Los médicos dicen: si come estos 3 tipos de alimentos, tenga cuidado con el daño renal
Jul 24, 2024
La enfermedad renal crónica se ha convertido en una de las principales enfermedades que amenazan la salud pública en todo el mundo y su prevalencia es incluso mayor que la de algunos cánceres comunes.
La prevalencia de la enfermedad renal crónica en China es de aproximadamente el 10%, lo que demuestra que la prevención de la enfermedad renal será un tema muy importante.
Para las personas con riñones deficientes, estas 4 anomalías ocurrirán con frecuencia, así que tenga cuidado.
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Anormalidad 1: debilidad general
Cuando la función renal es anormal, es difícil excretar muchas toxinas y desechos del cuerpo directamente de la orina. Esto provocará falta de energía e incluso debilidad generalizada.
Cuando hay un problema con los riñones, algunos nutrientes, como las proteínas, también se escapan fácilmente de los riñones, lo que también provocará fatiga frecuente.
Anormalidad 2: Pérdida de apetito
La mala función renal también provocará pérdida de apetito, náuseas y vómitos al ver comida grasosa.
Anormalidad 3: Espuma en la orina
Cuando la proteína pasa de los riñones a la orina, aparecerá mucha espuma en la orina. Una vez encontrada esta situación, es probable que exista un problema con la función renal.
Se debe observar la micción excesiva o el volumen de orina muy pequeño. La frecuencia normal de micción de una persona normal es de casi 4-6 veces al día y el volumen de orina debe estar entre 800 y 2000 ml.
Si la desviación del valor normal es grande, lo mejor es ir al hospital para comprobar si la función renal está sana.
Anormalidad 4: Edema
En el caso de beber suficiente agua y dormir lo suficiente, pueden producirse edemas prolongados, obesidad excesiva, ligeros edemas en la cara, párpados y pantorrillas, lo que probablemente sea un síntoma causado por una mala función renal.
Los médicos dijeron sin rodeos: si vuelve a comer estos 3 tipos de alimentos, esté atento al "sobregiro" de los riñones
1. Alimentos ricos en sal
El consumo prolongado de alimentos con alto contenido de sal hará que el cuerpo absorba el exceso de sal, lo que provocará presión arterial alta y la sangre de los riñones no podrá mantener un flujo normal, lo que inducirá una enfermedad renal.
Además, una dieta demasiado salada provocará un fuerte aumento en la ingesta de agua, aumentará la carga sobre los riñones y les provocará ciertos daños.
2. Alimentos ricos en proteínas
La ingesta elevada de proteínas a largo plazo aumentará la carga sobre los riñones e incluso los pondrá en un estado de "sobrecarga" durante mucho tiempo.
Para las personas con insuficiencia renal, la ingesta de proteínas debe controlarse estrictamente. Deben consultar a un nefrólogo y elaborar una dieta bajo la guía de un nutricionista.
La proteína no se limita a los huevos y la leche. Varias carnes, mariscos y frijoles contienen altos niveles de proteínas.
3. Alimentos ricos en purinas
A muchas personas les gusta hacer sopa, pero después de cocinar durante mucho tiempo, una gran cantidad de purina se disolverá en el caldo.
Beber con frecuencia sopa vieja con niveles demasiado altos de purinas hará que el ácido úrico se acumule en la sangre. El aumento del contenido de ácido úrico puede provocar fácilmente gota y dañar los riñones.
A algunas personas también les gustan los mariscos y la cerveza. Una dieta poco saludable a largo plazo aumentará en gran medida el contenido de ácido úrico en la sangre humana, inducirá gota y nefropatía gotosa.
Para mantener los riñones sanos, ¡las 4 mejores cosas que se pueden hacer son compensar los riñones sobregirados!
1. Beba té nutritivo para los riñones con regularidad
Beber té para nutrir los riñones no solo puede reponer agua, sino que también tiene un efecto diurético y nutritivo para los riñones.
En la vida, use una cantidad adecuada de barba de dragón, diente de león, poligonatum y rosa para hacer té de barba de dragón y poligonatum. Un paquete al día es suficiente y el efecto de nutrir los riñones es muy bueno.
El diente de león tiene los efectos de proteger el hígado y los riñones, eliminar el calor y desintoxicar, y es una buena medicina para promover las actividades del hígado y los riñones. La investigación moderna también ha descubierto que el diente de león contiene vitamina C, vitamina B y taraxacina, que pueden promover las actividades del hígado y los riñones.
La barba de dragón es la seda de maíz que vemos todos los días. Entra en los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga, tiene efectos diuréticos, antihipertensivos, coleréticos, hipoglucemiantes y otros, y puede ayudar en el tratamiento del edema nefrítico, la infección del tracto urinario, la hipertensión, la colecistitis crónica, la diabetes y otras enfermedades.
Polygonatum odoratum es una buena medicina para nutrir el yin y promover el líquido. "Da Ming Materia Medica" registra: Polygonatum odoratum "elimina el aburrimiento, detiene la sed, hidrata el corazón y los pulmones, repone los cinco trabajos y siete lesiones, y los dolores de cintura y piernas"; las rosas se utilizan para neutralización y regulación.
