Ignorar el estreñimiento provocará enfermedades graves

El estreñimiento se refiere a la reducción de las deposiciones, dificultad para defecar y heces secas y duras. Las personas normales defecan 1 o 2 veces al día o una vez cada 2 o 3 días. Los pacientes con estreñimiento tienen menos de 2 deposiciones por

El estreñimiento se refiere a la reducción de las deposiciones, dificultad para defecar y heces secas y duras. Las personas normales defecan 1 o 2 veces al día o una vez cada 2 o 3 días. Los pacientes con estreñimiento defecan menos de 2 veces por semana y tienen dificultad para defecar, siendo heces duras y en pequeñas cantidades. El estreñimiento puede ocurrir en los jóvenes, pero es más común en los ancianos. Aproximadamente 1/3 de las personas mayores pueden sufrir estreñimiento, lo que afecta gravemente a la calidad de vida de las personas mayores.

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¿Sabes? Dejar heces en el cuerpo durante más de un día producirá una variedad de toxinas, y una defecación deficiente a largo plazo puede inducir una variedad de enfermedades. Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos ha demostrado que las personas que sufren de estreñimiento son propensas a sufrir enfermedades renales e incluso insuficiencia renal, lo que pide que las personas presten atención a la salud intestinal.

El estreñimiento es como un atasco en los intestinos.

El estreñimiento es como un atasco en los intestinos. Se caracteriza principalmente por una frecuencia de defecación inferior a 3 veces por semana, heces secas y duras y dificultad para defecar. Las dificultades para defecar incluyen síntomas como dificultad para defecar, sensación de defecación incompleta, necesidad de ayuda para defecar, sensación de obstrucción durante la defecación, dolor o sensación de ardor en el ano durante la defecación y tiempo prolongado de defecación. Si el estreñimiento dura más de 6 meses, se puede diagnosticar como estreñimiento crónico.

Clínicamente, el estreñimiento se divide en tres categorías:

1. Estreñimiento orgánico, causado principalmente por enfermedades intestinales y anales como hemorroides, fisuras anales y prolapso rectal;

2. Estreñimiento causado por enfermedades distintas del sistema digestivo, como hipotiroidismo y diabetes, que pueden afectar la función del tracto gastrointestinal y causar estreñimiento;

3. El estreñimiento funcional se refiere al estreñimiento que excluye las enfermedades orgánicas y otras enfermedades crónicas sistémicas.

Entre los tres tipos de estreñimiento, el estreñimiento funcional representa la mayor proporción.

En la vida, muchas personas sufren de estreñimiento. Yao Shukun proporcionó este conjunto de datos: La prevalencia del estreñimiento crónico en adultos en mi país es del 4% al 6% y aumenta con la edad. Puede llegar al 22% para las personas mayores de 60 años; la prevalencia en mujeres es mayor que la de los hombres, y la prevalencia de estreñimiento crónico en adultos es mayor que la de los hombres. La tasa de prevalencia es de 1:1,22 a 1:4,56. "A través de la observación clínica, divido a los pacientes con estreñimiento en dos tipos: el tipo seco y duro y el tipo pegajoso". Yao Shukun explicó además que el primero se caracteriza principalmente por heces secas, en forma de grumos duros o pequeñas bolas duras, como heces y huevos de oveja, y una defecación laboriosa; Los síntomas principales incluyen falta de ganas de defecar o incapacidad para defecar cuando hay ganas de defecar y, a menudo, una sensación de defecación incompleta. Además, las heces son pegajosas y sin forma y, a menudo, se pegan a la taza del inodoro.

El estreñimiento crónico causa muchas enfermedades.

El cuerpo humano es un todo y el estreñimiento crónico puede causar muchos problemas.

1. Afecta la calidad de vida. Las personas con estreñimiento suelen experimentar hinchazón abdominal, gases frecuentes y malestar estomacal. Se agachan en el baño durante mucho tiempo pero no pueden hacer sus necesidades. En casos graves, incluso puede ser necesaria manipulación o enema para ayudar a la defecación. Si las cosas siguen así, no sólo hay que soportar dolores físicos, sino que también aumentan la carga psicológica de tensión y ansiedad.

2. Afectación intestinal. Los intestinos son los principales responsables del trabajo sucio del cuerpo. Una vez que se produce la obstrucción y las heces permanecen en los intestinos durante mucho tiempo, las toxinas que contienen continuarán irritando la mucosa intestinal y causarán fácilmente diversas enfermedades anorrectales.

