¿Beber demasiada agua daña los riñones?

Beber poca agua puededañar los riñones. Este es un conocimiento de salud que mucha gente sabe, pero ¿cuál es el "insuficiencia renal¿De eso se escucha a menudo? El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales) señaló que cuando elFunción del riñónes sólo el 15 por ciento de lo normal, se llamainsuficiencia renal(Insuficiencia renal), que puede deberse a la incapacidad de excretar El exceso de desechos y agua causará síntomas.

¿Cuáles son los signos de disminución de la función renal?

Edema en piernas, pies, tobillos, etc.

Dolor de cabeza

sintiendo picazón

Sentirse cansado durante el día y tener problemas para dormir

Sensación de malestar estomacal, falta de sentido del gusto, no sentir hambre con facilidad o pérdida repentina de peso

disminución de la producción de orina o incapacidad para orinar

calambres musculares, debilidad o entumecimiento

dolor, rigidez o acumulación de líquido en las articulaciones

Sentirse nublado, tener problemas para concentrarse o tener problemas de memoria Los médicos señalaron que puede no haber síntomas de insuficiencia renal al principio, pero con la pérdida gradual de la función renal, síntomas como la incapacidad para controlar el equilibrio de agua y electrolitos, y aparecerá la imposibilidad de eliminar los residuos.

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Síntomas de insuficiencia renal grave

Los tratamientos para la insuficiencia renal incluyenhemodiálisis,diálisis peritoneal, ytrasplante de riñón. Si no se diagnostica y trata, los siguientes síntomas de insuficiencia renal pueden volverse graves y potencialmente mortales.

Somnolencia, lentitud

Débil

Dificultad para respirar

Edema en todo el cuerpo

Anemia que conduce a debilidad general.

poco apetito

Fatiga

Insuficiencia cardíaca congestiva

Acidosis metabólica

hiperpotasemia

Irregularidades cardiacas, incluyendo fibrilación ventricular y taquicardia ventricular

Uremia, que puede provocar encefalopatía, pericarditis, hipocalcemia

Para prevenir el daño renal, ¿sueles beber suficiente agua?

Muchas personas están ocupadas todo el día y se olvidan de beber agua, o no quieren ir al baño en lugar de beber agua. En verano, las altas temperaturas se envuelven en calor, y sudan aunque no se muevan, por lo que son propensos a la deshidratación. Wecistanch aquí también dijo que con la edad, la capacidad de almacenamiento de agua del cuerpo. A medida que desciendes, los nervios que te dan sed en la garganta se debilitan gradualmente y tu necesidad de beber agua disminuye, haciéndote propenso a la deshidratación sin saberlo.

Deshidratación sostenida, menos orina, ydificultad para eliminar los desechos corporalespuede formarcálculos renaleso infecciones del tracto urinario; al mismo tiempo, la sangreel volumen de los riñones disminuye, la sangre se vuelve más espesa y el suministro de oxígeno y nutrientes se estanca, lo que también dañará las células renales; la deshidratación también afectará a las glándulas suprarrenales. El aumento de la secreción de aldosterona hace que los riñones absorban agua, retengan sodio (sal) y eliminen potasio para aumentar el volumen sanguíneo y la presión arterial.

¿Puedo tomar una bebida? Selección cuidadosa del agua para nutrir el riñón.

Beber agua puede promover el metabolismo, pero el agua de manantial de montaña, el agua mineral, el agua ionizada, el agua electrolizada, etc., si no se hierve, puede estar contaminada, beberla dañará los riñones e incluso puede causar una lesión renal aguda, y debido a que es rico en minerales, los riñones no son buenos ¡es mejor evitarlos!

¡Hidratación inteligente! 8 vasos de agua cada mañana, tarde y noche para proteger los riñones y adelgazar

Además de complementar el agua al comer y hacer ejercicio, la clave para una ingesta adecuada de agua es tomar agua con frecuencia en varios momentos del día. Recuerde agregar agua cuando coma fruta o refrigerios después de comer. Si desarrolla un hábito en su vida diaria, puede reponer fácilmente el agua que necesita todos los días.

También puede beber 8 vasos grandes de agua (alrededor de 250 cc para un vaso grande) a intervalos regulares cada mañana, tarde y noche, y puede alcanzar el agua potable necesaria de 2000 cc para adultos todos los días. ¡El agua suficiente también puede ayudar al metabolismo, la defecación y la desintoxicación, quemar grasa, promover la salud y perder peso! (Comprar Café Cistanche-Protección Renal)

¿A qué se debe prestar atención en una dieta para la insuficiencia renal?

Las elecciones dietéticas adecuadas pueden reducir la incomodidad del paciente, ayudarmantener el efecto del tratamiento de la insuficiencia renal, y controlar la concentración de sal y minerales en el cuerpo. El Instituto Nacional deDiabetes y DigestivoTracto yEnfermedades Renalesrecomienda que los pacientes registren su dieta diaria incluyendo:

Humedad

Las bebidas como el café, el té y las gaseosas, o los alimentos como las frutas, las verduras y las sopas contienen agua. Para pacientes con insuficiencia renal, los riñones con función insuficiente no pueden excretar el exceso de agua en el cuerpo, lo que puede provocar edema y aumento de la presión arterial. , Aumento de la carga cardíaca y otros problemas.

Sal (sodio)

Los alimentos enlatados, los alimentos procesados, las comidas rápidas y muchos condimentos contienen sal. El sodio puede controlar el agua del cuerpo, pero demasiado puede provocar presión arterial alta.

Proteína

Es la materia prima del organismo para la fabricación y reparación de músculos y órganos internos, y puede ser ingerida a través de alimentos de origen animal o vegetal. El exceso de proteína se convertirá en un desperdicio y se acumulará en la sangre, aumentando la carga sobre los riñones.

Fósforo

Equilibra con calcio para mantener la salud de los huesos. Las personas con enfermedad renal tendrán una mayor acumulación de fósforo en la sangre, lo que provocará un debilitamiento de los huesos. Los alimentos ricos en proteínas también suelen tener un alto contenido de fósforo e incluyen carne, pescado, nueces, legumbres, productos lácteos y muchos alimentos procesados.

Potasio

Puede mantener el funcionamiento normal de los músculos y los nervios, rico en naranjas, plátanos, tomates, papas y otros libros. Demasiado o muy poco potasio puede provocar anomalías en el cerebro y las células nerviosas. Los niños con insuficiencia renal suelen tener niveles altos de potasio en sangre, por lo que se requiere un control cuidadoso de la ingesta.

Suplementos nutricionales

Los médicos o nutricionistas pueden recomendar suplementos nutricionales para pacientes con insuficiencia renal debido a restricciones dietéticas o pérdida nutricional debido al tratamiento, pero los pacientes no deben comprar productos disponibles comercialmente por su cuenta para evitar causar daño.

Calor

Comer demasiadas calorías puede provocar aumento de peso, obesidad y niveles altos de azúcar en la sangre.