Las mujeres que nutren bien su sangre no envejecerán en apariencia

¿Cuál es el mejor alimento para nutrir la sangre? Las proteínas animales de alta calidad, como la carne, los huevos y el pescado, pueden mejorar significativamente la calidad de la sangre y hacer que las personas sean más resistentes y enérgicas.

Cistanche-Antioxidante que vive en el desierto

Ocho ingredientes nutritivos de la sangre que se pueden consumir con frecuencia

1. Dátiles rojos

La azufaifa es un tónico tradicional en China. Según la leyenda popular, "Come tres azufaifas al día y nunca envejecerás" y "Los cereales y las azufaifas son mejores que la hierba Ganoderma brillante". La medicina tradicional china cree que los dátiles pueden nutrir la sangre y nutrir el qi. En cuanto al valor nutricional, no existe mucha diferencia nutricional entre los distintos tipos de dátiles.

Las azufaifas son ricas en nutrientes, especialmente con un contenido muy alto de vitamina C, que es 13 veces mayor que el de las naranjas y 60-80 veces mayor que el de las manzanas y los plátanos. Se las conoce como "pastillas vivas de vitamina C".

2. Nueces

Los granos de nuez tienen un sabor dulce y suave y tienen los efectos de tonificar los riñones, nutrir la sangre, humedecer los pulmones, calmar el asma, humedecer los intestinos y promover las deposiciones. También son un bonito producto de belleza para el cabello negro, que nutre la piel y previene el envejecimiento. "El cabello sobra para la sangre" y "el riñón gobierna el cabello". Los granos de nuez tienen la función de fortalecer los riñones y nutrir la sangre. El consumo prolongado de nueces puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante y tiene un buen efecto terapéutico sobre el blanqueamiento y marchitamiento temprano del cabello.

Los antiguos expertos médicos conocían desde hace mucho tiempo los beneficios de belleza de las nueces. Creían que, además de los puntos negros, las nueces también podían nutrir la piel, haciéndola suave y delicada.

3. peonía blanca

La peonía blanca tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, blanquear e hidratar la piel, y es adecuada para la aspereza de la piel, el color amarillento, el melasma y la pigmentación causada por la deficiencia de qi y sangre y el frío. La medicina tradicional china cree que la suavidad de la piel humana está estrechamente relacionada con la función de los órganos. Si los órganos están enfermos y el qi y la sangre son pequeños, la piel estará áspera y la cara tendrá pecas.

Por lo tanto, la combinación de peonía blanca y atractylodes blancos puede armonizar el qi y la sangre, regular los cinco órganos internos y así blanquear y eliminar manchas.

4. Sésamo negro

Muchos remedios de belleza antiguos para el cabello negro y la belleza utilizan el sésamo negro como medicamento principal, que puede aliviar la sequedad y aspereza de la piel, haciéndola delicada, suave y radiante.

5. maní

El maní es reconocido como un alimento saludable en todo el mundo y se considera uno de los "Diez mejores alimentos para la longevidad" en China. La medicina tradicional china cree que la eficacia del maní es armonizar el bazo y el estómago, reponer la sangre, detener el sangrado y reducir la presión arterial y la grasa. La función principal de "nutrir la sangre" se debe a la capa roja en el exterior del maní. Debido a que la ropa roja maní puede nutrir el qi del bazo y el estómago, puede lograr el efecto de nutrir la sangre y detener el sangrado. Al mismo tiempo, el maní también afecta el crecimiento y el ennegrecimiento del cabello.

6. Angélica sinensis

Danggui es la medicina sagrada de la Familia de Sangre, y hay un dicho en los antiguos clásicos médicos chinos que dice que "hay diez tipos y nueve tipos", y se le llama el "Rey de la Medicina". Danggui tiene un sabor dulce y picante, un carácter cálido y no tóxico y es una buena medicina ginecológica. La medicina tradicional china cree que Angelica sinensis es dulce, cálida y nutritiva, y requiere medicamentos para nutrir la sangre. Se utiliza para la deficiencia de sangre del hígado del corazón, tez pálida, mareos, palpitaciones, etc.

7. Bayas de Goji

Materiales medicinales chinos como cistanche.

La medicina tradicional china ha tenido durante mucho tiempo el dicho de "bayas de goji para preservar la salud", creyendo que comer bayas de goji con regularidad puede "fortalecer los músculos y los huesos, aligerar el cuerpo y prevenir el envejecimiento, y ser resistente al frío y al calor". Por eso, a menudo se utiliza como medicamento nutritivo y antienvejecimiento. Las bayas de Goji tienen un sabor dulce y suave. La medicina tradicional china cree que pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y los ojos, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad de las personas.

