Beber leche es bueno para los riñones, ¡pero es mejor no beber estas dos!
Feb 20, 2024
Para los pacientes con enfermedad renal, la leche es una buena opción como complemento nutricional.
La leche es rica en proteínas. Los aminoácidos que contiene son ricos en tipos y proporciones y pueden ser completamente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Es una buena fuente de proteínas de alta calidad. No solo eso, la leche también es rica en calcio, zinc, vitaminas B, vitamina A y otros nutrientes, y tiene un valor nutricional muy rico.
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Hay muchos tipos de leche en el mercado, incluyendo leche entera, leche desnatada, leche sin lactosa, yogur, leche en polvo, bebidas lácteas, etc. ¿Cómo deben elegir los pacientes con enfermedad renal entre las diferentes bebidas lácteas? Dejémoslo claro de una vez por todas hoy ~
01. Leche entera
Opcional para pacientes con lípidos sanguíneos normales y enfermedad renal.
La leche entera, es leche natural pura que no ha sido procesada para eliminar grasa. El contenido de grasa de la leche es aproximadamente del 3%, lo que no es muy alto. Está dentro de un rango aceptable. Los pacientes con enfermedad renal y niveles normales de lípidos en sangre pueden beber leche entera. La leche entera también tiene un sabor más sabroso que la leche baja en grasa o descremada porque retiene la grasa láctea.
02. Leche baja en grasa/descremada
Opcional para pacientes con dislipidemia y nefropatía.
La leche desnatada o baja en grasa elimina parte o toda la grasa de la leche. Es una mejor opción para pacientes con enfermedad renal y dislipidemia porque puede reducir la ingesta de grasas. Sin embargo, debido a la eliminación de parte de la grasa, la leche desnatada y baja en grasa tiene un sabor menos fragante.
03. Leche sin lactosa
Opcional para pacientes con intolerancia a la lactosa y enfermedad renal.
Algunos pacientes con enfermedad renal experimentarán diarrea después de beber leche. La mayoría de ellos son intolerantes a la lactosa debido a la falta de lactasa en el organismo. Hay leches en el mercado específicas para la intolerancia a la lactosa, como la leche Shuhua, que agrega artificialmente lactasa para hidrolizar la lactosa en la leche, logrando así el propósito de eliminar la lactosa en la leche.
04. yogur
Para pacientes con enfermedad renal, la versión sin azúcar es la mejor opción
El sabor agridulce del yogur también es el favorito de muchos pacientes con enfermedad renal. El yogur convierte la lactosa en ácido láctico mediante fermentación, lo que lo hace muy adecuado para pacientes con enfermedad renal que son intolerantes a la lactosa. Vale la pena señalar que muchos yogures tienen un contenido de azúcar relativamente alto y no son adecuados para pacientes con enfermedad renal que tienen niveles anormales de azúcar en sangre, lípidos en sangre y ácido úrico. Estos pacientes con enfermedad renal deben intentar elegir yogur sin azúcar o yogur casero sin azúcar.
05. Leche en polvo
Las personas con hiperfosfatemia y diálisis deben elegir con cuidado
La leche en polvo es un producto lácteo procesado. Muchas leches en polvo no sólo concentran los nutrientes de la leche, sino que también pueden agregar algunos nutrientes adicionales, como la leche en polvo de fórmula, para hacer que la leche en polvo sea más nutritiva. Sin embargo, debido a factores como la concentración y los aditivos, el fósforo en la leche en polvo es relativamente alto. Las personas con hiperfosfatemia y diálisis deben evitar beber leche en polvo granulada.
06. Bebidas lácteas y leches preparadas.
No recomendado para pacientes con enfermedad renal.
Las bebidas lácteas o leches preparadas son muy parecidas a la leche, pero no son leche pura. Las bebidas que contienen leche contienen un contenido de leche relativamente bajo y una densidad nutricional baja, y también contienen más azúcar y aditivos. Aunque la leche es el ingrediente principal de la leche preparada, también contiene más azúcar y aditivos. Estos dos productos lácteos no son aptos para pacientes con enfermedad renal y no se recomiendan.
Cómo distinguir entre leche, bebidas lácteas y leche preparada
Simplemente aprenda a leer la lista de ingredientes:
Si la lista de ingredientes sólo contiene leche cruda, es leche pura;
Si hay muchos ingredientes en la lista de ingredientes y el primero es agua u otros ingredientes, es una bebida láctea;
Si el primer ingrediente de la lista de ingredientes es leche cruda y contiene muchos aditivos, es leche modificada.
