El escondite y el método de desintoxicación de las toxinas de los cinco órganos
Apr 26, 2024
Todos tenemos toxinas en nuestro cuerpo. Aprendamos a encontrar el escondite de las toxinas y eliminarlas mejor utilizando los métodos más sencillos y eficaces.
¿Cuál es el veneno de los cinco órganos?
Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, hay muchas toxinas en nuestro cuerpo. Cualquier sustancia que no pueda excretarse oportunamente del cuerpo y que pueda tener efectos adversos en nuestro cuerpo y mente puede denominarse "toxina", como la estasis sanguínea, la humedad de la flema, la energía fría, la acumulación de alimentos, el estancamiento del qi y el calor excesivo. Estas toxinas se acumulan dentro de los cinco órganos, acelerando su envejecimiento, y la piel, los músculos y los nervios sostenidos por los cinco órganos también envejecen juntos.
Aunque las toxinas están profundamente escondidas, todavía dejan rastros en la superficie del cuerpo. Diferentes apariencias representan dónde se esconden las toxinas. Ahora tenemos que encontrar el escondite de las toxinas y expulsarlas del cuerpo lo antes posible.
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corazón
La presencia de toxinas en el corazón se manifiesta en:
1. Úlcera en la lengua
La medicina tradicional china cree que la relación entre la lengua y el corazón es la más estrecha, por lo que generalmente se cree que las úlceras que crecen en la lengua se deben a un fuego interno o a un veneno de fuego en el corazón.
2. Granitos largos en la frente
La frente es un territorio bajo la jurisdicción del corazón, y cuando el fuego del corazón se vuelve ardiente, este territorio también hierve, dando lugar a numerosos granos.
3. Insomnio y palpitaciones
El corazón está trabajando constantemente, y cuando el fuego y el veneno permanecen en el corazón y no pueden eliminarse, el sueño no será estable.
4. Opresión en el pecho o dolor punzante
La estasis de sangre en el corazón también es un tipo de toxina, como estar atrapado en el tráfico de una carretera. Los casos leves pueden provocar opresión en el pecho, mientras que los casos graves pueden provocar un dolor punzante.
¿Cómo desintoxicar el corazón?
1. Sufrimiento de penurias y desintoxicación
La primera recomendación es el núcleo de la semilla de loto, que tiene un sabor amargo y puede disipar el fuego del corazón. Aunque tiene una naturaleza fría, no daña la energía yang del cuerpo, por lo que siempre se ha considerado el mejor alimento para disolver la toxicidad del calor del corazón. Puede utilizar semillas de loto para preparar té y agregar algunas hojas de bambú o regaliz crudo para mejorar el efecto desintoxicante de las semillas de loto.
2. Presionar el punto de acupuntura de desintoxicación en el corazón.
Esto se refiere al punto de acupuntura Shaofu, ubicado en la palma entre el cuarto y quinto metacarpiano, y entre la punta del dedo meñique y el anular al apretar el puño. Puedes usar algo de fuerza para presionar este punto de acupuntura, alternando las manos izquierda y derecha.
3. Judías verdes para la diuresis y desintoxicación
Los frijoles mungo pueden disolver y expulsar las toxinas del corazón mediante la diuresis y eliminando el calor. Sin embargo, cuando coma frijoles mungo, debe usar formas líquidas, como leche de soja verde o sopa de frijol mungo. El pastel de pasta de frijoles es menos efectivo.
El momento óptimo de desintoxicación del corazón:
11:00 a 13:00 es el momento en que el corazón está en su punto más fuerte. Puedes consumir alimentos que protejan el corazón y ayuden a desintoxicarlo, como Poria cocos, nueces, soja, sésamo negro, azufaifa, semillas de loto, etc.
hígado
La presencia de toxinas en el hígado se manifiesta en:
1. Hay bordes elevados en la superficie de las uñas.
La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna los tendones y las uñas son parte de los tendones. Por tanto, cuando las toxinas se acumulen en el hígado, habrá una señal clara en las uñas.
