Nutriendo y protegiendo el riñón con las cosas diarias

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Según una encuesta, la prevalencia deenfermedad renal cronicaentre los adultos de mi país es del 10,8 por ciento. Con base en esto, se estima que hay 120 millones de pacientes adultos con enfermedad renal crónica en mi país. Los resultados de la "Encuesta epidemiológica de la enfermedad renal crónica de China" publicados en la revista médica de renombre internacional "The Lancet" mostraron que solo el 12,5 por ciento de los pacientes con enfermedad renal crónica sabían que tenían la enfermedad, y otros no lo sabían. Debido a que la enfermedad renal crónica no presenta molestias en la etapa inicial, se la conoce como el "asesino silencioso", y los pacientes a menudo no detectan a tiempo los problemas en sus riñones, lo que resulta en un retraso en el tratamiento. Por lo tanto, la detección temprana y la intervención temprana son claves para tratar la enfermedad renal crónica y reducir el mal pronóstico. En particular, se debe recordar que nutrir el riñón y proteger el riñón debe comenzar con las pequeñas cosas de la vida.

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La insuficiencia renal debe clasificarse y ajustarse

"La deficiencia del riñón no significa que el riñón esté enfermo. Sin embargo, la deficiencia del riñón es la fuente de todas las enfermedades, que pueden conducir a la deficiencia del hígado, el corazón, el bazo y los pulmones". La medicina tradicional china llama al riñón la raíz de los cinco órganos internos y la base de la vida. La esencia y el qi del riñón se pueden dividir en dos aspectos: riñón yin y riñón yang. El yin de riñón y el yang de riñón son interdependientes y se restringen entre sí, y mantienen el equilibrio dinámico de las funciones del cuerpo humano. Cuando se destruye el equilibrio dinámico de las funciones del cuerpo humano, habrá cambios patológicos en los que el yin del riñón y el yang del riñón son demasiado débiles o demasiado altos, lo cual esdeficiencia renal. En la medicina tradicional china, la deficiencia renal puede ser causada por una enfermedad o como resultado del envejecimiento. Es el concepto de disfunción de los órganos internos humanos y no significa necesariamente que los riñones tengan lesiones en la anatomía humana. Los síntomas de insuficiencia renal en diferentes grupos de edad de hombres y mujeres son diferentes. Hay muchos tipos de deficiencia renal. En la medicina tradicional china, la deficiencia de riñón se divide principalmente en cinco tipos: síndrome de deficiencia de yang de riñón, síndrome de deficiencia de yin de riñón, síndrome de deficiencia de esencia de riñón, síndrome de deficiencia de qi de riñón y síndrome de agua de deficiencia de riñón.

Las principales manifestaciones del síndrome de deficiencia de riñón-yang son dolor en la cintura y las rodillas, miedo a las extremidades frías, especialmente en las extremidades inferiores y letargo; impotencia y eyaculación precoz en los hombres, esencia esclerosante y fría en los hombres, infertilidad en las mujeres con útero frío, o diarrea prolongada, y diarrea en el quinto período. O micción frecuente, micción frecuente por la noche.

Las principales manifestaciones del síndrome de deficiencia de yin renal: son cintura y rodillas débiles, mareos, tinnitus, orofaringe seca, cinco molestias por calor, sofocos y sudores nocturnos, fiebre ósea por evaporación y mejillas rojas por la tarde; Amenorrea, metrorragia, orina amarilla corta.

Las principales manifestaciones del síndrome de deficiencia de esencia renal son retraso del crecimiento en los niños, cuerpo corto, retraso en el cierre de la fontanela, retraso mental, huesos débiles; hombres con menos esperma e infertilidad; mujeres con amenorrea, infertilidad, pérdida de libido; adultos con envejecimiento prematuro, tinnitus, sordera, pérdida de cabello Trance suelto y olvidadizo, expresión apagada, pies débiles, movimientos lentos.

Las principales manifestaciones del síndrome de deficiencia de qi de riñón son dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, fatiga mental, tinnitus y sordera; micción frecuente y clara, orina inagotable después de orinar, o enuresis, micción frecuente por la noche, o incontinencia urinaria; hombres resbaladizos, eyaculación precoz; mujeres La menstruación está goteando, el flujo vaginal es grande y el movimiento fetal es fácil de deslizar.

Las principales manifestaciones del síndrome de insuficiencia renal son dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, tinnitus, hinchazón del cuerpo, especialmente debajo de la cintura, falta de orina, miedo a las extremidades frías, plenitud abdominal o palpitaciones, dificultad para respirar, tos, sibilancias, y flema.

