Tres alimentos comunes para la desintoxicación y protección del hígado, laxante y mejora física

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¿Sabe cuáles son los tres alimentos comunes para la desintoxicación y protección del hígado, laxante y mejora física?

Apio

El apio es un tipo de verdura que solemos ver en la mesa. Su aroma es del agrado de muchas personas, y además de delicioso, sus beneficios para la salud también son bastante reconocidos. El apio es un alimento rico en fibra. Se digiere en el intestino para producir una sustancia llamada lignina o grasa intestinal, que es un antioxidante, que es eficaz en la antioxidación y el envejecimiento. El apio también es rico en hierro y potasio, que pueden mejorar la calidad del sueño. Las personas que a menudo sufren de insomnio pueden comer más apio, que tiene un buen efecto de ayuda.

Fresa

La fresa también es una fruta desintoxicante que no se puede ignorar. No es alto en calorías y es rico en vitamina C, que puede limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, si es alérgico a la aspirina o tiene una función gastrointestinal deficiente, no debe comerla.

Pasas

Las pasas son frutas altamente nutritivas con una variedad de beneficios para la salud. Comer más uvas puede reponer la sangre y el qi, blanquear la piel, mejorar el cloasma y la procianidina en las uvas puede hacer que la piel sea más flexible y retrasar el envejecimiento de la piel. Las pasas son ricas en hierro y otros oligoelementos y fibra dietética, que pueden desintoxicar y limpiar los intestinos, disminuir la presión arterial y reducir los lípidos, y mejorarfatiga nerviosa.

Esos tres alimentos son muy buenos para la salud.

Hay una planta, llamada Cistanche, que tiene muy buen efecto sobreprotegiendo el hígado, hidratando el intestinoarenamejorando la inmunidad.

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El papel de la regulación inmune

Los glucósidos totales de cistanche pueden aumentar significativamente la producción de anticuerpos, el número de linfocitos T en sangre periférica, la función fagocítica de los macrófagos peritoneales, la hipersensibilidad de tipo retardado, etc. en ratones dañados por rayos 60 Co y, y pueden aumentar la radiación irradiada. El índice del timo, el índice del bazo y la tasa de supervivencia de los ratones muestran que los glucósidos totales de Cistanche tienen un fuerte efecto protector sobre la función inmunológica de los ratones dañados por la radiación. Los polisacáridos de C.deserticola (PCD) pueden reducir el contenido de MDA en el cerebro, el corazón y el hígado de modelos animales con baja función inmunológica y aumentar la actividad de la telomerasa en los tejidos del corazón y el cerebro, la función fagocítica de los macrófagos peritoneales y la proliferación de linfocitos . , contenido de IL- 2 en linfocitos T de bazo y concentración de iones de calcio en timocitos. Los indicadores anteriores muestran queCistanche deserticola polisacáridopuede mejorar la función inmunológica del cuerpo. El acteósido redujo significativamente el contenido de MDA en los tejidos del corazón, el hígado y el cerebro de ratones modelo de envejecimiento subagudo inducido por D-galactosa, aumentó significativamente la actividad de la telomerasa en los tejidos del corazón y el cerebro, mejoró la función fagocítica de los macrófagos peritoneales y mejoró la función fagocítica de macrófagos peritoneales y linfocitos La respuesta proliferativa y el nivel de IL-2 en sangre periférica aumentaron significativamente. Mostrar que Acteoside puede mejorar el cuerpofunción inmune.