2. Se produce hiperplasia mamaria.
La glándula mamaria es una fortaleza a lo largo del recorrido del meridiano del hígado. Una vez que hay una "toxina" en el meridiano del hígado, la hiperplasia mamaria ocurre inmediatamente, especialmente cuando la sangre menstrual está a punto de descargarse, se hinchará y dolerá debido al llenado de qi y sangre.
3. Las emociones son propensas a la depresión.
El hígado es un órgano que regula las emociones en el cuerpo. Una vez que las toxinas en el hígado no se pueden eliminar rápidamente y bloquean el flujo de qi, se producirán emociones negativas obvias.
4. Acné prolongado en ambos lados de la cara con migraña.
A ambos lados de la cara y en la parte inferior del abdomen, el meridiano del hígado y su compañero, el meridiano de la vesícula biliar, ocupan tres partes de acre. Una vez que la desintoxicación del hígado no sea fluida, el patio trasero de uno se incendiará primero.
¿Cómo desintoxicar el hígado?
1. Come alimentos verdes
Según la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china, los alimentos verdes pueden promover el qi del hígado, desempeñar un buen papel para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones. Pertenece a la categoría de alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan naranjas o limones verdes, que se pueden convertir en jugo de naranja verde o agua de limón verde con la piel y consumir directamente.
2. Cistanche tubulosa protege el hígado
Los glucósidos totales de Cistanche deserticola pueden inhibir las células cancerosas de hígado en las primeras etapas del cáncer de hígado
Además de la desintoxicación, también se deben proteger las células del hígado. La primera medicina china promocionada es la Cistanche deserticola, que tiene un buen efecto protector sobre el hígado. Su ingrediente activo, los glucósidos totales de Cistanche deserticola, pueden reducir la apoptosis y necrosis celular, aumentar la tasa de supervivencia celular y lograr la protección de las células primarias del hígado; Al mismo tiempo, puede acelerar la descomposición y el metabolismo del alcohol en el hígado, ayudando al hígado a desintoxicarse y desintoxicarse. Cuando se come, se puede utilizar para hervir la Dieta Tónica.
3. Presionar el punto de acupuntura de desintoxicación del hígado
Esto se refiere al punto de acupuntura Taichong, ubicado en la depresión antes de la unión del primer y segundo metatarsiano en el dorso del pie. Frote con el pulgar durante 3-5 minutos hasta que sienta un ligero dolor. No uses demasiada fuerza, presiona alternativamente con ambas manos.
4. Método de desintoxicación de lágrimas
En comparación con los hombres que nunca lloran, las mujeres tienen una esperanza de vida más larga, lo que inevitablemente está relacionado con las lágrimas. La medicina tradicional china ya tenía este conocimiento y también ha sido confirmado por la medicina occidental. Como excremento, las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas dañinas para el cuerpo.
Entonces, cuando te sientas incómodo, agraviado o reprimido, simplemente grita. Para aquellos "optimistas", ver una película triste una tarde de fin de semana y dejar fluir las lágrimas junto con la trama también es una forma activa de desintoxicarse.
bazo
La presencia de toxinas en el bazo se manifiesta en:
1. pigmentación facial
Las mujeres con manchas largas suelen tener capacidades del sistema digestivo más débiles.
2. Secreción vaginal excesiva
El bazo es el encargado de expulsar la humedad del cuerpo. Si hay demasiada humedad más allá de la capacidad del bazo, se producirá una humedad excesiva en el cuerpo y una de las manifestaciones es un aumento del flujo vaginal.
3. Acumulación de grasa
La grasa tiene otro nombre en la medicina tradicional china: humedad de la flema, que se produce debido a la mala función digestiva del bazo, que no puede excretar eficientemente las toxinas de desecho del cuerpo. La pérdida de peso eficaz debe girar en torno al tema de restaurar el metabolismo normal de la flema y la humedad en el bazo y el estómago; de lo contrario, rebotará.
4. Aclarar el aliento, espinillas o úlceras alrededor de los labios.
La zona alrededor de los labios pertenece al bazo. Cuando las toxinas del bazo no pueden excretarse del cuerpo, las toxinas acumuladas necesitan encontrar oportunidades para salir de estas áreas.
