¿Por qué está aumentando la insuficiencia renal en China? Recordatorio: 4 hábitos que no debes tocar, tu riñón te lo agradecerá

El Sr. Zhang, que este año cumple 54 años, últimamente se ha sentido agotado, con dolor lumbar, extremidades débiles e hinchazón. Los síntomas han durado más de medio mes. Al principio, el viejo Zhang no le prestó mucha atención, pensando que era sólo una enfermedad menor que podía curarse sola con más descanso, por lo que no se lo contó a su familia.

Sin embargo, cuando los síntomas empeoraron, Lao Zhang finalmente decidió buscar un examen médico. El resultado del diagnóstico es impactante. A Lao Zhang le han diagnosticado enfermedad renal crónica y ha progresado a la etapa 3b, lo que significa que ha entrado en la etapa de insuficiencia renal crónica.

Estos casos no son infrecuentes en la vida real. Según los datos de la encuesta epidemiológica nacional de 2016, la tasa de incidencia de enfermedad renal crónica entre los adultos en China llega al 10,8%, y más de 100 millones de personas padecen esta enfermedad.

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La enfermedad renal crónica se ha convertido en otra amenaza de enfermedad crónica después de las enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y la diabetes.

Es preocupante que en las primeras etapas de la enfermedad renal a menudo no haya síntomas evidentes, de ahí que se la conozca como el "asesino silencioso". Muchos pacientes, como Lao Zhang, a menudo toman los síntomas a la ligera y retrasan el tratamiento, lo que lleva al deterioro de la enfermedad hasta llegar a insuficiencia renal crónica y a requerir tratamiento de diálisis a largo plazo.

01 Aquí tienes 5 señales en tu cuerpo que indican problemas renales

1. Cansancio y fatiga

Si la función de excreción renal está alterada, el agua y los electrolitos no pueden excretarse sin problemas, lo que puede provocar trastornos metabólicos. En este momento, los pacientes suelen sentirse somnolientos y débiles y pueden experimentar síntomas como disminución del apetito, mala alimentación y vómitos.

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2. Hinchazón del cuerpo

Los riñones son los principales órganos encargados de excretar agua y sodio. Una vez que la función renal es anormal, su función de excreción se debilitará, lo que provocará retención de agua en el cuerpo y provocará edema.

Esta hinchazón puede aparecer en la cara y los párpados, así como en las extremidades inferiores. En casos graves puede producirse edema sistémico, incluso acompañado de síntomas como derrame pleural y ascitis.

3. Tono de piel oscuro

Si la función renal funciona normalmente, la acumulación de toxinas en el cuerpo permanecerá en un nivel bajo, lo que reducirá la deposición de toxinas en la superficie de la piel. En este caso, la piel presentará un estado saludable de rojeces y luminosidad.

Sin embargo, una vez que se altera la función renal, las toxinas urinarias continuarán acumulándose subcutáneamente, estimulando así una mayor producción de melanina en el cuerpo del paciente. La deposición excesiva de melanina puede provocar un oscurecimiento de la piel, que se manifiesta como ojeras, tez apagada y falta de brillo.

4. Micción anormal

Los riñones desempeñan un papel crucial en la generación y excreción de orina en el cuerpo humano. En los pacientes con función renal deficiente, la micción a menudo presenta anomalías, que generalmente se manifiestan como cambios en el volumen, la frecuencia, el color y el sabor de la orina.

Estos pacientes a veces pueden excretar orina que contiene sangre y, en casos graves, el color de la orina puede ser tan oscuro como el de la carne lavada. Además, pueden experimentar micción frecuente, especialmente por la noche, y también pueden tener síntomas de urgencia y dolor al orinar. El examen de orina puede revelar un aumento en el contenido de glóbulos blancos y albúmina, que generalmente se manifiesta por un aumento de la espuma en la orina.

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5. Dolor lumbar

Aunque el dolor lumbar se relaciona principalmente con problemas musculares u óseos, la enfermedad renal también puede causar dolor lumbar.

Algunos pacientes con problemas renales pueden experimentar dolor lumbar. Sin embargo, esta sensación de dolor lumbar suele ser leve y no tan significativa como el dolor intenso que provocan los cálculos renales. Se manifiesta principalmente como dolor o hinchazón.

