos como el glutatión, la coenzima Q10 y SOD (superóxido dismutasa) para prevenir la invasión de radicales libres. Si el radical libre gana la "batalla", suceden dos cosas:
1) piel que muestra signos de envejecimiento prematuro, como arrugas y flacidez;
2) Estado de estrés oxidativo.Estrés oxidativopuede encontrarse detrás de cualquier enfermedad degenerativa (es decir, una enfermedad caracterizada por desgaste, daño, pérdida y declive), como enfermedades cardíacas, Alzheimer, derrames cerebrales, cáncer, etc.- - Para evitar estas situaciones, debe comer alimentos ricos en antioxidantes para complementar sus antioxidantes endógenos. La evaluación de la capacidad de absorción de radicales de oxígeno (ORAC) puede comparar la capacidad protectora de diferentes antioxidantes. Los alimentos antioxidantes ricos en ORAC son muy buenos para la piel, y cuando estos ingredientes se formulan en productos de protección solar y se usan tópicamente de manera consistente, la piel está mejor protegida. De esta manera, cuando sigas los principios antiinflamatorios y antioxidantes de la dieta, la piel estará sana, bella y radiante.
Los radicales libres son los factores endógenos de envejecimiento más importantes que se han identificado en la actualidad. Por lo tanto, el antienvejecimiento es, en gran medida, anti-radicales libres y antioxidantes, por lo que cuando vea "barrido de radicales libres", "anti-radicales libres", "antioxidante", puede pensar que estas palabras significan: anti -envejecimiento, prevención de daños en la piel (y la salud). En la actualidad, se ha confirmado que muchas sustancias naturales tienen efectos antioxidantes. Tomarlas y aplicarlas puede ayudar a eliminar los radicales libres.
Ya sea que compre productos para el cuidado de la piel, productos para la salud o alimentos, se recomienda elegir tantos antioxidantes como sea posible. Los tipos comunes se enumeran a continuación. El propósito de la lista es facilitar que todos los identifiquen, en lugar de tener que comer estos nutrientes todos los días; de hecho, muchos antioxidantes están presentes en un alimento al mismo tiempo. Si la comida no puede compensarlo, se recomienda complementar con nutrientes antioxidantes. Al elegir productos para el cuidado de la piel, si encuentra que hay ingredientes antioxidantes en los productos, puede agregar la mayoría de ellos.
Figura: Formación y daño de los radicales libres
Antioxidantes comunes:
①Vitaminas: VC (ácido ascórbico y sus derivados), VE (tocoferol, tocotrienol), vitamina B3, vitamina A
Entre ellos, las cerezas acerola y las peras silvestres tienen el contenido más alto de VC, y las azufaifas frescas, los kiwis domésticos y varias verduras de hoja verde tienen un contenido más alto en las frutas diarias. Las verduras de hojas verdes también suelen tener un alto contenido de carotenoides (que pueden complementar el VA).
La vitamina E se encuentra principalmente en semillas, nueces y yemas de huevo.
Los radicales libres son los factores endógenos de envejecimiento más importantes que se han identificado en la actualidad. Por lo tanto, el antienvejecimiento es, en gran medida, anti-radicales libres y antioxidantes, por lo que cuando vea "barrido de radicales libres", "anti-radicales libres", "antioxidante", puede pensar que estas palabras significan: anti -envejecimiento, prevención de daños en la piel (y la salud). En la actualidad, se ha confirmado que muchas sustancias naturales tienen efectos antioxidantes. Tomarlas y aplicarlas puede ayudar a eliminar los radicales libres.
Ya sea que compre productos para el cuidado de la piel, productos para la salud o alimentos, se recomienda elegir tantos antioxidantes como sea posible. Los tipos comunes se enumeran a continuación. El propósito de la lista es facilitar que todos los identifiquen, en lugar de tener que comer estos nutrientes todos los días; de hecho, muchos antioxidantes están presentes en un alimento al mismo tiempo. Si la comida no puede compensarlo, se recomienda complementar con nutrientes antioxidantes. Al elegir productos para el cuidado de la piel, si encuentra que hay ingredientes antioxidantes en los productos, puede agregar la mayoría de ellos.
Antioxidantes comunes:
①Vitaminas: VC (ácido ascórbico y sus derivados), VE (tocoferol, tocotrienol), vitamina B3, vitamina A
Entre ellos, las cerezas acerola y las peras silvestres tienen el contenido más alto de VC, y las azufaifas frescas, los kiwis domésticos y varias verduras de hoja verde tienen un contenido más alto en las frutas diarias. Las verduras de hojas verdes también suelen tener un alto contenido de carotenoides (que pueden complementar el VA).
La vitamina E se encuentra principalmente en semillas, nueces y yemas de huevo.
Las vitaminas B se encuentran principalmente en verduras, cereales integrales y alimentos de origen animal, por lo que se requiere una dieta equilibrada e integral.
La vitamina A se encuentra principalmente en el hígado de los animales, como en el aceite de hígado de bacalao. Teniendo en cuenta que la seguridad del hígado animal es preocupante en el caso de la ganadería industrial (todo el mundo lo sabe), se pueden complementar los carotenoides para convertirlos en AV.
②polifenoles(resveratrol, proantocianidinas OPC, antocianinas, polifenoles de té, ácido elágico, cúrcuma, cardo mariano y muchos extractos de plantas).