¿Cómo desintoxicar el bazo?
1. Comer ácido ayuda a desintoxicar el bazo
Por ejemplo, las ciruelas negras y el vinagre son los mejores alimentos para disolver las toxinas de los alimentos, lo que puede mejorar la función digestiva del estómago y los intestinos, permitiendo que las toxinas de los alimentos se eliminen del cuerpo en el menor tiempo posible. Al mismo tiempo, los alimentos ácidos también tienen el efecto de tonificar el bazo, lo que puede servir eficazmente como "alimentos antitóxicos".
2. Presione el punto de acupuntura de desintoxicación del bazo.
Esto se refiere al punto de acupuntura Shangqiu, ubicado en la depresión debajo de la parte frontal de la parte interna del tobillo. Utilice sus dedos para masajear este punto de acupuntura, manteniendo una sensación agria y pesada. Cada vez, durante unos 3 minutos, alterna entre tus manos.
3. Sal a caminar después de cenar
El ejercicio puede ayudar al bazo y al estómago a digerir y acelerar la velocidad de excreción de toxinas, pero requiere persistencia a largo plazo para obtener mejores resultados.
El momento óptimo de desintoxicación del bazo:
Después de una comida es el momento en el que es más probable que se produzcan toxinas. Si los alimentos no se digieren o absorben rápidamente, las toxinas se acumularán mucho. Además de dar un paseo después de las comidas, porque el sabor dulce es bueno para el bazo, también puedes comer una fruta una hora después de terminar la comida para ayudar a fortalecer el bazo y desintoxicarlo.
pulmón
La presencia de toxinas en los pulmones se manifiesta en:
1. La piel luce oxidada y apagada.
La medicina tradicional china cree que los pulmones controlan la piel de todo el cuerpo y que la piel esté húmeda y clara depende del buen funcionamiento de los pulmones. Cuando hay muchas toxinas en los pulmones, las toxinas se depositarán en la piel con la acción de los pulmones, haciendo que la piel luzca opaca.
2. Estreñimiento
La medicina tradicional china cree que los pulmones y el intestino grueso son un sistema. Cuando hay toxinas en la parte superior de los pulmones, también habrá una acumulación anormal en el intestino inferior, lo que provocará estreñimiento.
3. Ser sensible y propenso a la tristeza
Las toxinas en los pulmones pueden interferir con la circulación del qi y la sangre en los pulmones, lo que dificulta que los pulmones relajen el aire congestionado en el pecho y lo supriman, lo que provoca una sensación de melancolía.
¿Cómo desintoxicar los pulmones?
1. El rábano es un alimento desintoxicante de los pulmones
A los ojos de la medicina tradicional china, la relación entre el intestino grueso y los pulmones es la más estrecha. El grado de excreción de toxinas de los pulmones depende de si el intestino grueso está libre de obstrucciones. Las zanahorias pueden ayudar al intestino grueso a excretar las heces y se pueden comer crudas o mezcladas con platos fríos.
2. Lily mejora la capacidad de desintoxicación pulmonar
A los pulmones siempre les ha disgustado la sequedad, que puede provocar fácilmente la acumulación de toxinas. Los hongos y los lirios tienen excelentes efectos nutritivos para los pulmones y para el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a luchar contra las toxinas. Al consumir, el tiempo de procesamiento no debe ser demasiado largo, de lo contrario se reducirá el jugo de los lirios y el efecto desintoxicante debería reducirse considerablemente.
3. Presionar los puntos clave para la desintoxicación en los pulmones.
El punto de acupuntura que beneficia a los pulmones es Hegu, ubicado en el dorso de la mano entre el primer y segundo hueso metacarpiano. En el punto medio del radio del segundo hueso metacarpiano, puedes usar el pulgar y el índice para pellizcar esta área y presionarla con fuerza.
