Existe un tipo de estreñimiento llamado Creo que estoy estreñido

Hay una enfermedad en este mundo llamada "Creo que estoy enfermo". ¿Por qué dices eso?

Haga clic en remedios caseros para el estreñimiento.

Dimidi E, un equipo de médicos del King's College de Londres, realizó una encuesta para aportar sus propias respuestas. Descubrieron que la percepción del público sobre el síntoma "estreñimiento" es muy diferente del diagnóstico del médico.

Según las investigaciones, la tasa de incidencia de estreñimiento crónico autodiagnosticado es del 15% según los síntomas, y tras recibir el último diagnóstico clínico formal, esta tasa desciende al 6,3%. Constipación."

¿El "estreñimiento" que crees que es realmente estreñimiento?

El "estreñimiento" puede haberse convertido en una de las "características estándar" de la sociedad contemporánea. Creo que todo el mundo tiene al menos un amigo que sufre de estreñimiento.

De hecho, en la sociedad moderna, la presión laboral es alta, permanecer despierto toda la noche, comer y descansar de forma irregular y es muy fácil que se produzca disfunción intestinal. Muchas personas tienen dificultades para defecar. Normalmente pensamos que se trata de "estreñimiento".

Sin embargo, la dificultad temporal para defecar no es en realidad estreñimiento. Muchas personas se preocupan por el estreñimiento una vez que encuentran deposiciones irregulares. Esta preocupación es innecesaria.

Para la gente común, los alimentos tardan entre 24 y 48 horas en ingresar al tracto gastrointestinal, digerirlos y absorberlos y, finalmente, convertir los residuos en heces y excretarlos del cuerpo. El intervalo entre dos deposiciones suele ser de 1 a 2 días.

La situación de cada persona es diferente y sus hábitos intestinales pueden ser obviamente diferentes. Algunas personas defecan una vez al día o 2-3 días, y otras defecan 2-3 veces al día. Aunque el intervalo o frecuencia de las deposiciones es diferente, siempre que las heces no sean sueltas, es normal que no haya sequedad, dureza y que no haya esfuerzo al defecar.

Resultados estadísticos anteriores muestran que la incidencia global de estreñimiento es del 2,9% al 35%... ¡Este rango porcentual es realmente amplio! También es una nota al margen que nos resulta realmente difícil contar cuántas personas en el mundo realmente tienen síntomas de estreñimiento crónico.

Si desea saber si lo que cree que es "estreñimiento" es en realidad "estreñimiento", debe comprender los criterios de diagnóstico del "estreñimiento".

Más personas que toman laxantes tendrán nuevo estreñimiento

Cada vez más personas utilizan laxantes a ciegas cuando sienten indigestión o plenitud gastrointestinal, o para perder peso y la llamada "desintoxicación y belleza", con la esperanza de "una talla única". El resultado suele ser contraproducente y la diarrea excesiva puede provocar estreñimiento.

El estreñimiento, desde la perspectiva de la medicina moderna, es un síntoma de muchas enfermedades. Hay muchas causas de estreñimiento. Básicamente, es una enfermedad causada por la destrucción de la función intestinal humana, el deterioro y el envejecimiento.

Los laxantes, como los limpiadores intestinales y los medicamentos para bajar de peso, suelen contener una gran cantidad de ingredientes que son extremadamente irritantes para el estómago y los intestinos. Estos ingredientes pueden acelerar la defecación intestinal a corto plazo, pero su uso prolongado provocará atrofia del músculo liso intestinal. Afecta su capacidad de peristaltismo y pierde gradualmente su capacidad de digerir y defecar normalmente.

Esta es la razón por la que los médicos rara vez utilizan laxantes estimulantes en el tratamiento de pacientes con estreñimiento.

Parece que lo que mucha gente considera "estreñimiento" no es necesariamente estreñimiento. Parafraseando al Sr. Lu Xun, no existe ninguna enfermedad en este mundo. Si hay demasiados síntomas similares, habrá una enfermedad.

Sólo considere la medicación suave cuando la terapia dietética sea ineficaz.

El estreñimiento no es una enfermedad específica y no tendrá un impacto directo o grave en la salud, por lo que en principio no se recomienda el tratamiento directo con fármacos.

Generalmente se recomienda hacer primero ajustes en su dieta y hábitos de vida para aliviar los síntomas del estreñimiento.

