Siempre me siento cansado y débil después de la diálisis, ¿qué puedo comer para compensarlo?

La fatiga después de la diálisis es un síntoma muy común entre los pacientes en diálisis. Los estudios han demostrado que la incidencia promedio de fatiga posdiálisis llega al 68,8%, ocupando el primer lugar entre las complicaciones de la hemodiálisis, y fortalecer la nutrición es de hecho un medio eficaz para mejorar la fatiga posdiálisis1.

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Si los pacientes en diálisis quieren reforzar su nutrición, recuerde prestar atención a los siguientes principios fundamentales 2-4:

Energía suficiente, alimento básico optimizado

Un aporte energético adecuado es una garantía importante para mantener un buen estado nutricional de los pacientes en diálisis. Se recomienda que los pacientes consuman 30-40 kcal por kilogramo de peso corporal al día.

Para reducir la carga sobre los riñones y garantizar una ingesta de proteínas de alta calidad, puede elegir alimentos con bajo contenido de proteínas y alta densidad energética como alimentos básicos (como batatas, patatas, yuca, ñame, taro, etc.; trigo almidón, harina de batata, harina de patata, harina de yuca, sagú, fideos de frijol mungo, fideos de guisantes y otros productos).

Cantidad adecuada de proteínas, ingesta razonable de pescado, aves, frijoles, huevos, leche y carne.

El aporte proteico de los pacientes en diálisis debe ser de 1,0-1.2g/(Kg·día), de los cuales al menos la mitad es proteína de alta calidad. A la hora de elegir fuentes alimenticias proteicas, se puede dar prioridad al pescado y las aves, seguidos de la soja y sus productos como el tofu, la yuba, etc., y finalmente los huevos, la leche y la carne de ganado.

Muchas verduras y una cantidad moderada de frutas.

Las verduras y frutas son ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética. Los pacientes en diálisis generalmente pueden consumir 300-500g de verduras y 200-350g de frutas al día. Además, las verduras y frutas oscuras ricas en carotenoides pueden retrasar el deterioro de la función renal y tener un efecto protector sobre los riñones. Los pacientes en diálisis pueden comer más con moderación.

Menos sal, control de aceite, limitación de fósforo

En primer lugar, controlar la ingesta de sal en la dieta puede ayudar a mejorar la presión arterial en pacientes en diálisis y reducir la proteinuria y el edema. Se recomienda que la ingesta diaria de sal de los pacientes en diálisis no supere los 5 g. Lo mejor es evitar comer alimentos ahumados, asados, encurtidos y otros alimentos demasiado procesados, comer menos salsa de soja, glutamato monosódico, esencia de pollo, salsas diversas y otros condimentos, y tratar de elegir condimentos naturales. Alimentos, como espino, limón, pimienta, granos de pimienta de Sichuan, vinagre, etc.

En segundo lugar, demasiado aceite de cocina o comer demasiada carne grasa conducirá a una ingesta total excesiva de energía, aumentando así el riesgo de sobrepeso y obesidad. Puede provocar fácilmente un aumento de la presión arterial, el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y otros indicadores, lo que no favorece el control de la enfermedad renal. La ingesta diaria de aceite de cocina para pacientes en diálisis no debe exceder los 25-40 g. Pueden comer más aceites ricos en triglicéridos de cadena media o ácidos grasos omega-3, como aceite de linaza, aceite de semilla de perilla, etc., para proteger el corazón. Salud cerebrovascular.

Además, los pacientes en diálisis son propensos a sufrir la complicación de la hiperfosfatemia. Se recomienda que la ingesta diaria de fósforo en la dieta no exceda de 800 a 1000 mg para mantener el fósforo en sangre dentro del rango normal.

Elija razonablemente alimentos nutritivos y saludables.

Si siempre se siente cansado y débil después de la diálisis, para fortalecer la nutrición, los pacientes en diálisis también pueden complementar con algunos alimentos nutritivos y saludables especialmente formulados para pacientes en diálisis. Por ejemplo, el polvo nutricional complejo es una buena opción.

