Aquí hay un paquete de regalo para la preservación de la salud para el Dragon Boat Festival, compruébelo

En la antigüedad, mayofue consideradocomo la "luna venenosa" y la "luna malvada"",y el cinco de mayo fue el primero de los nueve venenos. Por lo tanto, el Festival del Bote del Dragón en la antigüedad también tenía muchosespecialcostumbres para exorcizar espíritus malignos, desinfectar y evitar epidemias, como colgar ajenjo, comer Zongzi, usar bolsitas, fumigar, bañar sopa de orquídeas y hierbas combativas.

Medicina tradicional chinatiene el dichoque "los cinco órganos" gobiernan los "cinco cuerpos",y el Dragon Boat Festival esun buenotiempo de nutrir los cinco cuerpos.

Estirar los tendones para nutrir el hígado.

Un tendón crece una pulgada y la esperanza de vida se extiende diez años. Los estiramientos frecuentes pueden prolongar la vida. La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna la fascia de todo el cuerpo y está relacionado con los movimientos de las extremidades. Si la sangre del hígado es deficiente, es fácil causar una pérdida de nutrición en la fascia, lo que lleva a una fuerza muscular débil y a un ejercicio deficiente.En"Su Wen: Sobre la inocencia de la antigüedads," se diceque "el qi del hígado disminuye y los tendones no pueden moverse".El Festival del Barco Dragón esun buenoEs hora de estirar y nutrir el hígado.

Además, a medida que el clima se vuelve cada vez más cálido, las personas son propensas a enojarse y frustrarse, mientras que la medicina tradicional china dice: "El hígado en la mente es ira".Si a menudo se siente irritable,irritable,insomnio, etcduranteDurante este período, puedes poner hojas de artemisa en la almohada y oler el leve aroma de las hojas de artemisa, que puede ayudarte a dormir tranquilamente y aliviar la fatiga.Por supuesto, hervir agua con hojas de artemisa y remojar los pies antes de acostarse todas las noches también tiene el mismo efecto.

Principales componentes químicos de Cistanche deserticola

Las personas que beben alcohol con frecuencia también pueden elegir Cistanche.deserticola, una de las diez hierbas medicinales chinas más preciosas en China, que tiene una mejora significativa y un efecto regulador sobre el hígado.

Las investigaciones han demostrado que eleficazcomponente de Cistanchedeserticola, glucósidos totales de Cistanchedeserticola, puede reducir la apoptosis y la necrosis al aumentar la expresión de genes inhibidores de la apoptosis y disminuir la expresión de genes proapoptóticos, aumentar la tasa de supervivencia de las células hepáticas y lograr efectos protectores en las células hepáticas cultivadas primarias, desempeñando así un papel protector y terapéutico en la lesión hepática. .

cistanche hierba china

Proteger el pulso para nutrir el corazón

El Dragon Boat Festival, también conocido como Dragon Boat Festival en muchos lugares, está relacionado con lafuerteEnergía Yang en este momento.EsteTambién es un período de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, para personas de mediana edad ypersonas mayoresEspecialmente aquellos que padecen hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, enfermedades coronarias y otras enfermedades, debemos prestar atención al cuidado del corazón.

La medicina tradicional china cree que "el corazón gobierna los vasos sanguíneos",y el qi del corazón impulsa y regulala circulación de la sangreen los vasos, circulando por todo elcuerpo,y ejerciendo efectos nutricionales e hidratantes. Mantener una buena circulación sanguínea esparticularmenteimportante para nutrir el corazón, proteger el cerebro y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

mediana edad ypersonas mayorescon enfermedades crónicas relacionadas pueden elegir Cistanchedeserticola, una de las nueve hierbas inmortales de China, para la nutrición diaria y el control de la presión arterial. Entre ellos, el ingrediente activo, la quercetina, tiene un efecto de vasodilatación dependiente del endotelio sobre el anillo aórtico; El kancanosido F, un compuesto glucósido de feniletanol. La kancanosa, el verbascósido y el cistanosido F tienen efectos vasodilatadores.

Las enfermedades invernales se tratan en verano para nutrir elriñones

El riñón es la base innata del ser humano. A medida que llegamos a la mediana edad y la vejez, la función renal disminuye gradualmente. Nutrir el riñón es particularmente importante para las personas de mediana edad ypersonas mayores. La medicina tradicional china cree que el riñón gobierna el hueso y que el ascenso y descenso de la esencia del riñón afecta directamente el crecimiento, la nutrición y la función.de los huesos.Si los huesos son fuertes, los riñones no necesitan asignar demasiada esencia para mantenerlos. Por tanto, complementar el hueso en sí es una ayuda para nutrir los riñones.

