Ghasemi-2023-Ruido blanco y su posible aplicación, parte 1

Abstracto

Fondo:

El ruido blanco (WN), debido a su comportamiento y características únicos, tiene diferentes aplicaciones en diferentes ciencias.

En los últimos años, con el ritmo de vida acelerado y la presión cada vez mayor, cada vez más personas han empezado a prestar atención a su memoria. Lo que el autor quiere presentar aquí es que el ruido blanco puede tener un efecto positivo en la mejora de la memoria.

Primero, comprendamos qué es el ruido blanco. El ruido blanco es un sonido mixto con características de espectro continuo. Mezcla ondas sonoras de todas las frecuencias de manera uniformemente distribuida. Suena como un ruido uniforme para el oído humano. Al escuchar ruido blanco, puede lograr el efecto de relajar los nervios y hacer que las personas se sientan tranquilas y estables.

Entonces, ¿por qué el ruido blanco mejora la memoria? La comunidad científica ha estado investigando el efecto del ruido blanco en el cerebro humano. Después de años de investigación experimental, los científicos han descubierto que escuchar ruido blanco puede mejorar la atención y la memoria de las personas, y también puede ayudarlas a entrar en un sueño profundo más rápido y mejorar la calidad del sueño.

Según las investigaciones, el ruido blanco tiene los siguientes efectos en el cerebro y el cuerpo humanos:

1. Ayuda a eliminar las distracciones sonoras y reducir el estrés.

2. Promueve el sueño profundo y permite que el cuerpo descanse lo suficiente.

3. Mantener el estado de funcionamiento diario normal del cerebro y mejorar las capacidades de pensamiento y memoria.

4. Aliviar los síntomas de malestar físico como dolores de cabeza y fatiga mental.

Por tanto, escuchar ruido blanco de forma adecuada durante el estudio, el trabajo, el descanso, etc. es beneficioso para nuestra salud y mejora la memoria.

En resumen, aunque el ruido blanco es un sonido aparentemente ordinario, tiene un profundo valor de investigación y perspectivas de aplicación. En las condiciones adecuadas, el uso razonable del ruido blanco puede proporcionarnos un entorno de aprendizaje o trabajo tranquilo, al mismo tiempo que promueve nuestra salud y mejora la memoria. Se puede ver que necesitamos mejorar la memoria, y Cistanche deserticola puede mejorar significativamente la memoria porque Cistanche deserticola es un material medicinal tradicional chino que tiene muchos efectos únicos, uno de los cuales es mejorar la memoria. La eficacia de la carne picada proviene de los diversos ingredientes activos que contiene, incluidos ácidos, polisacáridos, flavonoides, etc. Estos ingredientes pueden promover la salud del cerebro de diversas maneras.

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Sin embargo, los resultados de estudios y revisiones de la literatura sobre seguridad y salud en el trabajo encontraron que este tipo de ruido se utiliza a menudo como fuente de ruido para evaluar los efectos de la audición y sus características físicas. Sus posibles aplicaciones en este ámbito no han recibido tanta atención.

El presente estudio de revisión tuvo como objetivo responder a la pregunta: "¿Se puede utilizar la WN como medio para promover la seguridad y la salud en el lugar de trabajo?".

Métodos: En esta revisión, revisamos los artículos publicados en bases de datos acreditadas desde 1990 hasta 2020. Nuestro estudio incluyó 33 artículos de 120 que se buscaron en texto completo y siguieron los criterios de inclusión y exclusión.

Resultados: Se examinaron varias aplicaciones, incluido el enmascaramiento de ruido, la terapia de ruido blanco, las funciones cognitivas y el sueño. WN puede mejorar el ambiente de trabajo y cumplir con los objetivos de seguridad y salud ocupacional según los resultados del estudio. Los resultados de este estudio proporcionarán una base para continuar la investigación sobre el uso de WN en el lugar de trabajo como método de control de gestión e ingeniería.

Conclusión: WN se está utilizando en varios campos que pueden ser prometedores para su aplicación en las ciencias de la salud ocupacional y el mantenimiento del bienestar de los trabajadores en el lugar de trabajo.

Palabras clave: Salud ocupacional; Seguridad; Ruido blanco; Mejora del lugar de trabajo

Introducción

Generalmente, el ruido se conoce como un factor físico dañino. El ruido, denominado ruido blanco (WN), es un tipo de sonido cuya energía es igual en bandas diferenciales debido a la combinación de sonidos en diferentes frecuencias.

La densidad espectral de una WN es plana y su intensidad es la misma dentro del rango de frecuencia audible humana (20 Hz a 20,000 Hz). Si se combinan todos los sonidos que un individuo puede oír, tendremos WN. Por lo tanto, WN tiene un ancho de banda ilimitado y un espectro lineal (1, 2).