Entre ellos, el resveratrol existe principalmente en la piel de maní y piel de uva. Las antocianinas se encuentran comúnmente en las semillas de uva y en varios vegetales oscuros, especialmente morados. Los polifenoles del té se encuentran principalmente en el té blanco y el té verde.
③Carotenoides (licopeno, caroteno, luteína)
④Ácido lipoico
⑤Péptidos de colágeno hidrolizado: se encuentran principalmente en bebidas de colágeno o alimentos saludables, pieles de animales, tendones y huesos;
⑥ Melatonina (melatonina), su propio precursor se encuentra principalmente en el mijo y la nuez;
⑦Enzimas/coenzimas (superóxido dismutasa SOD, coenzima Q10)
⑧ Glutatión
⑨Ácido úrico
⑩Los ácidos grasos insaturados (como el ácido linolénico) abundan en la mayoría de los frutos secos.
En términos de selección de alimentos, el principio es: comer alimentos más brillantes y de colores oscuros. Estos alimentos suelen ser ricos en carotenoides y antocianinas, como la col morada, la berenjena morada, la papa morada, el arándano, el maní negro, el frijol negro, el sésamo negro, el arroz negro, la mora, el pimiento morrón, el brócoli, etc.
(3) Los factores ambientales (Factores ambientales) causan el envejecimiento y luchan contra
Los factores ambientales adversos aceleran el envejecimiento al dañar directamente la piel y, al mismo tiempo, aumentan los radicales libres al destruir los componentes normales del tejido corporal y aumentan el estrés metabólico en el cuerpo.
Por ejemplo, los rayos ultravioleta acelerarán la degradación del colágeno y, al mismo tiempo, aumentarán los radicales libres, que atacarán aún más las células. Entre todos los factores de envejecimiento exógenos, los rayos UV son los principales culpables, por lo que la protección solar siempre ha sido la tarea número uno del antienvejecimiento.
La invasión de bacterias y virus, los malos hábitos de vida (quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado, etc.), etc. conducen a una disminución de la inmunidad, lo que resulta en una mala salud y un metabolismo deficiente. También aumentará varios desechos metabólicos malos, incluidos los radicales libres, y dañará el cuerpo. La retroalimentación se refleja en la piel, y la buena nutrición, el cuidado de la salud, los hábitos de vida normales y un estado de ánimo feliz son las únicas formas de corregir estos problemas.
Fumar puede aumentar significativamente los radicales libres, lo que puede promover significativamente la formación de arrugas. Es necesario dejar de fumar y promover la eliminación del humo de segunda mano en toda la sociedad.
A través de los esfuerzos de ajuste interno y protección externa, se ha convertido en una posibilidad muy real para reducir y prolongar la aparición de arrugas y mejorar la calidad de la piel y la salud en general.
(4)Efectos farmacológicos de Cistanche
1. Efecto antienvejecimiento
Cistanchetiene un cierto grado de efecto anti-envejecimiento.
Cistanche puede aumentar significativamente la actividad de la superóxido dismutasa (SOD) en los eritrocitos de ratón y reducir significativamente el contenido de lipofuscina miocárdica en ratones. También puede extender la vida útil promedio, la mediana de días letales y la vida útil máxima de Drosophila. La decocción de Cistanche deserticola 8 g/kg administrada a ratones por sonda puede aumentar significativamente las actividades de Na+ y K+-ATPasa en la membrana de los glóbulos rojos, lo que puede ser uno de los mecanismos de su efecto tónico.
2. Ajuste endocrino, promueva el metabolismo y fortalezca
Cistanche deserticatiene un efecto regulador sobre la disminución y el aumento del contenido de ácido nucleico en el hígado y el bazo de animales con deficiencia de yang y deficiencia de yin.
Tiene el efecto de activar las glándulas suprarrenales y liberar corticosteroides. Su mecanismo de acción puede ser potenciar la función luteinizante del hipotálamo-hipófisis-ovario. Este efecto no se debe a su estimulación directa de la secreción de hormona luteinizante pituitaria, sino a un aumento en la respuesta pituitaria a la LRH y la respuesta ovárica a la LH.
Se sugiere que el principal significado de la medicina tradicional china para tonificar el riñón es mejorar el mecanismo de regulación en el cuerpo y desempeñar un papel terapéutico positivo a través de la recuperación de la función interna del propio cuerpo. A través de la investigación sobre el efecto de Cistanche deserticola en la tasa de síntesis de ADN de animales con "deficiencia de Yang", se encontró que la hidroxiurea inhibía la reacción de reducción de nucleótidos a nivel de fosforilación, lo que resultaba en una disminución de la tasa de síntesis de ADN, y el trastorno del metabolismo de las proteínas y la energía causó la "deficiencia de Yang". ".
Cistanche deserticola puede contener un factor biológicamente activo que activa la nucleótido reductasa.
Por lo tanto, puede mejorar significativamente la tasa de síntesis de ADN de los animales con "deficiencia de Yang", promover la síntesis de ARN y mejorar el metabolismo del ácido nucleico de las proteínas. Agregar su extracto de etanol diluido al agua potable para alimentar a las ratas puede promover el crecimiento y el desarrollo.
3. Promover la síntesis de ADN
La decocción de Cistanche ({{0}}.5g/ml) 0.5ml/gavage puede aumentar la síntesis de ADN del hígado y el bazo en ratones con "deficiencia de yang" causada por acetato de hidrocortisona.