Además, es posible que algunos pacientes no experimenten dolor lumbar, pero ocasionalmente sientan dolor, debilidad o fatiga general en la zona lumbar.

02 Estos 5 alimentos no son buenos para los riñones, ¡trata de evitarlos tanto como sea posible!

1. Alimentos ricos en ácido oxálico

Los cálculos de oxalato de calcio son un tipo común de cálculos renales y cálculos urinarios, que son cristales formados por la combinación de ácido oxálico y calcio. En condiciones humanas normales, determinadas sustancias contenidas en la orina, como la mucina y el ácido cítrico, pueden inhibir la formación y el crecimiento de dichos cristales.

Sin embargo, si aumenta la concentración de ácido oxálico en la orina, la orina puede alcanzar un estado sobresaturado. En este punto, los cristales de oxalato de calcio son propensos a precipitar y combinarse, formando finalmente cálculos.

Para prevenir este tipo de situaciones, se recomienda blanquear los alimentos con alto contenido de ácido oxálico antes de consumirlos para eliminar la mayor parte del ácido oxálico. Este tipo de alimento incluye espinacas, amaranto, espinacas de agua, brotes de bambú de agua y brotes de bambú de invierno.

2. Alcohol

El alcohol puede causar daño a los riñones a través de varias vías, como desencadenar la generación de especies reactivas de oxígeno, lo que a su vez desencadena reacciones de estrés oxidativo y conduce a una acumulación excesiva de radicales libres. Esto no sólo daña los tejidos del cuerpo sino que también exacerba las reacciones inflamatorias. Además, la ingesta excesiva de alcohol puede tener efectos adversos en órganos como el hígado, el corazón, los intestinos y los músculos esqueléticos que, cuando se combinan con daños a los riñones, exacerban aún más el daño patológico a los riñones.

3. Alimentos ricos en sal

La sal que consumimos en nuestra vida diaria se metaboliza principalmente a través de los riñones. Si uno prefiere los sabores fuertes y consume demasiada sal, la carga metabólica sobre los riñones aumentará inevitablemente.

En segundo lugar, una dieta rica en sal puede desencadenar reacciones de estrés oxidativo en los riñones, lo que puede provocar insuficiencia renal y remodelación estructural, provocando daños en los riñones.

4. Sopa vieja y sopa caliente

Algunas personas creen erróneamente que la sopa añeja y la sopa caliente son ricas en nutrientes y son las mejores opciones como tónico. Sin embargo, ninguna de estas sopas es apta para el consumo. Debido a su cocción prolongada, el contenido de purinas en la sopa es relativamente alto, lo que puede provocar un aumento de la excreción de ácido úrico y la formación de cálculos de ácido úrico si se consume durante mucho tiempo.

5. Alimentos ricos en azúcar

El consumo excesivo de azúcar no sólo puede provocar aumento de peso y presión arterial, sino también aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, que puede causar daño potencial al riñón.

Cistanche deserticola, nutriendo los riñones y previniendo enfermedades renales

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Cistanche deserticola tiene un carácter cálido y un sabor dulce. La medicina tradicional china cree que es el tesoro del desierto, con funciones como nutrir los riñones y la esencia, nutrir la sangre y el yang y fortalecer los tendones y los huesos. Los síntomas de la deficiencia de yang del riñón y de la esencia, como agotamiento mental, fatiga, miedo al frío, frialdad en las extremidades, pesadez en el cuerpo, dolor en la cintura y las rodillas, disminución de la función sexual, impotencia e infertilidad debido al útero frío, pueden todos deben ser tratados, especialmente indicado para aquellos que están débiles y tienen miedo al frío.

El Shennong Bencao Jing afirma que Cistanche deserticola puede nutrir los cinco órganos, fortalecer el yin y beneficiar la esencia y el qi. El libro "Rihuazi Bencao" afirma que Cistanche deserticola puede prevenir la infertilidad masculina y femenina, y puede nutrir los cinco órganos, desarrollar músculos y calentar la cintura y las rodillas. Esto se debe a que Cistanche deserticola tiene el principio del yin y el yang qi. Su engrosamiento es una manifestación suficiente de la formación del yin, y es cálido y cálido, lo que puede ayudar al yang a transformarse y activarse. Por lo tanto, puede vigorizar el Yang Dao, beneficiar la esencia, reponer las lesiones por fatiga y fortalecer los músculos y huesos.