Entre los ruidos del espectro continuo, el WN es un ejemplo crucial. Ejemplos simples y tangibles de WN son el sonido del mar rompiendo, la lluvia, el aire acondicionado, el ventilador y la televisión estática (2-4).

En diferentes áreas de la ciencia, WN tiene diferentes aplicaciones debido a sus características y comportamiento únicos. Por ejemplo, a veces se ha utilizado su propiedad de enmascaramiento para enmascarar sonidos molestos y, a veces, se ha utilizado su propiedad calmante (2, 5).

Un ventilador le ayuda a dormir y descansar bien cuando se relaja en un hotel, y el sonido de las habitaciones adyacentes perturba su tranquilidad. Alternativamente, podrá dormir mejor cuando el aire acondicionado funcione al mediodía en verano.

Además, te sentirás más tranquilo escuchando el sonido de la lluvia o las olas del mar. El ventilador y el aire acondicionado eliminan o enmascaran ruidos no deseados creando WN. En otras palabras, un ventilador o aire acondicionado crea miles de frecuencias de audio diferentes para que el cerebro humano no pueda seguir los ruidos circundantes y les impida penetrar en el cerebro (a menos que sean excesivamente fuertes) (3, 6).

Además, la misma característica de WN se utiliza a veces en sirenas de vehículos de emergencia para facilitar a las personas la localización de coches de policía, ambulancias y camiones de bomberos (2).

Un examen de la literatura y la investigación sobre WN, especialmente por parte de investigadores de salud ocupacional, revela que la mayoría de estos estudios se centran en los efectos físicos y auditivos de WN (7, 8). Como fuente de ruido, este tipo de ruido se ha utilizado frecuentemente a altas intensidades para evaluar sus efectos (9-11).

Sin embargo, en otros campos, como las ciencias de la salud, la medicina, la psicología y la ingeniería, las revisiones de la literatura publicada han demostrado que la WN tiene efectos o aplicaciones positivas (12-14).

Como resultado, la pregunta de si WN se utiliza en salud ocupacional sólo para evaluar sus efectos o si sus efectos positivos pueden contribuir al avance de la seguridad y la salud en el lugar de trabajo sigue sin respuesta.

Realizamos la presente revisión para resumir las aplicaciones de WN e introducir su posible aplicación, especialmente en los campos de la salud ocupacional. Los resultados de este estudio proporcionarán una base para continuar la investigación sobre el uso de WN en el lugar de trabajo como método de control de gestión e ingeniería.

Métodos

Las aplicaciones de WN se identificaron compilando una lista de aplicaciones de WN en diversos campos, específicamente salud ocupacional, y una revisión exhaustiva de artículos publicados en bases de datos acreditadas.

La búsqueda se centró en varias áreas de práctica, incluido el enmascaramiento del ruido, la terapia WN, las funciones cognitivas, el sueño y sus subcategorías. La búsqueda inicial con la palabra clave "White Noise" de artículos relacionados con el tema de investigación se realizó en las bases de datos de Google Scholar, Science Direct, PubMed, Scopus, Scientific Information Database (SID), Magiran y el Instituto Iraní de Investigación en Ciencia y Tecnología de la Información (IranDoc). en un periodo de 30 años desde 1990 hasta 2020.

Para obtener evidencia empírica adicional, se ejecutó una búsqueda secundaria utilizando las palabras clave equivalentes "ruido calmante" y las palabras clave combinadas "ruido Y función cognitiva", "ruido Y TDAH", "ruido Y sueño", "ruido Y tratamiento" y "ruido Y enmascaramiento de ruido". ".

También realizamos búsquedas de ascendencia a través de la sección de referencias de todos los artículos encontrados. La Figura 1 describe el proceso mediante el cual buscamos y seleccionamos artículos.

Los criterios de inclusión y exclusión

Inicialmente, la revisión se centró en artículos indexados como artículos originales, de casos y controles y de revisión, y a los que se podía acceder a través de bases de datos completas para garantizar la validez de los estudios.

Sin embargo, el equipo de revisión decidió incluir estudios indexados como cartas al editor e informes breves debido al bajo número de estudios de investigación y la intención de los autores de realizar un estudio integral con evidencia empírica de alta calidad.

No incluimos materiales como cartas a los autores, notas de los autores, artículos de noticias y textos generales. Los criterios de inclusión fueron tener al menos una de las palabras clave en el título, resumen y palabras clave.

Podríamos lograr este objetivo leyendo el título, el resumen y las palabras clave y seleccionando artículos relevantes. En este estudio sólo se examinaron artículos publicados en texto completo en persa o inglés.

For more information:1950477648nn@gmail.com