Experto en laxantes olvidado, Cistanche Deserticola

Los problemas del estreñimiento y la sabiduría tradicional

En la acelerada vida moderna, el estreñimiento se ha convertido en un dolor indescriptible para muchas personas. Según datos relevantes, la incidencia de estreñimiento crónico en adultos en China es de aproximadamente 4% -6% y aumenta con la edad. La incidencia de estreñimiento crónico en personas mayores de 60 años llega al 22%. La sensación de hinchazón, malestar y dificultad para defecar no sólo afecta la comodidad física sino que también genera una importante presión psicológica.
Para aliviar el estreñimiento, la gente ha probado varios métodos: beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra e incluso tomar varios laxantes. Pero a menudo el efecto no es satisfactorio y también puede provocar efectos secundarios como dolor abdominal, diarrea y drogodependencia.
En el tesoro escondido de la sabiduría de la medicina tradicional china, existe una hierba medicinal milagrosa llamada Cistanche deserticola, de la que se ha demostrado durante mucho tiempo que tiene el efecto de aliviar el estreñimiento. Crece en el desierto y se le conoce como el "Ginseng del Desierto". Tiene una larga historia de uso en China y se remonta al "Shennong Bencao Jing". Está catalogado como un producto de primera calidad y es conocido por su capacidad para "nutrir los cinco órganos, aliviar el dolor de frío y calor en los tallos, nutrir las cinco vísceras, fortalecer el yin, nutrir la esencia y el qi, tener más hijos y tratar las dolencias de las mujeres. El consumo a largo plazo puede aliviar el cuerpo". Desde entonces, muchos médicos a lo largo de la historia lo han aplicado y discutido, como el "Compendio de Materia Médica", que registra: "La Cistanche deserticola tiene un sabor dulce, una temperatura suave y no es tóxica. Se usa principalmente para hombres que no tienen estimulación yang, mujeres que no tienen producción de yin, humedece los cinco órganos, desarrolla músculos, calienta la cintura y las rodillas, hombres que tienen eyaculación, hematuria, goteo y dolor yin inferior". A partir de estos registros antiguos, no es difícil ver la importante posición de Cistanche deserticola en la regulación del cuerpo y la mejora de diversos malestares, incluida la intervención eficaz para el estreñimiento. Entonces, ¿en qué se basa exactamente Cistanche para combatir el molesto estreñimiento? A continuación, exploremos desde una perspectiva científica.

ginseng del desierto

Cognición tradicional e investigación moderna de Cistanche tubulosa.
(1) Cistanche tubulosa a los ojos de la medicina tradicional china
En el sistema teórico de la medicina tradicional china, Cistanche tubulosa es una hierba medicinal extremadamente especial y preciosa. El "Shennong Bencao Jing" lo clasifica como un producto de primera calidad, llamándolo "de sabor dulce, ligeramente cálido". Se utiliza principalmente para cinco partos y siete lesiones, tonificar el medio, eliminar el frío, el calor y el dolor en el tallo, nutrir los cinco órganos, fortalecer el yin, nutrir la esencia y el qi, tener más hijos y tratar las dolencias de las mujeres. El consumo a largo plazo puede aligerar el cuerpo. Posteriormente, muchos textos médicos tradicionales chinos, como el "Compendio of Materia Medica" y "Explanation of Medicinal Properties Processed by Lei Gong", han explicado en detalle el valor medicinal de Cistanche deserticola. La medicina tradicional china cree que Cistanche tubulosa tiene un sabor dulce y salado, una naturaleza cálida y pertenece a los meridianos del riñón y el colon. Tiene efectos significativos para tonificar el yang del riñón y nutrir la esencia y la sangre. Puede calentar y nutrir, nutrir sin ser demasiado áspero, cálido sin estar seco y es un representante de los agentes tonificantes.

culturismo cistanche

Según la teoría de la generación mutua y la restricción de los cinco elementos de la medicina tradicional china, el riñón pertenece al agua, el hígado pertenece a la madera, el agua genera madera, el riñón almacena esencia, la esencia puede generar sangre y la sangre puede nutrir el hígado. Cistanche deserticola complementa el yang del riñón y beneficia la esencia y la sangre. Al nutrir la esencia y el qi en los riñones, se asegura suficiente esencia y sangre, lo que a su vez nutre el hígado. El hígado es responsable de regular la circulación del qi y regular el flujo del qi. El flujo suave de qi ayuda a transmitir los desechos al intestino grueso. Esto es como inyectar agua en un río seco, permitiendo que el agua del río fluya suavemente y arrastrando el limo y los escombros del río. Para la deficiencia de esencia renal causada por la vejez, la debilidad y la debilidad física posterior a una enfermedad, que no puede nutrir el intestino grueso y provoca sequedad intestinal y estreñimiento, la Cistanche deserticola se puede regular desde la raíz. No es como algunos laxantes fríos y amargos como el ruibarbo y el salitre, que promueven las deposiciones a través de fuertes efectos estimulantes y pueden dañar fácilmente la energía vital del cuerpo, especialmente el yang qi del bazo y el estómago. Cistanche deserticola nutre suavemente y mejora la capacidad del cuerpo para generar y promover el qi, la sangre y los fluidos corporales, permitiendo que los intestinos restablezcan naturalmente la peristalsis normal y las funciones de excreción, como una suave brisa y lluvia primaverales, mejorando silenciosamente el estreñimiento.
(2) Descubrimientos en la investigación moderna
Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología modernas, la eficacia de Cistanche tubulosa para aliviar el estreñimiento también se ha estudiado ampliamente en el laboratorio. Los investigadores han utilizado métodos experimentales avanzados para revelar el mecanismo de acción de Cistanche tubulosa desde múltiples perspectivas.

