Estos 6 beneficios para la salud de beber té todos los días, pero 3 cosas que debe evitar

6 beneficios de beber té todos los días

Aparte de la duda de que el té contiene ácido oxálico, que puede provocar cálculos renales, de hecho, beber té sigue siendo muy beneficioso para el cuerpo. beneficio.

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1. Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares:

La cafeína y las catequinas contenidas en las hojas de las chalotas tienen la función de disminuir la presión arterial. Un estudio realizado en más de 40,000 personas de mediana edad descubrió que quienes bebían más de 5 tazas de té al día eran mejores que quienes bebían menos de 1 taza de té. En comparación con las personas, el riesgo promedio de muerte por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se reduce en un 22 por ciento para los hombres y en un 31 por ciento para las mujeres.

2. Reducir el azúcar en la sangre y prevenir la diabetes:

La glucosa, la arabinosa, el azúcar complejo de ribosa, la catequina y la difenilamina contenidas en el té pueden reducir la fuente de azúcar en la sangre y regular el equilibrio del azúcar en la sangre en el cuerpo humano. El consumo regular de té verde puede prevenir la aparición de diabetes tipo 2.

3. Anti-ansiedad y reducción del estrés:

El té contiene teanina, un relajante no sedante que puede ayudar a aumentar las ondas ϒ en el cerebro para controlar las emociones ansiosas, mejorar la concentración, reducir el estrés y mejorar el funcionamiento general y el bienestar mental.

4. Anti-caries y mal aliento:

El té contiene polifenoles de té y ácido tánico, que pueden matar algunas bacterias en la cavidad interdental y la caries dental, y luego tener el efecto de prevenir la caries. Prevenir el mal aliento y mejorar el mal aliento.

5. controlar el peso y regular la grasa:

El té contiene sustancias como la cafeína, el inositol, el ácido fólico, el ácido pantoténico y las sustancias aromáticas, que tienen cierto efecto sobre la regulación de las grasas y el aumento del metabolismo, por lo que puede lograr un control de peso considerable.

6. Previene el Alzheimer y mejora la memoria:

Los estudios han demostrado que beber té puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y mejorar la memoria, y también tiene un efecto protector en el cerebro, lo que puede retrasar la degeneración del cerebro.

3 veces recuerda no tomar té

Pero beber té no siempre es adecuado, hay 3 momentos para evitarlo:

1. Evita beber té con el estómago vacío:

Beber té con el estómago vacío es fácil de enfriar el bazo y el estómago. Además, el té contiene cafeína. Beber con el estómago vacío puede conducir fácilmente a una absorción intestinal excesiva, lo que resulta en una "borrachera de té".

2. Evite beber té después de beber:

La llamada resaca del té en realidad es incorrecta, porque después de beber alcohol, el etanol del vino se convierte en acetaldehído, luego se convierte en ácido acético y luego se descompone y se excreta fuera del cuerpo, pero las sustancias como la cafeína contenida en té, debido a la función diurética. , lo que promoverá la entrada de acetaldehído no convertido en los riñones, lo que provocará daños en los riñones.

3. Evite beber té antes de acostarse:

La cafeína contenida en el té puede excitar los nervios. Después de beber té, la cafeína ingerida por el cuerpo humano se combinará preferentemente con los receptores de adenosina, dificultará el efecto de la adenosina que ayuda a dormir, aumentará la actividad de las células nerviosas y hará que las personas se vuelvan más despiertas, lo que a su vez conduce al insomnio.

Té Cistanche

El té Cistanche puede vigorizar el yang del riñón, reponer la esencia y la sangre, inhibir la aparición de los síntomas de "deficiencia de Yang" y prevenir la pérdida de peso. El té de Cistanche puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades como la deficiencia renal y la impotencia en los hombres, la emisión nocturna, la eyaculación precoz, la menstruación irregular, la amenorrea y la infertilidad en las mujeres. La canela cítrica tiene la reputación de "ginseng del desierto", y es el medicamento de más alto grado entre más de 60 tipos de medicamentos chinos tónicos que se encuentran en China. Contiene una gran cantidad de aminoácidos, cisteína, vitaminas y minerales. , el cuerpo cavernoso y otros órganos sexuales tienen un gran efecto tónico, la impotencia, la eyaculación precoz es aún más inmediata, se cumple como un dios. El té Cistanche se puede usar para la deficiencia renal, la impotencia, la emisión nocturna, la eyaculación precoz, el dolor de frío en la cintura y las rodillas y la debilidad de los músculos y los huesos. Para el tratamiento de la impotencia por insuficiencia renal, emisión nocturna, eyaculación precoz, etc., se combina con Rehmannia glutinosa, semillas de cuscuta y carne de cornejo. Es adecuado para hombres con función sexual en declive; mujeres con menstruación irregular, infertilidad, entumecimiento de extremidades, dolor de cintura y rodillas; ancianos de constitución débil, hipertensos y estreñidos.

para más información:ali.ma@wecistanche.com