Para la gente moderna, el efecto más práctico de las bayas de goji es resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Debido a que las bayas de goji pueden mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno, también pueden tener un efecto blanqueador.

8. Cistanche tubular

Beneficios y efectos secundarios de la cistanche tubulosa.

Cistanche deserticola, una hierba medicinal tradicional china, tiene una larga historia de aplicación clínica y se usa ampliamente para tratar diversas enfermedades. A continuación se ofrece una descripción general de algunos casos de tratamiento con Cistanche deserticola:

Tonificante Yang de Riñón: Cistanche deserticola se usa comúnmente en la práctica clínica para tratar la disfunción sexual masculina, como la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang del riñón. Por ejemplo, el profesor Tu Pengfei de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Pekín ha dilucidado las sustancias farmacológicas y los mecanismos de Cistanche deserticola para tonificar el yang del riñón, humedecer los intestinos y promover las deposiciones a través de una investigación sistemática.

Tratamiento de la infertilidad femenina.: Cistanche deserticola también se usa para tratar la infertilidad femenina causada por una insuficiencia de yang del riñón. Puede calentar y tonificar el yang del riñón, beneficiar la esencia y la sangre, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la infertilidad causada por el frío palaciego.

laxante runchang: Cistanche deserticola contiene fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a mejorar los síntomas del estreñimiento. Es adecuado para tratar el dolor lumbar y de rodilla por frío, la debilidad muscular y ósea, la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por la deficiencia renal.

Antienvejecimiento y mejora inmune.: La investigación farmacológica moderna ha demostrado que Cistanche deserticola tiene efectos antienvejecimiento, antioxidantes, antihipoxia, antifatiga y de mejora inmunológica.

Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson: La investigación ha descubierto que los glucósidos feniletanoides de Cistanche deserticola tienen un efecto contra la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, creando un nuevo valor clínico para Cistanche deserticola.

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Tratamiento de la sequedad intestinal y el estreñimiento.: Cistanche deserticola se ha utilizado en la historia para tratar la sequedad intestinal y el estreñimiento. Por ejemplo, el Da Wu Rou Wan de "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" utiliza Cistanche deserticola como uno de los ingredientes principales.

Tratamiento para calmar la sed (diabetes): Cistanche también se usa para tratar lo que en la antigüedad se llamaba saciar la sed, es decir, la diabetes moderna, como la píldora Cistanche en el Registro General de Saint Ji, que se usa para nutrir el hígado y los riñones, es astringente y para detener el sangrado, principalmente para calmar la sed y orinar excesivamente.

Tratamiento de la deficiencia, la fatiga y la emaciación.n: En el "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola trata síntomas como deficiencia, fatiga, emaciación, impotencia y olvido. Al combinarla con otras hierbas medicinales, se elaboran pastillas de Cistanche deserticola para potenciar el efecto nutritivo.

Tratamiento de la debilidad muscular y ósea.: Cistanche deserticola también se usa para tratar síntomas como debilidad muscular y ósea, debilidad de las extremidades y dificultad para caminar causada por deficiencia hepática y renal. Por ejemplo, el Jin Gang Wan del "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" se compone principalmente de Cistanche deserticola.

Tratamiento de la oligozoospermia: La investigación moderna también ha demostrado que Cistanche deserticola se puede utilizar para tratar la oligozoospermia tonificando el hígado y los riñones y aumentando el recuento de espermatozoides.

¿Es seguro el cistanche?

Cistanche deserticola tiene una amplia gama de aplicaciones clínicas. No solo se puede usar con otros medicamentos, sino que también se puede consumir remojándolo en vino, hirviendo sopa, cocinando sopa de arroz, etc. Sin embargo, cabe señalar que el uso de Cistanche deserticola debe realizarse bajo la supervisión de un médico para garantizar seguridad y eficacia. Especialmente en pacientes con deficiencia de yin, fuego excesivo o debilidad del bazo y del estómago, se debe tener precaución o evitar el uso de Cistanche deserticola.

Por último, mantener un estado de ánimo feliz también es muy importante para la salud de la mujer. Porque no sólo mejora el sistema inmunológico del cuerpo sino que también beneficia la salud física y mental. Al mismo tiempo, puede promover la función hematopoyética vigorosa de la médula ósea en los huesos del cuerpo, haciendo que la piel se enrojezca y brille.