Efectos del cistanche sobre el estreñimiento.

En términos de regulación de la microbiota intestinal, los estudios han demostrado que Cistanche tubulosa puede mejorar significativamente la estructura de la microbiota intestinal. Los experimentadores administraron extracto de Cistanche tubulosa a ratones modelo de estreñimiento y, después de un período de tiempo, se detectaron los cambios en la microbiota intestinal de los ratones. Se descubrió que la cantidad de bacterias beneficiosas, como Bifidobacterium y Lactobacillus, aumentó significativamente, mientras que la cantidad de bacterias dañinas disminuyó. La microbiota intestinal desempeña un papel crucial en la digestión, la absorción y la regulación inmune humanas. Actúan como "pequeños guardianes" del intestino, manteniendo el equilibrio de la microbiota intestinal. Cuando la microbiota intestinal está desequilibrada, fácilmente puede derivar en una serie de problemas intestinales, como el estreñimiento. Cistanche deserticola aumenta la cantidad de bacterias beneficiosas, haciendo que estos "pequeños guardianes" sean más poderosos, ayudando a los intestinos a digerir mejor los alimentos, absorber nutrientes y promover la peristalsis intestinal, permitiendo que las heces se excreten sin problemas.
La regulación de los neurotransmisores por parte de Cistanche tubulosa también está estrechamente relacionada con el alivio del estreñimiento. Los reflejos de peristaltismo y defecación del intestino humano están regulados por neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. La investigación ha encontrado que Cistanche tubulosa puede regular los niveles de estos neurotransmisores, afectando así la motilidad intestinal. Tomando como ejemplo la serotonina, desempeña un papel en la promoción de la peristalsis intestinal y la secreción en el intestino. Cistanche puede aumentar los niveles de serotonina, al igual que agregar aceite al "motor" de los intestinos, haciendo que el peristaltismo intestinal sea más potente y las deposiciones más suaves. Los investigadores midieron los cambios en los niveles de neurotransmisores como la serotonina en animales modelo de estreñimiento antes y después de tomar Cistanche deserticola a través de experimentos, y observaron claramente el efecto regulador de Cistanche tubulosa en el sistema de neurotransmisores, confirmando aún más su base científica para aliviar el estreñimiento.
Recientemente, se ha ido revelando gradualmente el efecto regulador de Cistanche tubulosa sobre el metabolismo de los ácidos biliares. Los ácidos biliares no sólo participan en la digestión y absorción de grasas, sino que también tienen un efecto regulador sobre la peristalsis intestinal. Un estudio realizado por la Universidad de Medicina Tradicional China de Nanjing encontró que el extracto de alcohol de azúcar total (CTAE) de Cistanche tubulosa puede regular la síntesis de ácidos biliares y la circulación enterohepática, aliviando así el estreñimiento funcional. En el experimento, los investigadores establecieron un modelo funcional de rata con estreñimiento e intervinieron con CTAE. Utilizando metabolómica no dirigida, metabolómica de ácidos biliares y técnicas de transferencia Western, se descubrió que CTAE podría aumentar la expresión de las enzimas clave CYP8B1 y FGF15 involucradas en la síntesis de ácidos biliares y regular la síntesis de ácidos biliares. Mientras tanto, la regulación positiva de la expresión de TGR5 y FXR promueve la circulación enterohepática de los ácidos biliares. Estos cambios hacen que el contenido y la distribución de los ácidos biliares en el intestino sean más razonables, estimulan la peristalsis intestinal y mejoran los síntomas del estreñimiento.
Explicación detallada de la base científica para aliviar el estreñimiento con Cistanche tubulosa
(1) Análisis de composición

