Las causas y soluciones de la fobia social entre los jóvenes contemporáneos

En la era actual, la expansión de Internet a la interacción social ha generado muchos modos interactivos y experiencias interactivas que son diferentes de las interacciones tradicionales fuera de línea. Si bien estamos felices de aceptar los cambios provocados por Internet, también debemos desconfiar de su efecto de segmentación en la interacción social y prestar atención al dilema de la "fobia social" de los jóvenes que siguen.

"Estar solo fuera de línea y estar animado en línea" se ha convertido en la rutina diaria del grupo "Fobia social"

 

 

 

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La "fobia social" es la abreviatura de la "fobia social", que se refiere principalmente al hecho de que el tema del comportamiento no se atreve a participar en la interacción social cara a cara, o que al participar en la interacción social normal frente a las personas, él siente presión e incomodidad, y no puede expresar sus opiniones o actitudes de una manera normal. También se puede decir que la "fobia social" es un estado psicológico de retirada social, que implica la evitación de la comunicación cara a cara interpersonal. Varias pruebas muestran que con el desarrollo de la tecnología de Internet y la conveniencia de la difusión de información, las personas utilizan cada vez más herramientas de comunicación para transmitir y expresar sus actitudes y opiniones y presentar información relevante. El resultado es que las personas prestan cada vez menos atención a las escenas compuestas de espacios físicos donde sus cuerpos están presentes, y están cada vez menos inclinados a interactuar con las personas cara a cara. Este parece ser un proceso natural:

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Dado que la tecnología de la información es tan conveniente, ¿por qué molestarse con la interacción fuera de línea? Sin embargo, cada vez más personas nacidas en los años 90 y 2000 que crecieron con nuevas tecnologías piensan que tienen "fobia social". Prefieren vivir solos y tienden a mantener su espacio físico cerrado y no perturbados por el mundo exterior a su alrededor. Por supuesto, esto no significa que no tengan contacto con el mundo exterior, sino que se centran más en el mundo de Internet: depender de terminales inteligentes como teléfonos móviles y computadoras para construir y mantener sus redes sociales a través de Internet. Es particularmente importante tener en cuenta que sus interacciones en el mundo virtual son diferentes de las interacciones sociales cara a cara en la vida real hasta cierto punto en términos de objetos, formularios y contenido. Por ejemplo, el chat no necesariamente implica problemas de la vida real, sino que se basa principalmente en el contenido en el mundo virtual, o la inversión a largo plazo en juegos en línea.

En resumen, algunos jóvenes tienen problemas sociales.

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Viven en el mundo virtual y se están volviendo cada vez más profundos. "Estar solo fuera de línea y estar animado en línea" se ha convertido en su rutina diaria. La dimensión de calor original en las interacciones cara a cara parece ser eliminada cada vez más por el mundo virtual de Internet. En cuanto a dónde se elimina, es realmente intrigante. La clave del problema es que en el pasado, las interacciones sociales cara a cara a menudo incluían ciertas funciones sociales además de lograr fines utilitarios. Por ejemplo, las personas estaban físicamente cercanas entre sí o incluso se tocaban entre sí, y se consolaron emocionalmente, lo que propicio para aliviar la soledad profunda en las almas de los actores, mejorar su confianza en sí mismo y promover su confianza y sentido de pertenencia a la sociedad, etc. Tales funciones no están disponibles en las simples interacciones en línea. Además, las interacciones sociales cara a cara tienen ciertos requisitos sociales para la postura, la ropa y las expresiones faciales. Para evitar incomodidad con los objetos de comunicación y el personal relacionado, el comportamiento que el sujeto necesita hacer un control y gestión necesarios de la autoimagen y el tiempo y el ritmo espacial. Esto traerá requisitos externos específicos y limitaciones de comportamiento al tema del comportamiento, lo que hace que sus vidas sean más regulares y restringidas. Tales funciones a menudo son difíciles de jugar una vez que los jóvenes ya no participan en interacciones cara a cara.

Finalmente, las interacciones cara a cara pueden excavar y transmitir muchos conocimientos ocultos. Se transmitirán algunos significados de alabanza, reconocimiento, aliento e incluso cuestionamientos a través de la postura, los ojos y otros movimientos faciales sutiles. Cuando el objeto de interacción siente todo esto, puede estar motivado para recurrir más activamente a las reservas de conocimiento e incluso lograr una minería de conocimiento en profundidad e incluso innovación. Sin comunicación cara a cara, las personas pueden perderse este tipo de conocimiento profundo e innovador.

 

El dilema de la "fobia social" no solo se refiere a los individuos, sino que también tiene importancia social.

 

Obviamente, la "fobia social" de los jóvenes no puede ser ignorada. Las personas con psicología de "fobia social" serán preocupadas naturalmente por la "fobia social". Cuando esas personas alcanzan un cierto número, también pueden causar peligros ocultos a nivel grupal; Además, a menudo pueden traer problemas sociales serios e incluso crisis sociales. Esto es lo que llamamos el dilema de la "fobia social". En resumen, la "fobia social" se refiere a los individuos, sino que el dilema de la "fobia social" no solo se refiere a las personas, sino que también tiene importancia comunitaria e incluso social.

