Esto es lo que debes hacer para curar el estreñimiento

Manejo del estilo de vida del estreñimiento.

① Dieta y agua potable: aumentar la ingesta de fibra y agua. Se recomienda consumir {{0}}g de fibra dietética al día y beber al menos 1,5-2.0L de agua al día;

② Ejercicio moderado: es especialmente beneficioso para pacientes de edad avanzada que están postrados en cama durante mucho tiempo y hacen poco ejercicio;

③Establezca buenos hábitos de defecación: la actividad del colon es más activa al despertarse por la mañana y después de las comidas. Se recomienda que los pacientes intenten defecar por la mañana o dentro de las 2 horas posteriores a las comidas. Concéntrese durante la defecación para reducir la interferencia de factores externos. Sólo estableciendo una buena defecación. Sólo acostumbrándose a ella se podrá solucionar verdadera y completamente el problema del estreñimiento.

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Tratamiento con medicamentos para el estreñimiento.

Laxantes

▲ Laxantes de volumen (medicamentos para aumentar el volumen): al retener agua en las heces, aumentan el contenido de agua y el volumen de las heces y, por lo tanto, desempeñan un papel laxante. Se utiliza principalmente en pacientes con estreñimiento leve. Se deben añadir suficientes líquidos al tomar el medicamento. Los fármacos volumétricos de uso común incluyen psyllium, policarbófilo de calcio, salvado de trigo, etc.;

▲ Laxantes osmóticos: pueden formar un estado hipertónico en los intestinos, absorber agua, aumentar el volumen de las heces, estimular la peristalsis intestinal y pueden usarse en pacientes con estreñimiento leve a moderado. Los medicamentos incluyen polietilenglicoles, azúcares no absorbidos (como la lactulosa) y laxantes a base de sal (como el sulfato de magnesio). El polietilenglicol no se absorbe ni metaboliza en el intestino después de la administración oral. Contiene bajo contenido de sodio, no provoca absorción ni pérdida de iones intestinales y tiene pocas reacciones adversas. La lactulosa se puede descomponer en ácido láctico y ácido acético en el colon, promoviendo el crecimiento de bacterias fisiológicas. La aplicación excesiva de laxantes salinos puede provocar un desequilibrio electrolítico y debe utilizarse con precaución en ancianos y personas con función renal reducida.

Laxantes estimulantes

Actúa sobre el sistema nervioso entérico, mejora la motilidad intestinal y estimula la secreción intestinal, incluyendo bisacodilo, antraquinona y aceite de ricino. El uso prolongado de laxantes estimulantes puede causar daño irreversible a los nervios intestinales; El uso prolongado de laxantes de antraquinona puede causar melanosis colónica. Se recomienda el uso intermitente a corto plazo de laxantes estimulantes.

drogas procinéticas

Actúa sobre las terminaciones nerviosas intestinales para liberar neurotransmisores motores, antagonizar los neurotransmisores inhibidores o actuar directamente sobre los músculos lisos para aumentar la motilidad intestinal y tiene un buen efecto sobre el STC. Los estudios han demostrado que la prucaloprida, un agonista altamente selectivo del receptor derivado de la serotonina, puede acortar el tiempo de tránsito colónico y es seguro y bien tolerado.

secretagogos

Incluyendo lubiprostona y linaclotida, que pueden estimular la secreción de jugo intestinal y promover la defecación.

Enemas y supositorios

Administrado por el ano, lubrica y estimula la pared intestinal, suaviza las heces y facilita su evacuación. Es adecuado para uso temporal en pacientes con heces secas e impactación fecal. Las preparaciones de carragenato compuesto se pueden utilizar para personas con estreñimiento y hemorroides.

