¡Una cintura deficiente equivale a un riñón deficiente! La antigua medicina tradicional china te enseña cómo tonificar el riñón

¿Cuáles son los síntomas de una mala función renal?

Las personas con deficiencia renal son propensas a la aparición temprana de síntomas menopáusicos como baja libido, irritabilidad, ansiedad y sospecha. También experimentan hinchazón de los párpados, empeoramiento de las ojeras, tez pálida, insomnio, sequedad y calor en todo el cuerpo, dificultad para concentrarse y, a menudo, experimentan insomnio y sueños. Además, suelen sentir dolor y debilidad en la zona lumbar y en las rodillas.

Efectos de Cistanche-Immprove la función renal

1. Dolor lumbar

El dolor lumbar se debe fundamentalmente a una deficiencia renal y se puede dividir en lesión interna y tensión. La deficiencia renal por lesión interna generalmente se refiere a una deficiencia congénita, una enfermedad prolongada, una deficiencia física o una fatiga excesiva. Los casos leves pueden tener dificultad para doblarse o mantenerse erguidos, mientras que los casos graves pueden experimentar dolor en el talón, fatiga lumbar y otros síntomas. La lesión laboral se refiere a una carga física excesiva o al trabajo prolongado en la misma posición fija (usando computadoras, conduciendo, etc.), que puede dañar el qi del riñón y provocar una esencia renal insuficiente.

2. Miedo al frío y a la frialdad de las extremidades.

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Se refiere a una sensación de tener miedo al frío y al viento. "Resfriado en las extremidades" se refiere a los síntomas de extremidades, manos y pies fríos, que llegan incluso a las articulaciones del codo y la rodilla. El "miedo al frío y a la frialdad de las extremidades" suele acompañar a los síntomas de deficiencia renal, como dolor lumbar y de rodilla, fatiga y acostarse, falta de energía, pereza al hablar y falta de sed.

3. Mareos, debilidad, insomnio y sueños múltiples.

El riñón, como uno de los órganos importantes del cuerpo humano, nutre y calienta otros órganos. Si otros órganos permanecen enfermos durante mucho tiempo, es fácil dañar el riñón. Muchos pacientes con enfermedades crónicas como hepatitis crónica, enfermedad coronaria, asma bronquial, hipertensión, etc. suelen presentar síntomas de deficiencia renal.

4. Asma

Los riñones tienen la función de absorber el qi. Debido a la deficiencia renal y la incapacidad para absorber el qi, puede causar dificultad para respirar, exhalación excesiva e inhalación insuficiente, lo que dificulta la respiración libre. En casos graves, acompañados de sibilancias, también pueden aparecer síntomas como sibilancias agravadas y sudoración fría.

5. Dolor lumbar y en las piernas, micción frecuente y urgencia

Estar sentado en un automóvil durante mucho tiempo sin ninguna rigidez física, junto con la tensión mental mientras se conduce, puede provocar estancamiento del qi y estasis sanguínea, lo que en última instancia resulta en una deficiencia renal.

6. Mareos y tinnitus

Muchas personas han experimentado mareos, sensación de ojos borrosos, sensación de dar vueltas, náuseas y vómitos que no son agradables. Los pacientes con mareos suelen sufrir tinnitus, lo que dificulta la audición y, a largo plazo, puede incluso provocar sordera.

Las causas de los mareos y el tinnitus suelen estar relacionadas con el hígado y los riñones. En la medicina tradicional china se dice que "el riñón almacena esencia y genera médula, y la médula se reúne para formar el cerebro". Por lo tanto, la deficiencia renal puede provocar insuficiencia ósea, pérdida de nutrientes en el cerebro, mareos y tinnitus.