El "Shennong Bencao Jing" también menciona que la Cistanche deserticola se utiliza principalmente para tratar cinco tipos de partos y siete tipos de lesiones. Cinco tipos de trabajadores, debido al trabajo, el esfuerzo, el estrés mental y el esfuerzo físico, dañan el verdadero qi de los cinco órganos. Siete tipos de lesiones incluyen lesiones por alimentos, lesiones por bebida, tristeza, esfuerzo físico, lesiones por placer, lesiones laborales y lesiones por el qi de defensa de los meridianos. Estos siete tipos de lesiones pueden dañar el verdadero yin del cuerpo humano, y Cistanche deserticola es dulce, cálida y beneficiosa para el verdadero qi, lubricando y nutriendo el verdadero yin. Es verdaderamente una buena medicina para nutrir a los cinco ancianos y las siete heridas.

Además, los antiguos también decían que en casos extremos de exceso de trabajo, la pobreza sólo podía llegar a los riñones. La mayoría de las enfermedades eventualmente dañan el yin y el yang de los riñones, por lo que en el tratamiento de estas enfermedades crónicas y difíciles, es importante prestar atención a nutrir los riñones y equilibrar la esencia y la sangre en los riñones, lo que puede mejorar la eficacia.

Cistanche deserticola llena los riñones magros y puede ayudar a mejorar la capacidad reproductiva de los riñones. Por eso, aquellos que sufren de infertilidad, impotencia y eyaculación precoz, pero pertenecen a la categoría de deficiencia de yang y tienen vitalidad insuficiente, suelen utilizar Cistanche deserticola combinada con Morinda officinalis y Cynomorium solarium. En la antigüedad, existían las pastillas Cistanche deserticola y las pastillas Jingang, las cuales usaban Cistanche deserticola para tonificar los riñones y fortalecer la esencia, ayudando a los riñones a controlar la reproducción y los huesos.

El método de consumo de Cistanche deserticola es muy eficaz cuando se decocta, y la decocción también puede tener un mejor efecto. Cistanche también se puede utilizar para hacer vino, pero el alcohol puede causar ciertos daños al hígado. Sugiera beber con moderación. Por lo general, bebe unos 50 mililitros a la vez, 1-2 veces por semana.

Cistanche deserticola tiene propiedades medicinales suaves, no causa irritación ni sequedad, es nutritiva pero no tóxica y no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano. Es adecuado para personas que necesitan mejorar su función física a largo plazo y se prepara en forma de té para un consumo cómodo y saludable. Tome 3-5 gramos de Cistanche deserticola todos los días, prepárelo con agua caliente una vez por la mañana y otra por la noche y déjelo durante medio mes para que surta efecto, lo que tiene un buen efecto en la nutrición de la función renal. Medicina masculina: ¡Los hombres no deben beber más de tres tazas al día!

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Los estudios experimentales han demostrado que varios componentes de Cistanche deserticola pueden regular y reponer eficazmente las glándulas renales, con suficiente poder renal que mejora directamente la función de la fábrica de energía del cuerpo, las mitocondrias, generando energía continuamente, manteniendo el cuerpo en un estado excitado, mejorando su frío. tolerancia y reducción de la fatiga.

La investigación farmacéutica moderna ha demostrado que el extracto de Cistanche deserticola puede prolongar significativamente el tiempo de congelación de animales con deficiencia de yang, aumentar la frecuencia de apareamiento y la tasa de eyaculación de ratones con disfunción sexual causada por el estrés y aumentar significativamente el peso de las vesículas seminales y la próstata. en ratas a las que se les extirparon los testículos.

Los estudios experimentales han demostrado que el extracto de Cistanche deserticola puede proteger las células tubulares renales, prevenir lesiones intersticiales renales, ralentizar la tasa de insuficiencia renal y prevenir eficazmente infecciones bacterianas secundarias en pacientes con insuficiencia renal crónica. Tiene efectos terapéuticos tanto en la enfermedad renal crónica como en la aguda.