Si quieres tonificar el riñón, ¡no te pierdas esta dieta tónica para preservar la salud!

Síntomas como dolor en la cintura y las rodillas, caída del cabello blanco, mareos y tinnitus están todos relacionados con los riñones. Si quieres tonificar los riñones ¿qué debes comer? ¡No te pierdas esta Dieta Tónica que preserva la salud!

¿Qué debo comer cuando me duelen y debilitan la cintura y las rodillas?

Efectos de Cistanche-Immprove la función renal

Riñón Guisado Con Cistanche

Método:

Lavar bien la Cistanche deserticola y blanquear el lomo de cerdo con agua después de procesarlo. Junte los dos materiales, agregue agua caliente y cocine al vapor a fuego alto.

Comentarios de expertos:

La medicina tradicional china cree que la cintura es el hogar de los riñones, y tonificar el hígado y los riñones puede resolver eficazmente el problema del dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas.

Cistanche deserticola es una hierba medicinal característica de Xinjiang, que puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos; La cintura de cerdo es el riñón de un cerdo, conocido como el "producto sincero de carne y hueso" en la medicina tradicional china, que puede nutrir el riñón y la esencia. El riñón guisado con Cistanche deserticola puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y tener un buen efecto depurativo y tonificante de los riñones.

Mini enlace de conocimiento:

Cistanche deserticola es una hierba medicinal auténtica y famosa que se utiliza para tonificar los riñones en Xinjiang.

Efectos de Cistanche-Immprove la función renal

Ginseng, Cistanche, Vino de Caballito de Mar

Método:

20 g de Cistanche deserticola, 5 ginseng y un par de caballitos de mar. Coloque estos materiales en un frasco de vidrio, agregue Baijiu alto y déjelos en remojo durante 3 meses.

Comentarios de expertos:

Cistanche deserticola tiene un efecto muy fuerte para nutrir el Yuanyang, nutrir la esencia y nutrir el qi y la sangre. Si se toma incorrectamente, puede provocar calor excesivo; El ginseng es una hierba medicinal que nutre el bazo, los pulmones y los riñones; El hipocampo salado y cálido ingresa a los riñones y tiene un fuerte efecto en la nutrición de la esencia renal. Estas tres hierbas medicinales juntas tienen un fuerte efecto nutritivo y son adecuadas para el uso en dosis bajas por personas con insuficiencia de yang renal. Para personas con calor húmedo o personas mayores con hipertensión, este vino medicinal no es adecuado.

Mini enlace de conocimiento:

El ginseng es una especialidad producida en la montaña Changbai y un tesoro del noreste de China.

¿Qué debo comer para la caída del cabello y las canas?

Rodajas de cistanche deserticola

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Cinco pastillas negras

Método:

Muele los cinco ingredientes: bayas de goji negras, arroz negro, sésamo negro, frijoles negros y moras negras hasta convertirlos en polvo, agrega miel, revuelve bien y amasa hasta formar bolitas que sean cómodas para comer.

Comentarios de expertos:

La medicina tradicional china cree que la esencia del riñón reside en la esencia de la sangre. En términos generales, la caída del cabello y los problemas de canas a menudo están relacionados con una insuficiencia de esencia renal y gases en sangre. Los cinco ingredientes de Wuhei Wan son todos negros y la medicina tradicional china cree que todos entran en la esencia del riñón y nutren el hígado y los riñones. Se trata de una terapia dietética nutritiva adecuada para personas que se quedan despiertas hasta tarde con frecuencia y dañan la esencia de sus riñones.

Mini enlace de conocimiento:

El sésamo negro se conoce como la "corona de todos los cereales" y contiene rico ácido linoleico y vitamina E. El uso prolongado tiene muy buenos efectos sobre la piel y el cabello.

Sopa De Pollo Negro Guisado Con Cistanche deserticola

Rodajas de cistanche deserticola

Método:

Picar el pollo negro en trozos pequeños, ponerlo en una olla con agua fría, agregar una pequeña cantidad de Cistanche deserticola y luego agregar las bayas de goji, los dátiles, las cebolletas y el jengibre. Cocine a fuego alto durante media hora, luego reduzca a fuego lento. Finalmente, agregue cebolletas, cilantro, pimienta y sal.

Comentarios de expertos:

La medicina tradicional china cree que los ingredientes negros pueden nutrir eficazmente el hígado y los riñones. Cistanche deserticola puede nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la esencia y la sangre, nutrir el cabello negro y fortalecer los músculos y huesos; El pollo negro puede nutrir el hígado y los riñones, detener la menstruación y es muy adecuado para el consumo de mujeres.

¿Qué debo hacer si me siento mareado o tengo tinnitus?

Congee con Cistanche y Sopa de Pollo

Rodajas de cistanche deserticola

Método:

Hervir el mijo en mijo, agregar puré de calabaza a la sopa de pollo hervida y finalmente agregar cistanche para cocinar Congee.

Comentarios de expertos:

La medicina tradicional china cree que el riñón abre los orificios del oído y gobierna la producción de hueso y médula. Cuando se produce una deficiencia renal, pueden aparecer síntomas como sordera, tinnitus, mareos y visión borrosa.

Cistanche deserticola nutre los riñones y nutre la esencia. La medicina tradicional china también dice que los cinco sabores son compatibles con los cinco órganos. Cistanche deserticola pertenece a los riñones, que puede transferir eficazmente sus propiedades medicinales al meridiano del riñón y nutrir el qi del riñón. Por lo tanto, Cistanche deserticola puede beneficiar a la esencia, llenar la médula y nutrir tanto el yin como el yang, lo que la convierte en una buena hierba medicinal. Xiaomi es un ingrediente cálido y nutritivo que protege el bazo y el estómago, y nutre el bazo y la sangre; El pollo tiene un efecto cálido y nutritivo.

Esta sopa de pollo Congee con Cistanche no solo puede nutrir el estómago y nutrir la deficiencia, sino también llenar la esencia. Tiene un buen efecto acondicionador sobre la sordera, el tinnitus y los mareos causados ​​por la deficiencia.

Rodajas de cistanche deserticola

Sopa de bayas de Goji y cordero

Método:

Corta el cordero lavado en rodajas finas, vierte agua fría en una olla y añade un trozo de jengibre. Después de hervir, reduzca el fuego y agregue las bayas de goji. Después de guisar, agregue sal y pimienta blanca.

Comentarios de expertos:

El cordero es cálido y tiene un efecto significativo en la nutrición del qi y la sangre. Las bayas de Goji, también conocidas como Qilaozi, pueden nutrir el yin del riñón, nutrir el riñón y nutrir la esencia. El uso prolongado puede combatir el envejecimiento. Esta sopa de cordero con bayas de goji es una cocina del noroeste muy auténtica.

Pequeño enlace de conocimiento:

Las bayas de Goji son una especialidad en las regiones chinas de Ningxia, Gansu y Qinghai, con una importante representación regional.