Si el efecto no es evidente, se recomienda tomar algunos fármacos leves para la motilidad intestinal; si la situación sigue siendo grave, se considerará tomar medicamentos como la medicina tradicional china y la medicina occidental fuerte. La condición de la mayoría de las personas puede mejorar o incluso volver a la normalidad después de prestar atención a su dieta, cambiar sus hábitos de vida y tomar una pequeña cantidad de medicamento.

Vale recordar que, dado que el estreñimiento no es una enfermedad en sentido estricto, se puede evitar por completo siempre que se preste atención al mantenimiento diario.

Al mismo tiempo, los expertos señalan que las personas con estreñimiento deben prestar atención a ajustar racionalmente la estructura de su dieta y comer más verduras y frutas ricas en fibra. También debe hacer más ejercicio y caminar, trotar y realizar otros ejercicios con regularidad.

Medicina herbaria natural para aliviar el estreñimiento-Cistanche

Cistanche es un género de plantas parásitas que pertenece a la familia Orobanchaceae. Estas plantas son conocidas por sus propiedades medicinales y se han utilizado en la Medicina Tradicional China (MTC) durante siglos. Las especies de Cistanche se encuentran predominantemente en regiones áridas y desérticas de China, Mongolia y otras partes de Asia Central. Las plantas de cistanche se caracterizan por sus tallos carnosos y amarillentos y son muy valoradas por sus potenciales beneficios para la salud. En la medicina tradicional china, se cree que Cistanche tiene propiedades tónicas y se usa comúnmente para nutrir los riñones, mejorar la vitalidad y apoyar la función sexual. También se utiliza para abordar problemas relacionados con el envejecimiento, la fatiga y el bienestar general. Si bien Cistanche tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional, la investigación científica sobre su eficacia y seguridad está en curso y es limitada. Sin embargo, se sabe que contiene varios compuestos bioactivos como glucósidos feniletanoides, iridoides, lignanos y polisacáridos, que pueden contribuir a sus efectos medicinales.

Wecistanche'scistanche en polvo, tabletas de cistanche, cápsulas de cistanche,y otros productos se desarrollan utilizandodesiertocistancheComo materias primas, todos los cuales tienen un buen efecto para aliviar el estreñimiento. El mecanismo específico es el siguiente: Se cree que Cistanche tiene beneficios potenciales para aliviar el estreñimiento según su uso tradicional y ciertos compuestos que contiene. Si bien la investigación científica específicamente sobre el efecto de Cistanche sobre el estreñimiento es limitada, se cree que tiene múltiples mecanismos que pueden contribuir a su potencial para aliviar el estreñimiento. Efecto laxante:cistancheSe ha utilizado durante mucho tiempo en la Medicina Tradicional China como remedio para el estreñimiento. Se cree que tiene un efecto laxante suave, que puede ayudar a promover las deposiciones e inducir el estreñimiento. Este efecto puede atribuirse a varios compuestos que se encuentran en Cistanche, como los glucósidos y polisacáridos de feniletanoide. Humedecer los intestinos: según el uso tradicional, se considera que Cistanche tiene propiedades humectantes, dirigidas específicamente a los intestinos. Favoreciendo la hidratación y lubricación de los intestinos, puede ayudar a ablandar las herramientas y facilitar el paso, aliviando así el estreñimiento. Efecto antiinflamatorio: el estreñimiento a veces puede estar asociado con inflamación en el tracto digestivo. Cistanche contiene ciertos compuestos, incluidos glucósidos feniletanoides y lignanos, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias. Al reducir la inflamación en los intestinos, puede ayudar a mejorar la regularidad de las deposiciones y aliviar el estreñimiento.

Referencia:

[1] Ding Xiangyuan "No existe estreñimiento en el mundo. A medida que más personas toman laxantes, se producirá estreñimiento".

[2] Xia Nana. El uso ciego de laxantes puede provocar fácilmente estreñimiento[J]. Ciencias de la familia, 2022(006):000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Las percepciones sobre el estreñimiento entre el público en general y las personas con estreñimiento difieren sorprendentemente de las de los médicos generales y especialistas y de los criterios de Roma IV. Soy J Gastroenterol. 4 de junio de 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Diagnóstico y diagnóstico diferencial del estreñimiento crónico[J]. Revista de Gastroenterología Clínica, 2013, 25(4):221-224.

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[7] ScienceDaily——La investigación redefine el estreñimiento