Al mismo tiempo, generalmente las palabras "leche agria" o "leche dulce" aparecerán marcadas en la etiqueta de las bebidas que contienen leche o de la leche preparada. ¡Todos deben mantener los ojos abiertos a la hora de elegir!
Un último consejo: la leche mencionada anteriormente es rica en agua. Para los pacientes con enfermedades renales que necesitan limitar su ingesta de agua, como edema, oliguria y anuria, también deben incluir esta parte del agua en su ingesta diaria de agua para evitar una ingesta excesiva. El agua ejerce presión sobre los riñones.
¿Cómo trata Cistanche la enfermedad renal?
Cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar diversas afecciones de salud, incluida la enfermedad renal. Se deriva de los tallos secos de Cistanche deserticola, una planta originaria de los desiertos de China y Mongolia. Los principales componentes activos del cistanche son los glucósidos feniletanoides, el echinacósido y el acteosido, que se ha descubierto que tienen efectos beneficiosos sobre la salud renal.
La enfermedad renal, también conocida como enfermedad renal, es una afección en la que los riñones no funcionan correctamente. Esto puede provocar una acumulación de productos de desecho y toxinas en el cuerpo, lo que provoca diversos síntomas y complicaciones. Cistanche puede ayudar a tratar la enfermedad renal a través de varios mecanismos.
En primer lugar, se ha descubierto que cistanche tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar los productos de desecho del cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar la carga sobre los riñones y prevenir la acumulación de toxinas. Al promover la diuresis, cistanche también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, una complicación común de la enfermedad renal.
Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos antioxidantes. El estrés oxidativo, causado por un desequilibrio entre la producción de radicales libres y las defensas antioxidantes del cuerpo, juega un papel clave en la progresión de la enfermedad renal. Las ies ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, protegiendo así los riñones del daño. Los glucósidos feniletanoides que se encuentran en cistanche han sido particularmente eficaces para eliminar los radicales libres e inhibir la peroxidación lipídica.
Además, se ha descubierto que cistanche tiene efectos antiinflamatorios. La inflamación es otro factor clave en el desarrollo y progresión de la enfermedad renal. Las propiedades antiinflamatorias de Cistanche ayudan a reducir la producción de citoquinas proinflamatorias e inhiben la activación de las vías obligatorias de la inflamación, aliviando así la inflamación en los riñones.
Además, se ha demostrado que cistanche tiene efectos inmunomoduladores. En la enfermedad renal, el sistema inmunológico puede estar desregulado, lo que provoca una inflamación excesiva y daño tisular. Cistanche ayuda a regular la respuesta inmune modulando la producción y actividad de las células inmunes, como las células T y los macrófagos. Esta regulación inmune ayuda a reducir la inflamación y prevenir mayores daños a los riñones.
Además, se ha descubierto que cistanche mejora la función renal al promover la regeneración de los tubos renales con células. Las células epiteliales de los túbulos renales desempeñan un papel crucial en la filtración y reabsorción de productos de desecho y electrolitos. En la enfermedad renal, estas células pueden dañarse, lo que provoca daños en la función renal. La capacidad de Cistanche para promover la regeneración de estas células ayuda a restaurar la función renal adecuada y mejorar la salud general de los riñones.
Además de estos efectos directos sobre los riñones, se ha descubierto que cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas del cuerpo. Este enfoque holístico de la salud es particularmente importante en la enfermedad renal, ya que la afección suele afectar a múltiples órganos y sistemas. Se ha demostrado que el che tiene efectos protectores sobre el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, que comúnmente se ven afectados por la enfermedad renal. Al promover la salud de estos órganos, cistanche ayuda a mejorar la función renal general y a prevenir complicaciones adicionales.
En conclusión, cistanche es una medicina herbaria tradicional china utilizada durante siglos para tratar la enfermedad renal. Sus componentes activos tienen efectos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores y regenerativos, que ayudan a mejorar la función renal y proteger los riñones de daños mayores. , cistanche tiene efectos beneficiosos sobre otros órganos y sistemas, lo que lo convierte en un enfoque holístico para el tratamiento de la enfermedad renal.