La antigua medicina tradicional china te enseña cómo tonificar el riñón

1. Cuida tus propios pies

Mantener los pies calientes es un método para nutrir los riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón se origina en las plantas de los pies, que son fácilmente invadidas por el aire frío. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes y, al dormir, no orientar los pies directamente hacia el aire acondicionado o el ventilador; No camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo. Además, hay muchos puntos de acupuntura en la suela, como el punto de acupuntura Yongquan. "El riñón se origina de un manantial que brota, y el manantial que brota llena el corazón". Antes de acostarse todas las noches, puede masajear el punto de acupuntura primaveral que brota en las plantas de los pies, lo que puede tener el efecto de nutrir los riñones y consolidar la esencia.

2.Garantizar una evacuación intestinal suave

La acumulación de heces y el aumento de qi turbio no sólo inquietan e irritan a las personas, sino que también provocan opresión en el pecho y dificultad para respirar. También puede dañar los riñones y provocar dolor lumbar, fatiga, náuseas y vómitos. Por lo tanto, mantener las deposiciones sin obstrucciones también es un método para nutrir los riñones. Cuando la defecación es difícil de aliviar, puede usar ambas manos para presionar y frotar el área renal, lo que puede estimular el qi del riñón y acelerar la defecación; Al caminar, frotar la zona de los riñones con el dorso de ambas manos puede aliviar los síntomas del dolor lumbar.

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3.Beber agua para nutrir los riñones.

La cantidad insuficiente de agua puede provocar la retención de toxinas turbias y aumentar la carga sobre los riñones. Por lo tanto, beber agua con regularidad es un método importante para nutrir los riñones.

4. No tolerar la micción

Cuando la orina almacenada en la vejiga alcanza un cierto nivel, estimulará los nervios y producirá un reflejo urinario. En este momento, es necesario ir al baño lo antes posible y orinar abundantemente. De lo contrario, la orina acumulada se volverá turbia e invadirá los riñones. Por lo tanto, orinar a tiempo también es una de las mejores formas de nutrir los riñones.

5.Sueño Nutritivo Riñón

Dormir lo suficiente juega un papel importante en la bioquímica del qi y la sangre, así como en el mantenimiento de la esencia renal. Clínicamente, se ha descubierto que muchos pacientes con insuficiencia renal experimentan una excesiva permanencia hasta tarde, fatiga excesiva y sueño insuficiente. Por lo tanto, no quedarse despierto hasta tarde, desarrollar buenos hábitos de sueño, acostarse y levantarse temprano, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de la esencia de los riñones.

6. Terapia dietética para tonificar los riñones

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Como una de las nueve hierbas inmortales de China y una de las diez preciosas hierbas medicinales chinas, la Cistanche deserticola ha sido una de las medicinas tonificantes más utilizadas por los médicos durante más de mil años. Ha sido utilizado como homenaje por los emperadores a lo largo de la historia. Guanhua Cistanche también se conoce como "ginseng del desierto" debido a sus precisos efectos nutritivos. Guanhua Cistanche puede nutrir el yang del riñón, beneficiar la esencia y la sangre, tratar la infertilidad masculina causada por la deficiencia de yang y la infertilidad femenina causada por la deficiencia de yin, y aliviar eficazmente enfermedades persistentes como el dolor de espalda y rodillas y la debilidad de músculos y huesos.

Los estudios experimentales han demostrado que el extracto de Cistanche deserticola puede proteger las células tubulares renales, prevenir lesiones intersticiales renales, ralentizar la tasa de insuficiencia renal y prevenir eficazmente infecciones bacterianas secundarias en pacientes con insuficiencia renal crónica. Tiene efectos terapéuticos tanto en la enfermedad renal crónica como en la aguda.

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Los estudios experimentales han demostrado que varios componentes de Cistanche deserticola pueden regular y reponer eficazmente las glándulas renales, con suficiente poder renal que mejora directamente la función de la fábrica de energía del cuerpo, las mitocondrias, generando energía continuamente, manteniendo el cuerpo en un estado excitado, mejorando su frío. tolerancia y reducción de la fatiga.