Las nuevas madres posparto son propensas a envejecer en cuatro áreas, así que tome la iniciativa en métodos antienvejecimiento

Después de dar a luz, ¿estás tan ocupada que dedicas la mayor parte de tu tiempo al bebé, queriendo hacerlo todo tú misma y hacerlo lo mejor que puedas, que olvidas cómo esforzarte en cuidar de ti misma?

Si las nuevas madres no se cuidan bien después del parto, son propensas a envejecer. En este número, el experto en salud imperial le dará algunos consejos.

Cistanche que vive en el desierto-Tratamiento de los fibromas uterinos femeninos.

Partes del cuerpo propensas al envejecimiento posparto

Piel del rostro: si una madre que solía tener un rostro sencillo durante el embarazo aún descuida el cuidado de su piel después del parto, la tasa de envejecimiento de la piel aumentará inconscientemente. Si tu piel está flácida y tu cara es de color amarillo oscuro, te convertirás en la "mujer de cara amarilla" a los ojos de tu marido. Aunque cuidar al bebé después del parto es muy difícil, por muy duro que sea, no olvides hidratar bien su piel antes de acostarte.

Ojo: Después de dar a luz a un bebé, se pierde una gran cantidad de colágeno y la lactancia materna frecuente por la noche provoca una falta de sueño. Este tipo de alboroto ha añadido un toque de fatiga a los ojos que antes estaban enérgicos, e incluso pueden aparecer arrugas y bolsas en los ojos. Muchas madres no lo creen así, pensando que mientras duerman lo suficiente en el futuro podrán recuperarse. Sin embargo, reparar las "marcas de la edad" en sus ojos no es una tarea fácil. Las madres amantes de la belleza deberían primero librar una "guerra de defensa".

Pecho: Después de dar a luz, el mayor cambio en el cuerpo es sin duda el pecho. A muchas madres les gusta usar cuatro palabras para describir sus cambios: se expande y se encoge. Si no prestas atención a los cuidados posparto, tus senos pueden secarse y caerse fácilmente, convirtiéndose en los culpables de traicionar tu edad. Ante tales cambios, debes sentir el dolor de haber sido brutalmente golpeado. El cuidado de los senos es un curso obligatorio después del parto, y las madres amantes de la belleza deben insistir en usar productos para el cuidado de los senos para masajes.

Abdomen: Después de dar a luz al bebé, se acumula un círculo de carne en el vientre y la esbelta cintura de la serpiente de agua se transforma en la cintura de un cubo como la de una anciana. Incluso una madre que no codicia la belleza no puede tener una mente abierta. Si quieres recuperar una figura esbelta antes del parto, no debes perderte el tiempo dorado de recuperación de los seis meses posparto, porque durante este período la grasa abdominal fluye y las madres que persisten en amamantar verán los resultados.

¿Es seguro el cistanche?

Tratamiento de belleza posparto

Además de hidratar, masajear y hacer ejercicio, las madres posparto también deben prestar atención a su dieta diaria y a la regulación interna de las cuatro áreas vulnerables mencionadas anteriormente.

Para asegurar una ingesta adecuada de calcio.

Las madres que amamantan deben asegurar una ingesta suficiente de calcio para satisfacer las necesidades fisiológicas tanto de la madre como del bebé. De lo contrario, puede causar dolor lumbar y en las piernas, y también puede afectar el crecimiento y desarrollo del bebé debido a la falta de calcio en la leche; La lactancia materna con calcio insuficiente también puede provocar un consumo excesivo de calcio en el organismo de la madre, provocando problemas como la osteoporosis.

Cistanche deserticola, una hierba medicinal tradicional china, tiene una larga historia de aplicación clínica y se usa ampliamente para tratar diversas enfermedades. A continuación se ofrece una descripción general de algunos casos de tratamiento con Cistanche deserticola:

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1. Tonificar el Yang de Riñón: Cistanche deserticola se usa comúnmente en la práctica clínica para tratar la disfunción sexual masculina, como la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang de riñón. Por ejemplo, el profesor Tu Pengfei de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Pekín ha dilucidado las sustancias farmacológicas y los mecanismos de Cistanche deserticola para tonificar el yang del riñón, humedecer los intestinos y promover las deposiciones a través de una investigación sistemática.

2. Tratamiento de la infertilidad femenina: Cistanche deserticola también se usa para tratar la infertilidad femenina causada por una insuficiencia de yang del riñón. Puede calentar y tonificar el yang del riñón, beneficiar la esencia y la sangre, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la infertilidad causada por el frío palaciego.

3. Laxante Runchang: Cistanche deserticola contiene fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a mejorar los síntomas del estreñimiento. Es adecuado para tratar el dolor lumbar y de rodilla por frío, la debilidad muscular y ósea, la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por la deficiencia renal.

4. Antienvejecimiento y mejora del sistema inmunológico: la investigación farmacológica moderna ha demostrado que Cistanche deserticola tiene efectos antienvejecimiento, antioxidantes, antihipoxia, antifatiga y de mejora del sistema inmunológico.