2. Dejar de fumar
El tabaco contiene metales pesados como la nicotina y el cadmio, que dañan la función renal.
Para los amigos con diabetes o nefritis crónica, fumar sólo empeorará la condición, por lo que si quieres tener un cuerpo sano, primero debes dejar de fumar.
3. Asegurar el sueño
Dormir lo suficiente juega un papel importante en el mantenimiento de la esencia renal.
Clínicamente, muchos pacientes con insuficiencia renal han experimentado quedarse despierto hasta tarde, fatiga excesiva y falta de sueño. Por lo tanto, no quedarse despierto demasiado, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano, lo que favorece el mantenimiento de la esencia del riñón.
4. Pequeños movimientos para nutrir los riñones
Levántate temprano y frota las orejas durante 10 minutos.
Masajee los oídos durante 10 minutos todas las mañanas para dragar los meridianos, mejorar la función renal y mejorar la inmunidad humana.
Método: Frote las orejas en el sentido de las agujas del reloj con el pulgar 50 veces y luego frote en la dirección opuesta. Amasar hasta que las manos suden para conseguir el efecto.
Caminar de puntillas durante 10 minutos.
Caminar de puntillas puede estimular el punto Taiyin de los pies y desempeñar un papel en la reposición del yang del riñón.
Pero preste atención a la seguridad al caminar de puntillas. Las personas mayores deben tratar de andar de puntillas sólo cuando cuentan con apoyo. Las personas mayores con osteoporosis deben evitar caminar de puntillas.
¿Cómo trata Cistanche la enfermedad renal?
cistancheEs una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar diversas condiciones de salud, incluyendoriñónenfermedad. Se deriva de los tallos secos decistanchedeserticola, una planta originaria de los desiertos de China y Mongolia. Los principales componentes activos de cistanche sonfeniletanoideglucósidos, echinacósido, yacteosido, que se ha descubierto que tienen efectos beneficiosos sobreriñónsalud.
La enfermedad renal, también conocida como enfermedad renal, se refiere a una afección en la que los riñones no funcionan correctamente. Esto puede provocar una acumulación de productos de desecho y toxinas en el cuerpo, lo que provoca diversos síntomas y complicaciones. Cistanche puede ayudar a tratar la enfermedad renal a través de varios mecanismos.
En primer lugar, se ha descubierto que cistanche tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar los productos de desecho del cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar la carga sobre los riñones y prevenir la acumulación de toxinas. Al promover la diuresis, cistanche también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, una complicación común de la enfermedad renal.
Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos antioxidantes. El estrés oxidativo, causado por un desequilibrio entre la producción de radicales libres y las defensas antioxidantes del cuerpo, juega un papel clave en la progresión de la enfermedad renal. Las ies ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, protegiendo así los riñones del daño. Los glucósidos feniletanoides que se encuentran en cistanche han sido particularmente eficaces para eliminar los radicales libres e inhibir la peroxidación lipídica.
Además, se ha descubierto que cistanche tiene efectos antiinflamatorios. La inflamación es otro factor clave en el desarrollo y progresión de la enfermedad renal. Las propiedades antiinflamatorias de Cistanche ayudan a reducir la producción de citoquinas proinflamatorias e inhiben la activación de las vías obligatorias de la inflamación, aliviando así la inflamación en los riñones.
Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos inmunomoduladores. En la enfermedad renal, el sistema inmunológico puede estar desregulado, lo que provoca una inflamación excesiva y daño tisular. Cistanche ayuda a regular la respuesta inmune modulando la producción y actividad de las células inmunes, como las células T y los macrófagos. Esta regulación inmune ayuda a reducir la inflamación y prevenir mayores daños a los riñones.
Además, se ha descubierto que cistanche mejora la función renal al promover la regeneración de los tubos renales con células. Las células epiteliales de los túbulos renales desempeñan un papel crucial en la filtración y reabsorción de productos de desecho y electrolitos. En la enfermedad renal, estas células pueden dañarse, lo que provoca daños en la función renal. La capacidad de Cistanche para promover la regeneración de estas células ayuda a restaurar la función renal adecuada y mejorar la salud general de los riñones.
Además de estos efectos directos sobre los riñones, se ha descubierto que cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas del cuerpo. Este enfoque holístico de la salud es particularmente importante en la enfermedad renal, ya que la afección suele afectar a múltiples órganos y sistemas. Se ha demostrado que el che tiene efectos protectores sobre el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, que comúnmente se ven afectados por la enfermedad renal. Al promover la salud de estos órganos, cistanche ayuda a mejorar la función renal general y a prevenir complicaciones adicionales.
En conclusión, cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar la enfermedad renal. Sus componentes activos tienen efectos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores y regenerativos, que ayudan a mejorar la función renal y proteger los riñones de daños mayores. , cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas, lo que lo convierte en un enfoque holístico para el tratamiento de la enfermedad renal.