A nivel individual, el dilema de la "fobia social" a menudo significa que las partes relevantes no se atreven a salir de su zona de confort, e incluso por ser perturbados, reducen aún más su zona de confort original e incluso se cierran. Por supuesto, esta es una manifestación muy importante de falta de confianza en sí mismo, y también se puede decir que es una falta de coraje en la vida.

En el nivel social, la dificultad del contacto físico fuera de línea para los jóvenes con "fobia social" puede causar una serie de problemas sociales, que muestra una forma de dilema social. En primer lugar, puede dificultar realmente comprender la dirección práctica de la innovación del conocimiento social. Porque el dilema de la "fobia social" significa que las personas no están muy interesadas en los pensamientos e ideas de otras personas sobre problemas reales, sino que están más inmersos en la fantasía y las escenas virtuales de sus propias u otros que están fuera de contacto con la realidad. Aunque esta desconexión de la vida real no impedirá que las personas innovaran conocimiento, puede dificultar que las personas obtengan la garantía necesaria para la dirección práctica de la innovación del conocimiento. En segundo lugar, puede conducir a la decadencia general de la atmósfera social. Dado que los jóvenes que caen en la "fobia social" no necesitan tener demasiado contacto con el mundo exterior, es más probable que sus vidas se vuelvan casuales. A medida que más y más vidas de jóvenes se vuelven casuales, el entorno externo tendrá limitaciones más débiles en su vida social y su trabajo y tiempo de descanso, e incluso los jóvenes serán cada vez más reconocidos por los jóvenes. Este reconocimiento formará una especie de presión grupal, lo que a su vez hará que aquellos jóvenes que quieran animarse y participar activamente en una vida de ritmo más rápido se sientan más presionados. Finalmente, puede conducir a dificultades en la población y la reproducción social. Dado que el amor, el matrimonio y la vida familiar son las formas principales de población y reproducción social, si los jóvenes tienen una gran cantidad de psicología de "fobia social", no podemos esperar que se enamoren felizmente, se casen y vivan una vida familiar relativamente estable. Por lo tanto, es poco probable que se pueda esperar criar bien a sus hijos y dejar que prosperen bajo buen cuidado. De esta manera, la continuación de la sociedad humana enfrentará problemas más serios.

Es particularmente importante que a pesar de los diversos peligros, la "fobia social" parece haberse convertido en un estado vivo más popular para los jóvenes bajo el empaque de la "vida independiente", y tiene una tendencia a intensificarse. Esta es también la razón por la cual ese dilema social debe tomarse en serio.

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Las causas del dilema de la "fobia social" incluyen al menos tres niveles: psicología individual, experiencia de crecimiento y vida social.

Desde la perspectiva de la psicología individual, una causa muy importante de la "fobia social" de los jóvenes es la consideración incorrecta del costo-beneficio. De hecho, evitar las interacciones sociales cara a cara, lograr objetivos sociales utilitarios a través de herramientas de comunicación o lograr parcialmente interacciones sociales generales puede facilitar en gran medida la vida social de uno. Sin embargo, la comodidad traída por tal evitación es solo superficial y temporal, lo que puede hacer que los jóvenes desarrollen el hábito de no atreverse a salir de su zona de confort y hacer que sean menos inclinados a salir e interactuar con las personas cara a cara. Aunque tal vida puede ser relativamente segura y cómoda durante un tiempo, a la larga, en realidad oculta enormes peligros. Los actores ven los beneficios frente a ellos, pero ignoran los enormes costos que vendrán en el futuro cercano. Otra causa muy importante es que los jóvenes no quieren que otros vean su situación, y no les gusta obligarse a fingir frente a los demás. La visión de los jóvenes es generalmente relativamente alta y sus ambiciones son relativamente ambiciosas. Sin embargo, después de todo, tienen años limitados para luchar por sus estudios y carreras, y carecen de la acumulación del éxito en la sociedad moderna. En tales circunstancias, los jóvenes que se sienten promedio sobre sí mismos no tienen una alta autoevaluación. Por lo general, consideran su situación actual como un dilema, y ​​no están dispuestos a mostrarla frente a los demás, ni están dispuestos a ser preguntados por otros, incluso si realmente están preocupados por las interacciones cara a cara. Otra razón muy importante es que muchos jóvenes han formado una mentalidad "budista". Toman algunas cosas a la ligera, no quieren formar comparaciones frente a otras y tienden a enfatizar la incomparabilidad entre las personas. Sin embargo, el entorno circundante, especialmente los requisitos sociales rígidos y los estándares de evaluación, puede no tratarlos necesariamente de esta manera, por lo que tienden a evitar interacciones fuera de línea y recurrir a interacciones sociales en línea con una fuerte naturaleza virtual.