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protección del hígado

Los glucósidos de Cistanche pueden aumentar significativamente la tasa de supervivencia de los hepatocitos de cultivo primario, reducir la apoptosis y la necrosis celular, mejorar la expresión de genes inhibidores e inhibir la expresión de genes proapoptóticos, y los efectos dependen de la dosis. Muestra que los glucósidos totales de cistanche pueden reducir la apoptosis y la necrosis al aumentar la expresión de genes inhibidores de la apoptosis y reducir la expresión de genes proapoptóticos, aumentando la tasa de supervivencia celular y logrando el efecto protector en los hepatocitos de cultivo primario. La decocción al 15 por ciento deCistanche deserticapuede reparar la estructura del tejido hepático de ratones bajo ejercicio de carga, aumentar el contenido de glucógeno hepático, reducir la actividad de la isoenzima lactato deshidrogenasa (LDH5) y lograr su efecto protector sobre el hígado. El echinacósido puede reducir eficazmente los niveles de actividad de la alanina aminotransferasa (ALT) y la aspartato transferasa (AST) en el suero de ratas con lesión hepática aguda inducida por CCl4, el contenido de MDA en los tejidos y reducir la actividad de la caspasa{{2} } y TNF-un nivel, aumentan la actividad de SOD, mejoran en gran medida el grado de daño del tejido hepático en ratas. Acteoside reduce Bacillus Calmette-Guerin (BCG) más lipopolisacárido (LPS) en ratones con daño hepático y aumenta la actividad de SOD, incluidas las actividades de ALT y AST, así como el contenido de NO y MDA. Muestra que el compuesto tiene efectos protectores y terapéuticos sobre la lesión hepática, y el mecanismo puede estar relacionado con su antioxidación, regulación inmunitaria y apoptosis de las células hepáticas. Acteoside también puede proteger contra el daño hepático causado por D-galactosamina (D-GalN), LPS y CCl4, y el mecanismo puede estar relacionado con la activación de los mediadores de oxígeno reactivo de la apoptosis de los hepatocitos relacionados con TNF- (reactivo intermedio de oxígeno, RoI) , reduciendo la actividad biológica de las enzimas P450 y eliminando los radicales libres de superóxido. Los estudios experimentales in vitro han encontrado que otros compuestos glucósidos de alcohol fenetílico, como el verbascósido (es verbascósido), 2'-acetilverbascósido (2'-acetilverbascósido), tubulosido B, kankanosido K1, kankanosido K2 e isocampneosido I pueden inhibir significativamente la la peroxidación lipídica de los microsomas de las células hepáticas, la liberación de aspartato aminotransferasa en las células y reduce la hepatotoxicidad causada por CCl4 y D-galactosamina.Cistanche del desiertoLa sal inorgánica del desierto y el polisacárido coloidal hidrofílico pueden mejorar significativamente la propulsión del intestino delgado, acortar el tiempo de laxante, resistir eficazmente el efecto de inhibición de la defecación de la atropina e inhibir la absorción de agua en el intestino grueso.

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Efecto laxante

La cistanche del desierto y la cistanche cruda salada tienen un efecto sobre las tiras de base gástrica de rata. El íleon de los cobayos tiene un efecto de contracción, demostrando que tiene un efecto laxante. La cistanche del desierto, la cistanche tubulosa, la salsa de cistanche, la salsa de cistanche y sus productos procesados ​​pueden mejorar significativamente la función de propulsión del intestino delgado de los ratones y acortar el tiempo de laxación. Entre ellos, el desierto de cistanche tiene el efecto más fuerte y el cistanche tiene el efecto más débil, pero los materiales medicinales pasan después del procesamiento, el efecto laxante se debilita. Cistanche desert, Cistanche tubulosa y Cistanche salina pueden inhibir significativamente la absorción de agua en el intestino grueso de los ratones, promover el peristaltismo del intestino grueso y acortar el tiempo de defecación. Los tres tienen efectos similares. Wild Cistanche y su cultivo de células de tejido pueden mejorar significativamente la tasa de avance del intestino delgado de ratones estreñidos, lo que demuestra que tiene la función de hidratar los intestinos y laxante.Cistanche del desiertopreparado con diferentes concentraciones de vino de arroz puede promover el efecto laxante de los ratones, y aumentar la concentración de vino de arroz dentro de un cierto rango mejorará su función laxante. Las plantas de Cistanche tienen un buen efecto laxante. Los estudios sobre principios activos muestran que los principales principios activos de los laxantes son el galactitol y los oligosacáridos. El mecanismo de acción es promover el peristaltismo intestinal, aumentar la presión osmótica intestinal e inhibir la absorción de agua en el intestino grueso.

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