En cuanto a la dieta, debe recuperarse según los diferentes tipos de insuficiencia renal. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin de riñón deben comer más alimentos nutritivos yin, como sésamo negro, lirio, mora, etc. Comer menos alimentos picantes como pimientos y cordero, que pueden causar cinco molestias, sofocos, sudores nocturnos, etc. Las personas con deficiencia de yang de riñón deben comer más alimentos calientes, como sopa de rabo de buey, palomas, etc., cordero, puerro, locha, etc., no pueden comer alimentos fríos; las personas con deficiencia de qi de riñón pueden comer algo de comida negra, comer más ñame, mijo, castañas y otros alimentos que nutren el qi de riñón.

La enfermedad renal temprana no es fácil de detectar

"El riñón tiene una capacidad compensatoria muy fuerte. Siempre que aproximadamente una cuarta parte de las nefronas del riñón humano funcionen, pueden satisfacer las necesidades normales del cuerpo. Por lo tanto, la enfermedad renal temprana no es fácil de detectar, y una vez que es evidente aparecen los síntomas, a menudo ha alcanzado la etapa deinsuficiencia renalo incluso uremia. La detección temprana y la intervención temprana son las claves para tratar la enfermedad renal crónica y reducir el mal pronóstico. Cuando se presenten los siguientes síntomas, acuda lo antes posible al servicio de nefrología:

Edema inexplicable: incluye edema palpebral o facial al levantarse por la mañana, edema después del esfuerzo, edema de las extremidades inferiores e incluso edema de todo el cuerpo.

Orina anormal inexplicable: incluyendo más espuma en la orina, cambio en el color de la orina, aumento de la nicturia, aumento o disminución del volumen de orina de lo normal, molestias como calor, dolor, astringencia, frecuencia y urgencia al orinar.

Síntomas gastrointestinales como mala alimentación inexplicable, náuseas y vómitos: Las manifestaciones anteriores ocurren cuando se presenta acidosis metabólica en insuficiencia renal.

Dolor de espalda inexplicable, lumbalgia, cansancio, clorosis o palidez: Puede indicar la aparición de tumores renales, cálculos renales, pielonefritis, anemia renal y otras enfermedades.

Anemia inexplicable, hipertensión: la enfermedad renal es una causa común de anemia clínica e hipertensión, y la hipertensión persistente puede agravar el daño renal.

Los antecedentes familiares de enfermedad renal, inflamación crónica, obesidad, hipertensión y diabetes son factores de alto riesgo para la enfermedad renal crónica, y debe visitar el departamento de nefrología con regularidad.

Uso inadecuado de drogas, daño renal por drogas

“Las personas mayores tienen una función orgánica disminuida y padecen más enfermedades, y su medicación ha aumentado en consecuencia. Debemos estar alertas a la aparición dedaño renalal tomar medicamentos. Debemos prestar atención a los medicamentos comunes que pueden causar daño renal:

antibiótico. La mayoría de los antibióticos de uso común en las clínicas tienen diversos grados de nefrotoxicidad. Debido al uso generalizado de antibióticos, agudos y crónicosDaño en el riñóncausadas por antibióticos son las más comunes. Se debe prestar atención a los siguientes puntos cuando se toman antibióticos: Evite el uso prolongado de antibióticos, como los antibióticos aminoglucósidos, que no deben usarse continuamente durante más de 10 días; Evite el uso combinado de medicamentos que tienen efectos sinérgicos con nefrotoxicidad, como los antibióticos aminoglucósidos, no deben usarse con cefalosporina (IV). , Ⅴ, Ⅵ) en combinación; evitar el uso combinado con diuréticos fuertes para evitar un volumen de sangre circulante insuficiente y agravar el efecto nefrotóxico de los antibióticos; preste atención al control de la función renal, el control regular de la orina y la detección temprana del daño renal inducido por fármacos.