Desde la perspectiva de la experiencia de crecimiento, los jóvenes en la era actual también tienen algunos problemas en el proceso de educación y actividades sociales. La educación obligatoria es una etapa de crecimiento por la que casi todos tienen que pasar. Debido a que existe un estándar de comparación relativamente objetivo, como el rendimiento académico, se enfrentan a la situación de ser constantemente comparados con otros pares en las etapas de adolescentes e incluso infantiles, y a menudo durante todo el proceso de crecimiento. Dado que la dimensión de la comparación es relativamente soltera, aquellos que pueden pasar y obtener con éxito las recompensas del sistema son naturalmente raros.

Por lo tanto, la mayoría de ellos naturalmente no quieren ser comparados. La forma natural de evitar dicha comparación es resistir las interacciones cara a cara fuera de línea.

Desde la perspectiva de la vida social, en primer lugar, con la intervención de las fuerzas comerciales en actividades culturales y de entretenimiento, actividades de ocio y de salud, más y más jóvenes usan vacaciones y festivales para salir o incluso viajar al extranjero, especialmente aquellos que viajan solos. De esta manera, las vacaciones están ocupadas, y tienen menos tiempo para cuidar las reuniones familiares, las reuniones de familiares y amigos y otras actividades.

En segundo lugar, los niños que están acostumbrados a la vida familiar nuclear son relativamente fáciles de formar egocentrismo y darlo por sentado, y no son muy buenos para tratar con relaciones interpersonales complejas. En tercer lugar, el "ganador toma todo el ambiente de trabajo y vida conduce a los jóvenes una vez que están involucrados en actividades sociales fuera de línea cara a cara. Sienten una presión más competitiva, en lugar de placer emocional y comodidad sensorial. Cuarto, cuando los jóvenes se centran en juegos con cierta naturaleza de ocio, la electrónica y la comercialización de los juegos en la sociedad moderna han llevado aún más las actividades de interacción social de los jóvenes al mundo virtual, y luego lejos de la interacción social real fuera de línea.

 

Medidas importantes para ayudar a los jóvenes a aliviar el dilema de la "fobia social"

Fortalecer la función de "energía emocional" del mundo real y dejar que las actividades de interacción social en el mundo real jueguen su función emocional. Solo de esta manera podemos dar "energía emocional" a aquellos que están involucrados en él, y dejar que el mundo real brinde experiencia emocional positiva a los jóvenes, en lugar de una presión emocional negativa. Esto también significa que necesitamos transformar nuestra cultura social para que sea más diversa y más tolerante. El sistema de evaluación para las personas contenidas en la cultura social debería respetar realmente las características de las personas como seres humanos, enfatiza que todos tienen su propio talento único, y para cada talento humano único, la sociedad puede darle un desarrollo y espacio apropiados para jugar, y así ganar el respeto de los demás dentro de un cierto rango. Después de que el sistema de evaluación contenido en la cultura social se vuelve verdaderamente diversificada, todos los que encuentran "un mejor yo" como objetivo, especialmente en los niños y adolescentes, pueden hacer lo que son realmente buenos y apasionados.

Estar atento a la división entre en línea y fuera de línea, y promueva a los jóvenes a formar una perspectiva social correcta. Una vez que la interacción social se puede dividir en reuniones fuera de línea y comunicación en línea en forma, sus funciones se diferenciarán y luego se formará un "efecto de división" en la interacción social.

Los jóvenes que están acostumbrados a satisfacer diversas necesidades a través de las compras en línea a menudo enfrentan el dilema de que nadie se detiene para escuchar sus voces cuando necesitan conversaciones cara a cara con amigos para suavizar sus fluctuaciones emocionales o cuando están agotados y necesitan un hombro para apoyarse. La visión social de "no es necesario cumplir a menos que haya algo importante" puede no notar que el alivio de la presión emocional solo puede lograrse y realizarse reuniéndose y acompañando. La visión social de "no es necesario reunirse a menos que haya algo importante" contiene vagamente el significado de atender a ser autosuficiencia y no dispuesta a molestar a los demás. De hecho, solo trabajando juntos y compartiendo responsabilidades, llevarse bien y acompañar la comunicación emocional puede completarse. A veces, siempre y cuando esté justificado y dentro de los límites razonables para molestar a los demás, no hay necesidad de tener demasiados tabúes, y otros lo molestan, lo que puede ser una buena oportunidad para realizar su valor integral y expandir su círculo social.

Fortalecer la mente y abrazar el "ser más grande" para ayudar a los jóvenes a superar la soledad. Los jóvenes deben comenzar de sí mismos, mejorar gradualmente su espíritu, volverse más tenaces en voluntad, cultivar y desarrollar sentimientos e intereses relativamente nobles, y tener el coraje de salir de la zona de confort de sus propias vidas. Los jóvenes deben entender profundamente que no importa cómo los humanos estén físicamente divididos, no importa cómo los cuerpos individuales estén confinados en un espacio relativamente pequeño, los humanos en su conjunto siempre están más o menos conectados mental y espiritualmente. Al estudiar obras clásicas y aprender la esencia del pensamiento, un solo individuo puede fortalecer su mente, superar la soledad en la vida real y liberar la energía máxima del individuo, para tener un "mayor yo" en mente, formar un sentido de misión de los tiempos, un sentido de responsabilidad del grupo e incorporar su poder exigente en el torrente histórico del desarrollo social humano.