Otros tratamientos para el estreñimiento

psicoterapia

Se puede proporcionar orientación psicológica y terapia cognitiva a pacientes con estreñimiento crónico que padecen trastornos mentales y trastornos del sueño.

biorretroalimentación

La medicina basada en la evidencia ha confirmado que la biorretroalimentación es un tratamiento eficaz para el estreñimiento causado por la disfunción de los músculos del suelo pélvico. El tratamiento de biorretroalimentación puede mejorar continuamente los síntomas de estreñimiento, el estado psicológico y la calidad de vida de los pacientes.

Probióticos

Los probióticos pueden mejorar los síntomas del estreñimiento crónico.

medicina tradicional china

medicina tradicional china

Las preparaciones y decocciones de la medicina patentada china pueden aliviar eficazmente los síntomas del estreñimiento crónico, pero se necesita más evidencia médica basada en evidencia para evaluar su eficacia.

Acupuntura y masaje.

La acupuntura puede regular el estado intestinal de los pacientes mejorando sus síntomas y la depresión y ansiedad; El masaje puede promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a mejorar los síntomas del estreñimiento. Se ha informado que la estimulación del nervio sacro se puede utilizar para tratar a pacientes con estreñimiento refractario en los que ha fracasado el tratamiento médico integral y no presentan cambios anatómicos en el esfínter anal.

Medicina herbaria natural para aliviar el estreñimiento-Cistanche

Cistanche es un género de plantas parásitas que pertenece a la familia Orobanchaceae. Estas plantas son conocidas por sus propiedades medicinales y se han utilizado en la Medicina Tradicional China (MTC) durante siglos. Las especies de Cistanche se encuentran predominantemente en regiones áridas y desérticas de China, Mongolia y otras partes de Asia Central. Las plantas de cistanche se caracterizan por sus tallos carnosos y amarillentos y son muy valoradas por sus potenciales beneficios para la salud. En la medicina tradicional china, se cree que Cistanche tiene propiedades tónicas y se usa comúnmente para nutrir los riñones, mejorar la vitalidad y apoyar la función sexual. También se utiliza para abordar problemas relacionados con el envejecimiento, la fatiga y el bienestar general. Si bien Cistanche tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional, la investigación científica sobre su eficacia y seguridad está en curso y es limitada. Sin embargo, se sabe que contiene varios compuestos bioactivos como glucósidos feniletanoides, iridoides, lignanos y polisacáridos, que pueden contribuir a sus efectos medicinales.

Wecistanche'scistanche en polvo, tabletas de cistanche, cápsulas de cistanchey otros productos se desarrollan utilizandodesiertocistancheComo materias primas, todos los cuales tienen un buen efecto para aliviar el estreñimiento. El mecanismo específico es el siguiente: Se cree que Cistanche tiene beneficios potenciales para aliviar el estreñimiento según su uso tradicional y ciertos compuestos que contiene. Si bien la investigación científica específicamente sobre el efecto de Cistanche sobre el estreñimiento es limitada, se cree que tiene múltiples mecanismos que pueden contribuir a su potencial para aliviar el estreñimiento. Efecto laxante:cistancheSe ha utilizado durante mucho tiempo en la Medicina Tradicional China como remedio para el estreñimiento. Se cree que tiene un efecto laxante suave, que puede ayudar a promover las deposiciones e inducir el estreñimiento. Este efecto puede atribuirse a varios compuestos que se encuentran en Cistanche, como los glucósidos y polisacáridos de feniletanoide. Humedecer los intestinos: según el uso tradicional, se considera que Cistanche tiene propiedades humectantes, dirigidas específicamente a los intestinos. Promover la hidratación y lubricación de los intestinos puede ayudar a ablandar las herramientas y facilitar el paso, aliviando así el estreñimiento. Efecto antiinflamatorio: el estreñimiento a veces puede estar asociado con inflamación en el tracto digestivo. Cistanche contiene ciertos compuestos, incluidos glucósidos feniletanoides y lignanos, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias. Al reducir la inflamación en los intestinos, puede ayudar a mejorar la regularidad de las deposiciones y aliviar el estreñimiento.