3. Inducir otras molestias o enfermedades. Dado que los desechos metabólicos y las toxinas del cuerpo se reabsorben, el estreñimiento prolongado también puede provocar acné en la piel, mal aliento, obesidad, depresión y otros problemas. En casos graves, puede incluso inducir cáncer colorrectal y cáncer de recto. Cabe recordar que muchas personas con estreñimiento tienen la costumbre de esforzarse para defecar, pero esto puede ser fatal para las personas con presión arterial alta y enfermedad coronaria porque el esfuerzo durante la defecación aumentará la presión arterial de lo habitual y aumentará el consumo de oxígeno del cuerpo. Los aumentos pueden provocar accidentes como angina de pecho, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte súbita.

4. Tomar medicamentos indiscriminadamente empeora las cosas. Para los pacientes con estreñimiento crónico, los problemas y el dolor son como caramelos marrones pegados a sus manos y no pueden deshacerse de ellos por mucho que lo intenten. Para conseguir una solución rápida, empezaron a abusar de los laxantes; Algunas personas suelen tomar medicina tradicional china, medicina patentada china y té hidratante intestinal con efectos laxantes. La mayoría de estos "laxantes" contienen laxantes, como ruibarbo, sen, aloe, etc., que contienen antraquinonas. Componentes de cuasisustancias. El abuso de laxantes y "laxantes" no sólo no alivia el estreñimiento, sino que también empeora la situación y se convierte en un estreñimiento rebelde y refractario, que a su vez induce melanosis de colon, pólipos de colon, etc., y aumenta el riesgo de cáncer.

tratar

1. Tratamiento no farmacológico

1) Proporcionar educación sanitaria para ayudar a los pacientes a establecer una conducta normal de defecación.

Prevenir o evitar el uso de fármacos que provoquen estreñimiento, no abusar de laxantes y beber al menos 1500ml de agua todos los días. El alimento básico no debe ser ni demasiado refinado ni demasiado fino. Preste atención a comer más cereales integrales y cereales diversos. Debido a que quedan muchos residuos después de la digestión de cereales integrales y cereales, pueden aumentar la estimulación de los intestinos y facilitar la defecación.

2) Consuma más verduras ricas en fibra.

Como puerros, apio, etc. Las personas normales necesitan de 90 a 100 mg de fibra por kilogramo de peso corporal para mantener una defecación normal. Sólo una cantidad suficiente puede estimular la peristalsis intestinal y permitir el paso y descarga normal de las heces del cuerpo. En particular, conviene tomar un desayuno completo, ya que puede desencadenar el reflejo gastrocólico y facilitar la defecación.

3) La defecación debe ser regular y no demorarse.

Si retrasa con frecuencia el momento de defecar y destruye las buenas reglas de defecación, su reflejo de defecación puede debilitarse y causar estreñimiento. Las personas propensas al estreñimiento deben organizar sus deposiciones a una hora razonable, ir al baño cada vez y desarrollar buenos hábitos de defecación.

4) Establecer hábitos intestinales normales.

Para quienes no tienen buenos hábitos de defecación, se recomienda ir al baño y ponerse en cuclillas durante unos 5 minutos cada mañana y establecer hábitos normales de defecación durante un tiempo. Debido a que el movimiento del colon tiene cierta regularidad, cuando una persona pasa de acostarse a levantarse después de levantarse por la mañana, el colon tendrá un reflejo erguido, empujando las heces hacia el recto, provocando un reflejo de defecación.

5) Insista en hacer ejercicio de resistencia.

Camine hasta al menos 2 estaciones públicas todos los días. Caminar, correr, respirar profundamente, practicar Qigong, Tai Chi, girar la cintura y levantar las piernas y el trabajo físico pueden mejorar la actividad gastrointestinal, aumentar el apetito, ejercitar el diafragma, los músculos abdominales y anales, mejorar la motivación para defecar y prevenir el estreñimiento.

6) El masaje abdominal también puede prevenir el estreñimiento.

Comenzando desde la parte inferior derecha del abdomen, masajee hacia arriba a la izquierda y luego hacia abajo en el sentido de las agujas del reloj, de 2 a 3 veces al día, de 10 a 20 círculos cada vez.

2. Medicación

El propósito es ablandar las heces, promover la motilidad intestinal y estimular la defecación. Se pueden seleccionar los laxantes apropiados según el grado, tipo y naturaleza del estreñimiento, enfatizando el uso racional y la medicación individualizada.