Ginseng del desierto: mejora la inmunidad

cistanchedeserticolaYCMa o Cistanchetubulosa(Schenk) Deseo, un medicina tradicional china paratonificanteel riñón, está registrado en la edición de 2015 de la Farmacopea China. Es un tallo suculento del género Cistanche enla familiaLewandaceae, distribuida principalmente en Mongolia Interior, Ningxia, Gansu, Qinghai y Xinjiang. cistanchedeserticolay cistanche tubulardeserticolatienen un valor medicinal extremadamente alto. Entran en los meridianos del riñón y del intestino grueso. El Compendio de Materia Médica registra que Cistanchedeserticola"Es una sustancia nutritiva pero no severa, por eso se llama Cistanchedeserticola" y "es cálido pero puede humedecer, reponer pero no secar, suave pero no tiene diarrea". 

Rebanada de cistanche deserticola

Tiene los efectos detonificanteYang del riñón, beneficiando la esencia y la sangre, humedeciendo los intestinos y defecando. Tradicionalmente,se utilizaPara la deficiencia de yang de riñón, deficiencia de esencia y sangre, impotencia, infertilidad, dolor de cintura y rodillas, debilidad de músculos y huesos y estreñimiento debido a sequedad intestinal., Éles el más utilizadotonificanteMedicina del yang del riñón en la historia. La investigación farmacológica moderna muestra que Cistanchedeserticolatiene muchos efectossemejantecomo mejora de la función sexual, antienvejecimiento,mejorandocapacidad de aprendizaje y memoria, enfermedad contra el Alzheimer,defecación, etc.es ampliamente utilizadoen prescripciones clínicas de medicina china, medicinas patentadas tradicionales chinas y preparaciones simples y productos para el cuidado de la salud.

Los principales componentes químicos de Cistanche.deserticolason los glucósidos feniletanoides, los iridoides y sus glucósidos, lignanos y polisacáridos. Los estudios farmacológicos modernos han demostrado que los glucósidos feniletanoides son las sustancias activas más importantes de Cistanche.deserticola,y tenerobvioenfermedad anti-Alzheimer, enfermedad de Parkinson, isquemia miocárdica y otros efectos.

Los estudios experimentales han demostrado que CistanchedeserticolaEl extracto puede proteger las células tubulares renales, prevenir lesiones intersticiales renales, ralentizar la tasa de insuficiencia renal y prevenir eficazmente infecciones bacterianas secundarias en pacientes con insuficiencia renal crónica. Tiene efectos terapéuticos tanto en la enfermedad renal crónica como en la aguda.

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Coma menos Zongzi para nutrir elbazo

La medicina tradicional china dice que el bazo gobierna los músculos y las extremidades. ElprincipalLa función del bazo es transportar y transformar agua, cereales, esencias y fluidos corporales, generar qi y sangre y distribuirlos a los músculos de todo el cuerpo para suministrar nutrición muscular, mantener suficiente energía para la actividad muscular y desarrollarlos. regordete, fuerte y poderoso. Durante el Festival del Bote del Dragón, si la dieta es inadecuada, comer en exceso osergrasoso, puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando síntomas como fatiga de las extremidades y pereza.

Cabe señalarque el arroz glutinoso, según la medicina tradicional china, tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede ingresar a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, beneficiar el qi pulmonar, nutrir el qi medio y reponerlo, fortalecer el bazo y el estómago y detener la sudoración deficiente. Sin embargo, después de convertirse en Zongzi, se convierte en unun pocoAlimentos que no son fáciles de digerir. Esbienpara que el cuerpo coma menos. Sin embargo, después de comer Zongzi, es fácil dañar el bazo y el estómago, especialmenteelancianoy niños.diabéticosEspecialmente debería comer menos.

En la vida diaria,personas confuerteLas extremidades y los músculos bien desarrollados generalmente tienen mejor apetito, por lo que unas extremidades sanas también pueden desempeñar un papel en la nutrición del bazo y el estómago.Durante el Festival del Bote del Dragón, aumente algo de ejercicio y sude más para que la energía yang sea más cómoda. Además de remar, puedestambiénviajar, escalar montañas, andar en bicicleta, etc.