Principales componentes químicos de Cistanche deserticola

Cistanche tubulosa contiene varios ingredientes estrechamente relacionados con el alivio del estreñimiento, que son como "pequeñas piezas" precisas que trabajan juntas para promover la salud intestinal.
Los glucósidos feniletanoides son uno de los principales ingredientes activos de Cistanche deserticola, que tienen importantes efectos antioxidantes. En el intestino, el estrés oxidativo puede dañar las células intestinales, afectar la función intestinal normal y, en última instancia, provocar estreñimiento. Los glucósidos feniletanólicos eliminan los radicales libres, alivian el daño del estrés oxidativo en el intestino, crean un ambiente interno saludable para el intestino, permiten que las células intestinales funcionen normalmente y promueven la peristalsis intestinal. Por ejemplo, los estudios han encontrado que los glucósidos feniletanólicos pueden regular la concentración de iones de calcio en las células del músculo liso intestinal, que es una molécula de señalización clave para regular la contracción muscular. Al ajustar la concentración de iones de calcio, los glucósidos feniletanólicos pueden mejorar la contractilidad del músculo liso intestinal y promover el movimiento de las heces en el intestino.
Los polisacáridos abundan en Cistanche tubulosa y tienen múltiples efectos positivos sobre la salud intestinal. Por un lado, los polisacáridos tienen fuertes propiedades de absorción de agua, como una "pequeña esponja", que puede absorber una gran cantidad de agua, aumentar el contenido de humedad de las heces, hacer que las heces sean suaves y fáciles de expulsar, evitando eficazmente el estreñimiento causado por las heces secas. Por otro lado, los polisacáridos pueden servir como "alimento" para las bacterias beneficiosas del intestino, promoviendo el crecimiento y la reproducción de bacterias beneficiosas como las bifidobacterias y los lactobacilos. Estas bacterias beneficiosas desempeñan un papel importante en el intestino al fermentar la fibra dietética y producir ácidos grasos de cadena corta como el ácido acético, el ácido propiónico y el ácido butírico. Estos ácidos grasos de cadena corta no sólo proporcionan energía a las células intestinales, sino que también estimulan la peristalsis intestinal, regulan el pH intestinal, inhiben el crecimiento de bacterias dañinas y mantienen el equilibrio de la microbiota intestinal.
El lactitol también es un componente importante de Cistanche tubulosa para aliviar el estreñimiento. Es difícil de absorber en el intestino y forma un ambiente altamente osmótico, como un "imán absorbente de agua", que atrae más agua al intestino, aumenta el volumen del contenido intestinal, estimula la peristalsis intestinal y promueve las deposiciones. El galactitol también puede regular la presión osmótica en el intestino, mantener el equilibrio hídrico intestinal y evitar que el intestino se seque debido a la absorción excesiva de agua, lo que puede afectar las deposiciones.
(2) El impacto en la función fisiológica intestinal.

Efectos del estreñimiento con cistanche-tratamiento

El impacto de Cistanche tubulosa en la función fisiológica del intestino es multidimensional. Es como un “administrador de la salud intestinal” que se ocupa del normal funcionamiento del intestino en todos los aspectos.
En cuanto a la peristalsis intestinal, numerosos estudios experimentales han demostrado que los extractos de Cistanche deserticola pueden mejorar significativamente la capacidad contráctil de los músculos lisos intestinales. A través de experimentos in vitro, los investigadores aplicaron extractos de Cistanche deserticola a músculos lisos intestinales aislados y descubrieron que la frecuencia de contracción y la amplitud de los músculos lisos intestinales aumentaban significativamente. En experimentos con animales, después de administrar Cistanche tubulosa a ratones modelo estreñidos, la velocidad de transporte intestinal de los ratones aumentó significativamente y las heces que habían permanecido en el intestino durante demasiado tiempo pudieron excretarse más rápido. Esto se debe a que los ingredientes activos de Cistanche tubulosa pueden actuar sobre el sistema neuromuscular del intestino, regulando la liberación de neurotransmisores, como aumentar la liberación de acetilcolina. La acetilcolina es un neurotransmisor excitador importante que puede estimular la contracción del músculo liso en el intestino, promoviendo así la peristalsis intestinal.
La regulación de la absorción intestinal de agua por parte de Cistanche tubulosa también es crucial. En circunstancias normales, el intestino necesita mantener un cierto nivel de humedad para garantizar la formación y excreción normal de las heces. Cuando el tracto intestinal absorbe demasiada agua, las heces se secan y provocan estreñimiento. Los componentes de Cistanche deserticola pueden inhibir la absorción excesiva de agua en el intestino, manteniéndolo adecuadamente hidratado. Por ejemplo, los polisacáridos y la fibra dietética de Cistanche tubulosa pueden formar una sustancia viscosa en el intestino, lo que dificulta la absorción de agua y al mismo tiempo absorbe agua y aumenta la humedad de las heces. Un estudio comparó el contenido de agua de las heces de los animales antes y después de tomar Cistanche deserticola y encontró que el contenido de agua de las heces aumentó significativamente después de tomar Cistanche tubulosa, mejorando efectivamente la sequedad de las heces.
El equilibrio de la microbiota intestinal es una garantía importante para la salud intestinal y Cistanche tubulosa también desempeña un papel positivo a este respecto. Como se mencionó anteriormente, los polisacáridos y otros componentes de Cistanche tubulosa pueden proporcionar nutrientes para las bacterias beneficiosas y promover su crecimiento y reproducción. Un estudio clínico dirigido a personas con estreñimiento encontró que después de tomar Cistanche tubulosa durante un período de tiempo, se analizó la microbiota intestinal de pacientes con estreñimiento y se encontró que la cantidad de bacterias beneficiosas, como Bifidobacterium y Lactobacillus, aumentaba significativamente, mientras que la cantidad de bacterias dañinas, como Escherichia, disminuía. Este cambio benigno en la microbiota intestinal restablece el equilibrio de la microbiota intestinal, y las bacterias beneficiosas producen ácidos grasos de cadena corta y otros metabolitos que promueven aún más la peristalsis intestinal, mejoran los síntomas del estreñimiento y mejoran la función de barrera del intestino, reduciendo la invasión de sustancias nocivas en el intestino.
(3) El papel clave de regular el metabolismo de los ácidos biliares.