A la hora de adquirir polvos nutricionales complejos, se recomienda elegir una marca con cierta reputación, para que la calidad esté más garantizada. Además, preste atención a la lista de ingredientes en el paquete del polvo nutricional. Sólo el polvo nutricional que contiene proteínas y calcio de alta calidad, aminoácidos, vitaminas y minerales y grasa vegetal pura puede proporcionar a los pacientes una nutrición más profesional e integral.

apoyo. Además, si algunos pacientes son intolerantes a la lactosa, es mejor elegir polvo nutricional con una fórmula sin lactosa para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal.

Puede mezclar el polvo nutricional con agua tibia y beberlo directamente, o puede agregarlo a los alimentos diarios como papilla, leche de soja, leche y yogur. Se recomienda consumirlo lo antes posible después de abierto para evitar que el polvo nutricional se deteriore o caduque.

¿Cómo trata Cistanche la enfermedad renal?

cistancheEs una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar diversas condiciones de salud, incluyendoriñónenfermedad. Se deriva de los tallos secos decistanchedeserticola, una planta originaria de los desiertos de China y Mongolia. Los principales componentes activos de cistanche sonfeniletanoideglucósidos, echinacósido, yacteosido, que se ha descubierto que tienen efectos beneficiosos sobreriñónsalud.

La enfermedad renal, también conocida como enfermedad renal, se refiere a una afección en la que los riñones no funcionan correctamente. Esto puede provocar una acumulación de productos de desecho y toxinas en el cuerpo, lo que provoca diversos síntomas y complicaciones. Cistanche puede ayudar a tratar la enfermedad renal a través de varios mecanismos.

En primer lugar, se ha descubierto que cistanche tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar los productos de desecho del cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar la carga sobre los riñones y prevenir la acumulación de toxinas. Al promover la diuresis, cistanche también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, una complicación común de la enfermedad renal.

Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos antioxidantes. El estrés oxidativo, causado por un desequilibrio entre la producción de radicales libres y las defensas antioxidantes del cuerpo, juega un papel clave en la progresión de la enfermedad renal. Las ies ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, protegiendo así los riñones del daño. Los glucósidos feniletanoides que se encuentran en cistanche han sido particularmente eficaces para eliminar los radicales libres e inhibir la peroxidación lipídica.

Además, se ha descubierto que cistanche tiene efectos antiinflamatorios. La inflamación es otro factor clave en el desarrollo y progresión de la enfermedad renal. Las propiedades antiinflamatorias de Cistanche ayudan a reducir la producción de citoquinas proinflamatorias e inhiben la activación de las vías obligatorias de la inflamación, aliviando así la inflamación en los riñones.

Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos inmunomoduladores. En la enfermedad renal, el sistema inmunológico puede estar desregulado, lo que provoca una inflamación excesiva y daño tisular. Cistanche ayuda a regular la respuesta inmune modulando la producción y actividad de las células inmunes, como las células T y los macrófagos. Esta regulación inmune ayuda a reducir la inflamación y prevenir mayores daños a los riñones.

Además, se ha descubierto que cistanche mejora la función renal al promover la regeneración de los tubos renales con células. Las células epiteliales de los túbulos renales desempeñan un papel crucial en la filtración y reabsorción de productos de desecho y electrolitos. En la enfermedad renal, estas células pueden dañarse, lo que provoca daños en la función renal. La capacidad de Cistanche para promover la regeneración de estas células ayuda a restaurar la función renal adecuada y mejorar la salud general de los riñones.

Además de estos efectos directos sobre los riñones, se ha descubierto que cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas del cuerpo. Este enfoque holístico de la salud es particularmente importante en la enfermedad renal, ya que la afección suele afectar a múltiples órganos y sistemas. Se ha demostrado que el che tiene efectos protectores sobre el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, que comúnmente se ven afectados por la enfermedad renal. Al promover la salud de estos órganos, cistanche ayuda a mejorar la función renal general y a prevenir complicaciones adicionales.

En conclusión, cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar la enfermedad renal. Sus componentes activos tienen efectos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores y regenerativos, que ayudan a mejorar la función renal y proteger los riñones de daños mayores. , cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas, lo que lo convierte en un enfoque holístico para el tratamiento de la enfermedad renal.