El hígado es el banco de sangre de una mujer, y el estancamiento del Qi de hígado es el más dañino para las mujeres

Las mujeres que nacen con el hígado se basan en almacenar sangre. La medicina tradicional china cree que el hígado es un recipiente para almacenar sangre y, lo que es más importante, también desempeña un papel en la regulación del volumen sanguíneo; El volumen de sangre es demasiado bajo, la concentración es demasiado espesa, la temperatura es demasiado fría y la temperatura es demasiado alta. El ciclo menstrual, el embarazo, el parto y la lactancia de la mujer están íntimamente relacionados con la sangre. Entonces, ¿cómo pueden las mujeres proteger sus hígados?

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Las amigas deben mantenerse alejadas del alcohol.

En la sociedad moderna, no solo los hombres sino también las mujeres, especialmente las de cuello blanco, disfrutan bebiendo alcohol. Sin embargo, cabe señalar que cuando las mujeres beben alcohol, su consumo saludable de alcohol es menor que el de los hombres. Además, durante períodos especiales, es necesario abstenerse del alcohol, por lo que las amigas deben prestar atención a su salud y nunca compartir alcohol con otras.

Los expertos señalan que beber alcohol durante la menstruación tiene la mitad de probabilidades de causar daño hepático o alcoholismo en mujeres que en hombres. Por lo tanto, las mujeres deben cuidar su cuerpo y lo mejor es abstenerse de beber alcohol durante la menstruación.

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Durante la menstruación, debido a la influencia del sistema endocrino, la secreción y la actividad de las enzimas que degradan el alcohol disminuirán. Por lo tanto, la tasa de descomposición del alcohol disminuye, por lo que no se puede excretar y, en cambio, se convierte en una sustancia ácida. Para neutralizar estas sustancias, el hígado necesita producir enzimas continuamente, lo que finalmente aumenta la carga sobre el hígado.

Durante la menstruación, el consumo ocasional de pequeñas cantidades de alcohol no es un problema, pero si se consume en grandes cantidades o con frecuencia, es probable que cause daño hepático crónico o que conduzca al alcoholismo. Beber alcohol puede acelerar fácilmente la circulación sanguínea, como todos sabemos. La aceleración de la circulación sanguínea durante la menstruación puede conducir a un aumento del volumen menstrual. A la larga, esto puede provocar anemia, menstruación irregular y diversas inflamaciones ginecológicas.

Escenario de bomba de relojería de mujeres deprimidas

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Las mujeres siempre son mentalmente sensibles y propensas a pensamientos salvajes, estancamiento de qi y estasis de sangre, y estancamiento de qi de hígado. Con el tiempo, pueden causar diversas enfermedades. Entonces, ¿cuáles son los síntomas del estancamiento del qi del hígado en las mujeres? A continuación, el editor ha resumido varios síntomas del estancamiento del qi del hígado en las mujeres para que usted los vea. De hecho, la "depresión hepática" generará muchos "escenarios de bombas de relojería" en la salud de las amigas.

1. El meridiano del hígado corre a lo largo de las dos costillas y el mal funcionamiento del meridiano del hígado también puede provocar hiperplasia mamaria, nódulos mamarios e incluso cáncer de mama.

2. La depresión del hígado conduce al insomnio, que no puede garantizar la calidad del sueño, lo que lleva a la pérdida de vitalidad y sangre, piel áspera y tez oscura en las mujeres. Entre ellos, el tipo de insomnio caracterizado por el estancamiento del hígado y la transformación del fuego a menudo es causado por la ira y el daño al hígado, la pérdida de la coherencia del hígado y el estancamiento prolongado del qi del hígado que conduce a la transformación del fuego y la perturbación de la mente; El tipo de depresión hepática y deficiencia de sangre se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, e incluso si se duerme, es propenso a tener más sueños y conmoción.