1) Laxantes salinos

Por ejemplo, el sulfato de magnesio y el fosfato de sodio aumentarán rápidamente el contenido de agua en las heces debido a la presión osmótica y puede producirse una diarrea acuosa repentina después de media hora. Este tipo de laxante puede provocar trastornos hídricos y electrolíticos y no es adecuado para un uso prolongado. Para aquellos con impactación fecal, se puede usar un enema para eliminar las heces. Las personas con insuficiencia renal no deben utilizar preparados que contengan magnesio.

2) lubricante

La parafina líquida (aceite de parafina) puede ablandar las heces y puede tomarse por vía oral o mediante enema. Es adecuado para personas mayores después de un infarto de miocardio o una cirugía de enfermedad perianal para evitar una defecación laboriosa. Es ineficaz para el estreñimiento inducido por fármacos. El uso prolongado afectará la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Es más adecuado tomarlo entre comidas y evitarlo antes de acostarse para evitar la inhalación en los pulmones y provocar liponeumonía.

3) Laxantes estimulantes

Dichos medicamentos incluyen guía de frutas, hojas de sen, semillas de plátano ovalado/plátano ovalado sin cáscara/fruto de sen (Sritone) y bicarbonato de sodio de ruibarbo (soda de ruibarbo). Estimulan la peristalsis del colon y tienen un efecto de defecación dentro de 6 a 12 horas, pero pueden causar reacciones adversas como dolor abdominal y trastornos hídricos y electrolíticos. El uso prolongado puede provocar pérdida y debilidad de proteínas, lo que resulta en la formación de un colon catártico debido al daño al plexo mientérico rectal. Estos preparados contienen antraquinona. Después de una ingestión prolongada, la melanina se deposita debajo de la mucosa del colon, formando la llamada melanosis colónica, que es una lesión benigna y recuperable. Este tipo de medicamento no es adecuado para un uso prolongado.

4) Laxantes hipertónicos

Por ejemplo, el sorbitol, la solución de lactulosa, el polietilenglicol 4000, etc. son mezclas de electrolitos que contienen azúcares no absorbidos. La lactulosa es un disacárido sintético que consta de una molécula de fructosa y una molécula de galactosa. El cuerpo humano no contiene enzimas que puedan hidrolizarlo en monosacáridos. Por lo tanto, después de la administración oral, la lactulosa puede pasar intacta a través del tracto gastrointestinal. colon, y se descomponen en azúcares simples, y luego en ácidos orgánicos de bajo peso molecular, aumentando la presión osmótica y la acidez de la luz intestinal, facilitando la defecación. La lactulosa (Dumic) se toma por vía oral a razón de 15-30 ml/día y la evacuación intestinal será efectiva en 24-48 horas. Tiene pocos efectos secundarios y se utiliza ampliamente en clínica.

5) Laxantes volumétricos

Por ejemplo, Feibifu, Jingu Fiber King y Metera contienen celulosa de alto peso molecular y derivados de celulosa. Son hidrófilos, absorbentes de agua y expandibles, pero no son absorbidos por el cuerpo humano, lo que puede reducir la humedad y el volumen de las heces. Aumenta y promueve la peristalsis del colon. Este tipo de laxante es más adecuado para personas mayores que siguen una dieta baja en residuos. No solo alivia el estreñimiento, sino que también controla los lípidos y el azúcar en sangre y previene la aparición de cáncer de colon. Sería útil beber 240 ml de agua o jugo mientras lo toma para evitar la obstrucción intestinal causada por el material de gel expandido que bloquea la cavidad intestinal.

6) Fármacos procinéticos

Por lo general, no se recomienda su uso como medicamento de rutina para el estreñimiento. Aún así, este tipo de fármaco puede promover el movimiento intestinal, aumentar la presión rectal en reposo y acelerar la velocidad del tránsito del colon en pacientes con estreñimiento. Puede utilizarse para tratar el estreñimiento lento sin intención de defecar.

3. Terapia secuencial integral

Para el estreñimiento habitual, antes de entrenar para defecar regularmente, es recomendable limpiar primero los intestinos, es decir, utilizar un enema de solución salina para limpiar los intestinos, dos veces al día durante un total de 3 días. Después de la limpieza intestinal, revise el abdomen y tome una radiografía simple de abdomen para confirmar que no hay impactación fecal en el intestino. Después de la limpieza intestinal, se puede administrar parafina líquida (aceite de parafina), de 5 a 15 ml/(kg·d), o lactulosa de 15 a 30 ml/d para reducir la frecuencia de las deposiciones al menos una vez. Al mismo tiempo, se anima a los pacientes a defecar después del desayuno. Si todavía no defecan, también se les puede animar a que vuelvan a defecar después de la cena, para que el paciente pueda volver gradualmente a sus hábitos de defecación normales.

