¿Podrían las incrustaciones del agua del grifo ser la causa de los cálculos renales?

¿Cuántas veces nos ha molestado la gruesa capa de sarro en el fondo de la tetera? El sedimento blanco es como un enemigo invisible, acecha silenciosamente en nuestra agua potable y hace que la gente se preocupe: ¿beber esta agua con incrustaciones provocará cálculos renales extremadamente dolorosos? Algunos pacientes con cálculos renales temen que hervir agua del grifo o agua mineral agrave el dolor de los cálculos renales y solo se atreven a beber agua purificada. Hoy averigüemos si el agua con sarro nos provocará cálculos renales.

Haga clic en cistanche para la enfermedad renal

Formación de escamas: una reunión de minerales.

Primero, revelemos el misterio de la escala. La incrustación es en realidad la cristalización de minerales en agua y sus componentes principales son el carbonato de calcio y el hidróxido de magnesio. Cuando hervimos agua, los iones de calcio y magnesio del agua se combinan con otros iones ácidos para formar esta "capa" blanca. Como en una fiesta, los minerales se abrazan entre sí en el entusiasmo de las altas temperaturas y eventualmente forman escamas.

Entonces, ¿qué son el agua dura y el agua blanda? En general, se refiere al contenido de sustancias salinas disueltas en el agua, especialmente sales de calcio y magnesio. El agua blanda se refiere al agua que no contiene o contiene una pequeña cantidad de compuestos solubles de calcio y magnesio, mientras que el agua dura se refiere al agua que contiene compuestos más solubles de calcio y magnesio.

Según las últimas "Normas sanitarias para el agua potable" GB5749-2022 publicadas por mi país, la dureza total del agua potable no debe exceder los 450 mg/L. En términos generales, si la dureza del agua supera los 200 mg/L, las incrustaciones comenzarán a acumularse en el hervidor, por lo que veremos incrustaciones en el agua del grifo que bebemos a diario después de hervir. Muchos amigos se preguntarán: ¿esa escala representa una amenaza para nuestra salud? La respuesta es: ¡No!

Según los últimos estándares de agua potable de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la concentración de minerales en el agua es segura e incluso el agua potable que contiene incrustaciones está bien. En contraste con el rumor en línea de que "la OMS recomienda que la dureza del agua potable saludable sea 50-200 mg/L", las "Directrices para la calidad del agua potable: cuarta edición" de la OMS afirman claramente que "la OMS no ha propuesto un Valor de referencia basado en la dureza del agua potable."

Entonces, ¿cuál es la relación entre el agua con sarro y los cálculos renales?

En primer lugar debemos entender que la formación de cálculos renales está estrechamente relacionada con la cristalización de minerales en la orina. Aunque el contenido de minerales en el agua del grifo es alto, en circunstancias normales, beber agua no hará que estos minerales precipiten excesivamente en los riñones. En otras palabras, los componentes del agua del grifo no son los mismos que los componentes principales de los cálculos renales (como el oxalato de calcio). Los iones de calcio y magnesio del agua del grifo pueden incluso ayudarnos a prevenir en cierta medida la formación y reaparición de cálculos. Un estudio británico a gran escala encontró que beber 2-3L de agua del grifo al día puede contribuir con más de 1/3 de la ingesta diaria recomendada de calcio y magnesio. ¡Beber más agua del grifo tiene beneficios potenciales en lugar de daños para los pacientes con cálculos renales!

Los resultados de un estudio a gran escala realizado en América del Norte mostraron que no había diferencias significativas en la incidencia de cálculos renales entre los residentes de zonas de agua dura y los residentes de zonas de agua blanda. Muchos otros factores, como los hábitos alimentarios, la ingesta de agua, el estilo de vida, etc., son razones importantes que afectan a los cálculos renales.

Dado que no existe una relación causal directa entre las escamas y los cálculos renales, ¿cómo deberíamos beber agua científicamente? En primer lugar, es fundamental mantener una ingesta adecuada de agua. Así como las plantas necesitan suficiente agua para prosperar, el cuerpo humano también necesita suficiente agua para mantenerse sano. La ingesta diaria de agua debe cumplir con el estándar adecuado, especialmente en climas cálidos o después del ejercicio, y se debe reponer agua activamente. La edición 2022 de las "Pautas para el diagnóstico y tratamiento de cálculos urinarios" recomienda que los pacientes con cálculos urinarios deben tener una ingesta diaria de líquidos de más de 2,5~3,0L para que el El volumen diario de orina se mantiene en más de 2,0 ~ 2,5 litros.