3. Si el qi del hígado está deprimido, la función del qi no es buena y también puede hacer que las personas no quieran comer, debido al metabolismo lento, debilidad en las extremidades, pereza y falta de movimiento, lo que puede causar problemas como la obesidad. y estreñimiento

4. La depresión y la ansiedad causadas por el estancamiento del qi del hígado a menudo provocan dolores de cabeza, irritabilidad, fluctuaciones emocionales, distensión abdominal y trastornos endocrinos en las mujeres.

Cinco puntos clave para hacerlo bien en la nutrición del hígado de la mujer

¿Cómo deben las amigas nutrir y proteger el hígado?

1. 'Descargar' regularmente todas las mañanas

Muchas mujeres sufren de estreñimiento, y es importante solucionarlo cuanto antes. Porque si las heces se quedan en el intestino grueso, producirán sustancias nocivas como el amoníaco. Desintoxicar el amoníaco también es tarea del hígado. Una vez que la función hepática se ve comprometida, el amoníaco que no se puede desintoxicar por completo puede circular a varias partes del cuerpo e incluso causar enfermedades en el cerebro. Presta atención a asegurar una alta cantidad de fibra alimentaria en tu dieta y aumentar el ejercicio para solucionar problemas como el estreñimiento.

2. Proteger el hígado con hierbas medicinales chinas de alta calidad

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Los estudios clínicos han demostrado que los glucósidos totales de Cistanche deserticola en el extracto de Cistanche deserticola tienen un efecto protector y terapéutico positivo sobre el daño hepático, y el equinococo también puede mejorar significativamente el grado de daño del tejido hepático en ratas.

Y, los glucósidos totales de Cistanche deserticola pueden inhibir las células de cáncer de hígado en la etapa temprana del cáncer de hígado.

En resumen, los glucósidos totales de Cistanche deserticola inhiben la proliferación y el crecimiento de las células HepG2 al influir en la progresión del ciclo celular, destruir la estructura celular, promover la apoptosis celular y limitar la migración celular.

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La Sra. Liu, que tiene 42 años este año, tiene mucho trabajo e interacciones sociales y, a menudo, se queda despierta hasta tarde para beber alcohol. Ella le dijo al editor: "Escuché antes que Cistanche deserticola puede proteger el hígado. Más tarde, tomé las tabletas Kangka de la marca Dichen, que están hechas de Cistanche deserticola. Además del extracto de Cistanche deserticola, también hay extractos de Astragalus y Ginseng. Tomar dos tabletas antes de cada bebida mejoró la calidad del sueño, aumentó el consumo de alcohol y rara vez me enfermo.

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3. Los baños de agua tibia y caliente pueden durar más

El baño no solo acelera el metabolismo de la piel sino que también ayuda a regular la normalización de la función hepática. Sin embargo, si solo se lava el cuerpo rápidamente, solo se acelerará la circulación de la sangre en la superficie de la piel, mientras que el flujo de sangre enviado a los órganos internos disminuirá, lo que tiene el efecto contrario. ¡Y si cambia a una ducha de agua tibia a largo plazo o un baño de medio cuerpo, el flujo de sangre enviado al hígado aumentará y la función hepática mejorará!

4. Aprender a aliviar el estrés por uno mismo

Una vez que se siente estrés mental, la adrenalina en la sangre aumentará y el flujo de sangre enviado al hígado disminuirá, afectando la capacidad metabólica del hígado. Por el contrario, si el cuerpo y la mente están relajados, los nervios parasimpáticos tendrán ventaja y aumentará el flujo de sangre hacia el hígado. Se sugiere que OL con presión excesiva puede probar yoga, baño, aceite esencial aromático o té de hierbas para aliviar el estrés.

5. La vida está en el movimiento

El ejercicio es beneficioso para la salud física, pero el ejercicio excesivo puede producir fácilmente sustancias nocivas como especies reactivas de oxígeno y amoníaco, lo que obliga al hígado a desintoxicarse y aumenta su carga de bilis. Se recomienda realizar ejercicios aeróbicos más relajados como caminar y nadar en la vida diaria para quemar completamente la grasa acumulada en el hígado y prevenir la enfermedad del hígado graso.