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El metabolismo de los ácidos biliares desempeña un papel importante en la digestión, la absorción y la regulación de la función intestinal humana, y Cistanche tubulosa tiene un mecanismo único para regular el metabolismo de los ácidos biliares, lo que proporciona una nueva perspectiva para aliviar el estreñimiento.
Los ácidos biliares se sintetizan principalmente en el hígado y su proceso de síntesis está regulado por varias enzimas. Los ingredientes activos de Cistanche tubulosa pueden regular la expresión de enzimas clave involucradas en la síntesis de ácidos biliares, como el miembro de la familia del citocromo P450 CYP8B1 y el factor de crecimiento de fibroblastos 15 (FGF15). CYP8B1 participa en la vía de síntesis de ácidos biliares, determinando los tipos y proporciones de los ácidos biliares. Cistanche tubulosa promueve la síntesis de ácidos biliares primarios al aumentar la expresión de CYP8B1. FGF15 es una hormona secretada por el intestino que puede retroalimentarse para regular la síntesis de ácidos biliares en el hígado. Cistanche tubulosa puede regular positivamente la expresión de FGF15, inhibir enzimas clave involucradas en la síntesis de ácidos biliares en el hígado a través de la transducción de señales a lo largo del eje intestino-hígado, regulando así la cantidad de síntesis de ácidos biliares y manteniéndola en un nivel apropiado.
Los ácidos biliares pasan por circulación enterohepática entre el intestino y el hígado. Después de ser descargados al intestino con la bilis, la mayoría de ellos son reabsorbidos por el intestino y devueltos al hígado a través de la vena porta, volviendo a participar en la formación de la bilis. Cistanche tubulosa puede promover la circulación enterohepática de los ácidos biliares. La investigación ha encontrado que los extractos de Cistanche deserticola pueden regular positivamente la expresión de los transportadores de ácidos biliares en el intestino y el hígado, como el transportador de solutos orgánicos alfa/beta (OST alfa/OST beta) y el polipéptido cotransportador del ácido taurocólico de sodio (NTCP). Estos transportadores son como "expertos en transporte", capaces de acelerar la reabsorción de ácidos biliares en el intestino y transportarlos eficazmente de regreso al hígado, manteniendo el equilibrio de la circulación enterohepática de los ácidos biliares. Los ácidos biliares en el intestino pueden estimular la peristalsis intestinal y promover la digestión y absorción de grasas. Cuando se altera el metabolismo de los ácidos biliares, se inhibe la peristalsis intestinal, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. Cistanche deserticola regula el metabolismo de los ácidos biliares para mantener niveles normales de ácidos biliares en el intestino, estimulando así la peristalsis intestinal y mejorando los síntomas del estreñimiento.
El equipo de investigación de la Universidad de Medicina Tradicional China de Nanjing publicó un artículo de investigación titulado "Alditoles totales de Cistanche deserticola atención constante funcional mediante la regulación del metabolismo de los ácidos biliares" en el Journal of Ethnopharmacology. Establecieron un modelo funcional de rata con estreñimiento e intervinieron con extracto de alcohol de azúcar total (CTAE) de Cistanche tubulosa. La investigación ha descubierto que la CTAE puede regular significativamente la síntesis de ácidos biliares y la expresión de proteínas relacionadas con la circulación enterohepática, aumentar el contenido de ácidos biliares en el intestino, mejorar eficazmente los síntomas de estreñimiento en ratas y confirmar aún más la base científica de que Cistanche tubulosa alivia el estreñimiento mediante la regulación del metabolismo de los ácidos biliares.