Una vez que la defecación posprandial ocurre regularmente durante más de 2 a 3 meses, se puede suspender gradualmente la parafina líquida (aceite de parafina) o la lactulosa. Durante el proceso anterior, si las heces permanecen sin resolver durante 2 o 3 días, aún se deben limpiar los intestinos para evitar que se vuelva a producir impactación fecal. Según informes de la literatura, este método para tratar el estreñimiento habitual limpiando los intestinos, tomando laxantes y entrenando hábitos de defecación tiene una tasa de éxito del 70% al 80%, pero muchos recaerán.

4. procesamiento de biorretroalimentación

Para los pacientes con estreñimiento con disfunción del esfínter rectal y de los músculos del suelo pélvico, en los últimos años muchos tipos de literatura han informado sobre el uso de medidas de biorretroalimentación, y la tasa de éxito de la defecación puede alcanzar del 75% al ​​90%.

La terapia de retroalimentación, incluida la biorretroalimentación con balón y la biorretroalimentación electromecánica, implica la inserción de un manómetro anorrectal especialmente diseñado en el ano. El instrumento también alberga un monitor observable que puede obtener mucha información, incluida la presión del esfínter anal y la distensibilidad rectal. , la sensibilidad sensorial en el anorrecto permite al paciente sentir cuándo tendrá una reacción de defecación y luego intentar esta reacción nuevamente para inspirar la sensación de defecar y lograr el propósito de eliminar las heces.

Medicina herbaria natural para aliviar el estreñimiento-Cistanche

Cistanche es un género de plantas parásitas que pertenece a la familia Orobanchaceae. Estas plantas son conocidas por sus propiedades medicinales y se han utilizado en la Medicina Tradicional China (MTC) durante siglos. Las especies de Cistanche se encuentran predominantemente en regiones áridas y desérticas de China, Mongolia y otras partes de Asia Central. Las plantas de cistanche se caracterizan por sus tallos carnosos y amarillentos y son muy valoradas por sus potenciales beneficios para la salud. En la medicina tradicional china, se cree que Cistanche tiene propiedades tónicas y se usa comúnmente para nutrir los riñones, mejorar la vitalidad y apoyar la función sexual. También se utiliza para abordar problemas relacionados con el envejecimiento, la fatiga y el bienestar general. Si bien Cistanche tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional, la investigación científica sobre su eficacia y seguridad está en curso y es limitada. Sin embargo, se sabe que contiene varios compuestos bioactivos como glucósidos feniletanoides, iridoides, lignanos y polisacáridos, que pueden contribuir a sus efectos medicinales.

Wecistanche'scistanche en polvo, tabletas de cistanche, cápsulas de cistanchey otros productos se desarrollan utilizandodesiertocistancheComo materias primas, todos los cuales tienen un buen efecto para aliviar el estreñimiento. El mecanismo específico es el siguiente: Se cree que Cistanche tiene beneficios potenciales para aliviar el estreñimiento según su uso tradicional y ciertos compuestos que contiene. Si bien la investigación científica específicamente sobre el efecto de Cistanche sobre el estreñimiento es limitada, se cree que tiene múltiples mecanismos que pueden contribuir a su potencial para aliviar el estreñimiento. Efecto laxante: Cistanche se ha utilizado durante mucho tiempo en la Medicina Tradicional China como remedio para el estreñimiento. Se cree que tiene un efecto laxante suave, que puede ayudar a promover las deposiciones e inducir el estreñimiento. Este efecto puede atribuirse a varios compuestos que se encuentran encistanche, como los glucósidos y polisacáridos feniletanoides. Humedecer los intestinos: según el uso tradicional, se considera que Cistanche tiene propiedades humectantes, dirigidas específicamente a los intestinos. Promover la hidratación y lubricación de los intestinos puede ayudar a ablandar las herramientas y facilitar el paso, aliviando así el estreñimiento. Efecto antiinflamatorio: el estreñimiento a veces puede estar asociado con inflamación en el tracto digestivo. Cistanche contiene ciertos compuestos, incluidos glucósidos feniletanoides y lignanos, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias. Al reducir la inflamación en los intestinos, puede ayudar a mejorar la regularidad de las deposiciones y aliviar el estreñimiento.