Además, debemos intentar reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas y ácido oxálico, como mariscos, despojos de animales, etc., para reducir eficazmente el riesgo de formación y recurrencia de cálculos.

Para los pacientes con cálculos renales, beber agua purificada no es una opción necesaria. De hecho, el tipo de agua que bebes no es tan importante como la cantidad de agua que bebes. La cantidad adecuada de agua mineral puede aportar algunos nutrientes necesarios para el organismo. Siempre que la calidad del agua cumpla con los estándares nacionales de agua potable, el agua que contiene incrustaciones también se puede beber de manera segura.

¿Cómo trata Cistanche la enfermedad renal?

Cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar diversas afecciones de salud, incluida la enfermedad renal. Se deriva de los tallos secos de Cistanche deserticola, una planta originaria de los desiertos de China y Mongolia. Los principales componentes activos del cistanche son los glucósidos feniletanoides, el echinacósido y el acteosido, que se ha descubierto que tienen efectos beneficiosos sobre la salud renal.

La enfermedad renal, también conocida como enfermedad renal, se refiere a una afección en la que los riñones no funcionan correctamente. Esto puede provocar una acumulación de productos de desecho y toxinas en el cuerpo, lo que provoca diversos síntomas y complicaciones. Cistanche puede ayudar a tratar la enfermedad renal a través de varios mecanismos.

En primer lugar, se ha descubierto que cistanche tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar los productos de desecho del cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar la carga sobre los riñones y prevenir la acumulación de toxinas. Al promover la diuresis, cistanche también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, una complicación común de la enfermedad renal.

Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos antioxidantes. El estrés oxidativo, causado por un desequilibrio entre la producción de radicales libres y las defensas antioxidantes del cuerpo, juega un papel clave en la progresión de la enfermedad renal. Las ies ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, protegiendo así los riñones del daño. Los glucósidos feniletanoides que se encuentran en cistanche han sido particularmente eficaces para eliminar los radicales libres e inhibir la peroxidación lipídica.

Además, se ha descubierto que cistanche tiene efectos antiinflamatorios. La inflamación es otro factor clave en el desarrollo y progresión de la enfermedad renal. Las propiedades antiinflamatorias de Cistanche ayudan a reducir la producción de citocinas proinflamatorias e inhiben la activación de las vías obligatorias de la inflamación, aliviando así la inflamación en los riñones.

Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos inmunomoduladores. En la enfermedad renal, el sistema inmunológico puede estar desregulado, lo que provoca una inflamación excesiva y daño tisular. Cistanche ayuda a regular la respuesta inmune modulando la producción y actividad de las células inmunes, como las células T y los macrófagos. Esta regulación inmune ayuda a reducir la inflamación y prevenir mayores daños a los riñones.

Además, se ha descubierto que cistanche mejora la función renal al promover la regeneración de los tubos renales con células. Las células epiteliales de los túbulos renales desempeñan un papel crucial en la filtración y reabsorción de productos de desecho y electrolitos. En la enfermedad renal, estas células pueden dañarse, lo que provoca daños en la función renal. La capacidad de Cistanche para promover la regeneración de estas células ayuda a restaurar la función renal adecuada y mejorar la salud general de los riñones.

Además de estos efectos directos sobre los riñones, se ha descubierto que cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas del cuerpo. Este enfoque holístico de la salud es particularmente importante en la enfermedad renal, ya que la afección suele afectar a múltiples órganos y sistemas. Se ha demostrado que el che tiene efectos protectores sobre el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, que comúnmente se ven afectados por la enfermedad renal. Al promover la salud de estos órganos, cistanche ayuda a mejorar la función renal general y a prevenir complicaciones adicionales.

En conclusión, cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar la enfermedad renal. Sus componentes activos tienen efectos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores y regenerativos, que ayudan a mejorar la función renal y proteger los riñones de daños mayores. , cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas, lo que lo convierte en un enfoque holístico para el tratamiento de la enfermedad renal.