4. Sudación y desintoxicación
Los pulmones controlan la piel, por lo que sudar profusamente puede eliminar las toxinas del cuerpo y hacer que nuestros pulmones se sientan renovados. Además del ejercicio, una forma de sudar también puede ser tomando un baño caliente y agregando algunos aceites esenciales de jengibre y menta al agua antes del baño para suavizar la secreción de sudor y eliminar las toxinas de las profundidades del cuerpo.
5. Respiración profunda
Durante cada respiración, en los pulmones quedan gases de escape residuales que no se pueden expulsar y que, en comparación con el aire fresco y rico en oxígeno, también son tóxicos. Sólo unas pocas respiraciones profundas pueden reducir los gases de escape residuales en el cuerpo.
El tiempo óptimo de desintoxicación de los pulmones:
El horario más fuerte para los pulmones es de 7 am a 9 am, y lo mejor es desintoxicarse mediante el ejercicio. Realizar ejercicio aeróbico, como trotar, durante el período más vigoroso de los pulmones puede fortalecer su capacidad para expulsar toxinas.
riñón
La mala función renal puede afectar la salud pulmonar
La presencia de toxinas en los riñones se manifiesta en:
1. Flujo menstrual bajo y color oscuro
La aparición y desaparición de la menstruación son manifestaciones de una función renal vigorosa. Si hay muchas toxinas en los riñones, la sangre menstrual disminuirá.
2. Edema
Los riñones controlan el flujo de líquidos en el cuerpo. Una vez que los riñones acumulan toxinas, su capacidad para excretar el exceso de líquido disminuye, lo que provoca edema.
3. Acné submandibular
Las zonas facial y de la mandíbula inferior están bajo la jurisdicción de los riñones, los cuales tienen una desintoxicación insuficiente y el exceso de toxinas puede manifestarse en la zona de la mandíbula inferior.
4. Es fácil cansarse
Las toxinas del cuerpo consumen la energía de los riñones y la energía proporcionada por los riñones disminuye, lo que provoca fatiga física, fatiga mental, somnolencia y debilidad de las extremidades.
¿Cómo desintoxicar los riñones?
1. Alimento desintoxicante renal: melón de invierno
El melón de invierno es rico en jugo. Después de ingresar al cuerpo humano, estimula los riñones para aumentar la orina y excretar toxinas del cuerpo. A la hora de comer se puede utilizar sopa de melón de invierno o salteada, con un sabor lo más ligero posible.
2. Medicina tradicional china tonificante del riñón: Cistanche deserticola
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Guanhua Cistanche tiene los efectos de tonificar el yang del riñón y nutrir la esencia y la sangre. Se utiliza comúnmente para tratar la impotencia masculina, la infertilidad femenina, el dolor frío en la cintura y las rodillas, la estasis sanguínea y el estreñimiento. Los estudios farmacológicos modernos han demostrado que Cistanche deserticola es rica en compuestos de feniletanolamina, que se caracterizan por glucósidos de flores de pistilo y equinoides. Puede aumentar la tasa de proliferación de las células del riñón humano 8-10 veces y calentar y nutrir eficazmente el yang del riñón. En la actualidad, su extracto se ha aplicado en muchos productos de salud famosos.
3. Presionar el punto de desintoxicación renal: punto Yongquan
Este es el punto de acupuntura más bajo del cuerpo humano. Si el cuerpo humano es un edificio, este punto de acupuntura es la salida de la tubería de aguas residuales. Masajearlo regularmente puede tener un importante efecto desintoxicante. El punto de acupuntura de Yongquan se encuentra en el primer tercio de la planta (excluyendo los dedos al calcular). Este punto de acupuntura es relativamente sensible, así que no utilices demasiada fuerza. Si sientes una ligera sensación lo mejor es masajear presionando durante unos 5 minutos.
El momento óptimo de desintoxicación de los riñones:
El horario más adecuado para la desintoxicación de los riñones es de 5 a 7 de la mañana. Después de una noche de reparación, las toxinas se acumulan en los riñones por la mañana. Por eso, lo mejor es beber un vaso de agua tibia por la mañana para limpiar los riñones y expulsar las toxinas del cuerpo.