Analgésicos antipiréticos. Los analgésicos antipiréticos son propensos a causar nefritis intersticial crónica y necrosis papilar renal. La aparición de daño renal por fármacos antipiréticos y analgésicos a menudo se relaciona con la administración de dosis altas a largo plazo. Si la acumulación de fenacetina supera los 5 kg y la aspirina supera los 8 kg, se producirá daño renal. Sin embargo, también hay diferencias individuales. Las personas más sensibles a los fármacos antipiréticos y analgésicos pueden causar daños nefrotóxicos cuando no se alcanza la dosis anterior.

agente de contraste. Los agentes de contraste se utilizan ampliamente en la pielografía intravenosa, la angiografía, la colecistografía y la TC mejorada. Los medios de contraste pueden dañar directamente los túbulos renales debido a su hipertonicidad, causando isquemia renal y disminución de la tasa de filtración glomerular, lo que resulta en insuficiencia renal aguda. Común en pacientes con insuficiencia renal preexistente, diabetes o deshidratación. La función renal debe evaluarse antes del uso de medios de contraste en ancianos. Hidratar si es necesario.

Medicina china de origen desconocido. Algunas medicinas tradicionales chinas con ingredientes desconocidos, especialmente algunos remedios caseros que pretenden curar todas las enfermedades, pueden contener ingredientes nefrotóxicos como el ácido aristolóquico, que no solo causará un gran daño a los riñones sino que también dañará todo el cuerpo. . La medicina tradicional china para pacientes con enfermedad renal debe ser recetada por un especialista.

Pacientes con diabetes e hipertensión necesitan más cuidados renales

"El control estricto del azúcar en la sangre y el peso corporal es la clave para prevenir la nefropatía diabética. La mayoría de las complicaciones de la diabetes tienen su origen en los niveles de azúcar en la sangre. La hiperglucemia a largo plazo y la obesidad son los factores más importantes en la aparición de la nefropatía diabética, por lo tanto, los pacientes diabéticos deben controlar activamente el azúcar, controlar el peso, desarrollar un buen estilo de vida y hacer ejercicio regularmente para fortalecer su cuerpo.En la versión 2010 de las "Pautas para la prevención y el tratamiento de la diabetes en China", los objetivos de control del azúcar en la sangre son: azúcar en sangre en ayunas 3.9-7.2mmol/L, azúcar en sangre sin ayuno<10mmol ,="" glycosylated="" hemoglobin="" (="" hba1c)=""><>

"La hipertensión puede acelerar la progresión y el deterioro de la nefropatía diabética". Wei Xiaona dijo que ya sea diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, los inhibidores de la enzima convertidora son la primera opción para la presión arterial. Seguidos de los antagonistas del ion calcio, que no tienen efectos adversos sobre el metabolismo de la glucosa y los lípidos, se recomienda utilizar preparaciones de acción prolongada o de liberación controlada de acción corta, y la combinación con inhibidores de la enzima convertidora es la mejor solución. El nivel de presión arterial de los pacientes diabéticos adultos debe controlarse por debajo de 140/80 mmHg.

"Los pacientes con diabetes e hipertensión arterial también deben reducir la ingesta de sal, aceite y proteínas. La ingesta diaria de sal debe ser inferior a 6 gramos y tratar de comer menos alimentos procesados ​​con alto contenido de sal como el glutamato monosódico, la soja salsa, y remojo de sal. Aceite vegetal 20-30ml. Una vez que se encuentra la proteína urinaria, se debe restringir la ingesta de proteína, de lo contrario, agravará el daño renal. En términos generales, la ingesta diaria de proteínas de pacientes con insuficiencia renal normal función es 0.8g/(kg.d), Aquellos con tasa de filtración glomerular disminuida deben tener una ingesta diaria de proteína de 0.6-0.8g/(kg.d), y asegurarse de que la ingesta de proteínas de alta calidad (pescado, carne, huevos) supere el 50 por ciento.

"Los pacientes con diabetes deben controlar su rutina de orina y la creatinina sérica al menos una vez al año. La nefropatía diabética temprana es muy "insidiosa" y, a menudo, no tiene síntomas especiales, excepto que se excreta una pequeña cantidad de albúmina en la orina, que es difícil de eliminar. detectar sin pruebas de laboratorio.Algunos expertos Se señala que la intervención oportuna puede retrasar la progresión de la nefropatía diabética cuando se encuentran trazas de proteinuria.La creatinina sérica debe medirse una vez al año para estimar la tasa de filtración glomerular y detectar la enfermedad renal crónica.

Los pacientes diabéticos deben intervenir de inmediato cuando se produce proteína en la orina. Una vez que se produce la proteína urinaria, no importa si la excreción es mayor o menor, se debe acudir a tiempo al Servicio de Endocrinología y Nefrología. Si la creatinina sérica es normal, se deben usar inhibidores del sistema renina-angiotensina bajo la supervisión de un médico para reducir la proteína urinaria.