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5. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson: las investigaciones han descubierto que los glucósidos feniletanoides de Cistanche deserticola tienen un efecto anti-Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, creando un nuevo valor clínico para Cistanche deserticola.

6. Tratamiento de la sequedad intestinal y el estreñimiento: Cistanche deserticola se ha utilizado en la historia para tratar la sequedad intestinal y el estreñimiento. Por ejemplo, el Da Wu Rou Wan de "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" utiliza Cistanche deserticola como uno de los ingredientes principales.

7. Tratamiento para calmar la sed (diabetes): Cistanche también se usa para tratar lo que en la antigüedad se llamaba calmar la sed, es decir, la diabetes moderna, como la píldora Cistanche en el Registro General de Saint Ji, que se usa para nutrir el hígado. y renal, astringente y para detener el sangrado, principalmente para calmar la sed y la micción excesiva.

8. Tratamiento de la deficiencia, la fatiga y la emaciación: En el "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola trata síntomas como la deficiencia, la fatiga, la emaciación, la impotencia y el olvido. Al combinarla con otras hierbas medicinales, se elaboran pastillas de Cistanche deserticola para potenciar el efecto nutritivo.

9. Tratamiento de la debilidad muscular y ósea: Cistanche deserticola también se usa para tratar síntomas como debilidad muscular y ósea, debilidad de las extremidades y dificultad para caminar causada por deficiencia hepática y renal. Por ejemplo, el Jin Gang Wan del "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" se compone principalmente de Cistanche deserticola.

10. Tratamiento de la oligozoospermia: La investigación moderna también ha demostrado que Cistanche deserticola se puede utilizar para tratar la oligozoospermia tonificando el hígado y los riñones y aumentando el recuento de espermatozoides.

Cistanche deserticola tiene una amplia gama de aplicaciones clínicas. No solo se puede usar con otros medicamentos, sino que también se puede consumir remojándolo en vino, hirviendo sopa, cocinando sopa de arroz, etc. Sin embargo, cabe señalar que el uso de Cistanche deserticola debe realizarse bajo la supervisión de un médico para garantizar seguridad y eficacia. Especialmente en pacientes con deficiencia de yin, fuego excesivo o debilidad del bazo y del estómago, se debe tener precaución o evitar el uso de Cistanche deserticola.

Además, en el ámbito de la belleza, poco a poco se está prestando atención al efecto blanqueador de la Cistanche deserticola. Su principal ingrediente activo son los compuestos glucósidos de feniletanol, que tienen importantes efectos blanqueadores. La feniletanolamina puede inhibir la actividad de la tirosinasa, que es una enzima clave en la producción de melanina, reduciendo así la producción de melanina y logrando el objetivo de blanquear la piel.

Beneficios de la cistanche tubulosa: inhiben la expresión de tirosinasa

Además de blanquear, Cistanche deserticola también tiene efectos antienvejecimiento. Las investigaciones han encontrado que el extracto de Cistanche deserticola puede eliminar los radicales libres y tiene capacidad antioxidante. Al mismo tiempo, reduce los niveles de expresión de ARNm de colagenasa y elastasa, inhibe la actividad de estas enzimas y ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel.

No olvides complementar la sal con moderación.

Algunas personas dicen que las nuevas madres no pueden comer sal durante el parto, por lo que no ponen sal en sus comidas ni en la sopa. Hacerlo sólo tendrá el efecto contrario, y una cantidad adecuada de sal es muy beneficiosa para las nuevas madres. Debido a la sudoración posparto, las glándulas mamarias secretan vigorosamente y la sal del cuerpo se pierde fácilmente con el sudor. Por lo tanto, complementar la sal con moderación puede ayudar a restaurar la fuerza física posparto.

Los no quisquillosos con la comida son más importantes que los "tónicos"

Desde una perspectiva nutricional, las nuevas madres posparto necesitan aproximadamente 2700-2800 calorías por día, por lo que su ingesta dietética debería aumentar aproximadamente un 30 % en comparación con antes del embarazo. No importa lo ocupada que esté después de dar a luz, debe comer a tiempo, mezclar cereales finos y gruesos y considerar una nutrición equilibrada en su menú. Es importante combinar carnes y verduras, diversificar y tratar de no ser quisquilloso ni quisquilloso con la comida. No hay necesidad de los llamados "grandes suplementos", siempre que la dieta sea razonable, equilibrada y nutritiva.

Consuma más alimentos que contengan chicle.

Después del parto y del envejecimiento natural, la relajación de la piel es un fenómeno fisiológico natural. Durante la lactancia se produce un importante consumo de nutrientes en el organismo, pudiendo algunas madres incluso palidecer si no prestan atención a la suplementación nutricional. En este momento es necesario ingerir más alimentos que contengan colágeno, como manitas de cerdo, sopa de huesos, etc., para complementar el colágeno que necesita la piel.