¡Este nuez es un buen momento para comer, y a nuestros riñones les encanta!

"Fragancia de castaño y conoce el otoño mundial", las castañas son a muchas personas les encanta la comida de otoño e invierno. Cuando sopla el viento frío, sosteniendo una bolsa de castañas fritas de azúcar calientes, dulces y cerosas, ¡se siente tan hermosa!

Como fruto de la temporada, Chestnut no solo es una nuez caliente y dulce; Al mismo tiempo, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, también existe el valor de la tonificación medicinal. Medicine King Sun Simiao dijo una vez: "Casta de castaño, fruta renal también, la enfermedad renal debe comer".

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de las castañas para los amigos del riñón? ¿A qué debo prestar atención al comer? Echemos un vistazo hoy

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El valor comestible de Chestnut para amigos renales

🌟 Las castañas frescas contienen 4.2 gramos de proteína por 100 g, que es más baja en proteína que el arroz y la harina (7-8 g / 100g). Si reemplaza un alimento básico regular con castañas, puede reducir la ingesta de proteínas.
🌟 El contenido insoluble de fibra dietética de castaño fresco es de 1,7 gramos por cada 100 gramos. La fibra dietética puede retrasar el aumento del azúcar en la sangre después de las comidas y aliviar el estreñimiento.

🌟 Las castañas frescas contienen 24 mg de vitamina C por 100 g. La vitamina C es una vitamina soluble en agua, es anticancerígena, promueve la absorción de hierro, mejora la inmunidad y otras funciones, y también es una vitamina que la mayoría de los amigos renales de ERC carecen.

🌟 Contenido alto en carbohidratos puede proporcionar apoyo energético a los amigos renales.

Los amigos de los riñones comen precauciones de castañas

1. Amigos de riñón de potasio de sangre alta: no deben comer castaño
Las castañas frescas contienen hasta 442 mg de potasio por 100 gramos, que es un alimento típico de alto potasio. Por lo tanto, para los amigos de riñón de potasio alto, Castaus no es una buena opción.

2. Pérdida de peso Amigos renales: cuente en alimentos básicos

Las castañas son ricas en calorías, y si comes castañas, debes reducir la ingesta de alimentos básicos durante el día. Normalmente, comer seis o siete castaños al día es moderado.

3. Problemas estomacales de los amigos renales: no coman más

El castaño comer demasiado es fácil de flatulencia, escape y difícil de digerir, lo que está relacionado con la gran cantidad de amilopectina en castaño.

Por un lado, la estructura de la amilopectina determina que es difícil dividirse en piezas pequeñas masticando, y es difícil que la amilasa ingrese al centro de alimentos para jugar la función digestiva, lo que resulta en una digestión incompleta.
Por otro lado, hay un enlace químico en la amilopectina llamado "Alfa -1, 6 enlaces de glucósido" que no puede hidrolizarse con enzimas humanas, por lo que el producto final tendrá una dextrina indigestible, que puede ser utilizada por los microorganismos en los microorganismos en los microorganismos en los microorganismos que producirá una gran cantidad de gases durante el proceso de utilización, afectando los microorganismos en los microorganismos.

Muchos amigos renales debido a la medicina a largo plazo experimentarán diferentes grados de disfunción gastrointestinal, no comen muchas castañas, lo que aumenta la carga del tracto gastrointestinal.

4. Proteína no de calidad: no seas codicioso

Como se mencionó anteriormente, el contenido de proteína de Chestnut es de 4 a 5 gramos /100 gramos, que es más bajo que el contenido de proteína de los alimentos básicos como el arroz, pero también es una proteína no alta de calidad. Para los amigos renales que necesitan controlar estrictamente la ingesta de proteínas, para reducir la proporción de la ingesta de proteínas no de alta calidad, comer seis o siete castaños al día (aproximadamente 50 g), no coma más.

Finalmente, debemos mencionar que debemos prestar atención a los problemas de salud de las "castañas fritas de azúcar" vendidas en el borde de la carretera, y el polvo al aire libre hará que las castañas cubieran de polvo, y comerlas en el estómago es obviamente malo para el cuerpo.

Se recomienda que elija un entorno de compra limpio y canales, y también puede comprar castañas crudas y cocinarlos en casa.

¿Cómo trata Cistanche la enfermedad renal?

Cistanchees una medicina herbal tradicional china utilizada durante siglos para tratar diversas afecciones de salud, incluida la enfermedad renal. Se deriva de los tallos secos deDesérticola de Cistanche, una planta nativa de los desiertos de China y Mongolia. Los principales componentes activos de Cistanche songlucósidos feniletanoides, equinacósido, yactúo, que se ha encontrado que tienen efectos beneficiosos ensalud renal.

La enfermedad renal, también conocida como enfermedad renal, se refiere a una afección en la que los riñones no funcionan correctamente. Esto puede resultar en una acumulación de productos de desecho y toxinas en el cuerpo, lo que lleva a varios síntomas y complicaciones. Cistanche puede ayudar a tratar la enfermedad renal ASE a través de varios mecanismos.

En primer lugar, se ha descubierto que Cistanche tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar los productos de desecho del cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar la carga de los riñones y evitar la acumulación de toxinas. Al promover la diuresis, Cistanche también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, una complicación común de la enfermedad renal.

Además, se ha demostrado que Cistanche tiene efectos antioxidantes. El estrés oxidativo, causado por un desequilibrio entre la producción de radicales libres y las defensas antioxidantes del cuerpo, juega un papel clave en la progresión de la enfermedad renal. Los IE ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, protegiendo así los riñones del daño. Los glucósidos feniletanoides que se encuentran en Cistanche han sido particularmente efectivos para eliminar los radicales libres e inhibir la peroxidación lipídica.

Además, se ha encontrado que Cistanche tiene efectos antiinflamatorios. La inflamación es otro factor clave en el desarrollo y la progresión de la enfermedad renal. Las propiedades antiinflamatorias de Cistanche ayudan a reducir la producción de citocinas proinflamatorias e inhiben la activación de vías obligatorias para la inflamación, aliviando así la inflamación en los riñones.

Además, se ha demostrado que Cistanche tiene efectos inmunomoduladores. En la enfermedad renal, el sistema inmunitario puede desregular, lo que lleva a una inflamación excesiva y daño tisular. Cistanche ayuda a regular la respuesta inmune modulando la producción y actividad de las células inmunes, como las células T y los macrófagos. Esta regulación inmune ayuda a reducir la inflamación y prevenir más daños a los riñones.

Además, se ha encontrado que Cistanche mejora la función renal al promover la regeneración de tubos renales con células. Las células epiteliales tubulares renales juegan un papel crucial en la filtración y la reabsorción de productos de desecho y electrolitos. En la enfermedad renal, estas células pueden dañarse, lo que lleva a una función renal dañada. La capacidad de Cistanche para promover la regeneración de estas células ayuda a restaurar la función renal adecuada y mejorar la salud renal general.

Además de estos efectos directos en los riñones, se ha descubierto que Cistanche tiene efectos beneficiosos en otros órganos y sistemas en el cuerpo. Este enfoque holístico de la salud es particularmente importante en la enfermedad renal, ya que la afección a menudo afecta a múltiples órganos y sistemas. Se ha demostrado que CHE tiene efectos protectores en el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, que comúnmente se ven afectados por la enfermedad renal. Al promover la salud de estos órganos, Cistanche ayuda a mejorar la función renal general y prevenir más complicaciones.

En conclusión, Cistanche es una medicina herbal tradicional china utilizada durante siglos para tratar la enfermedad renal. Sus componentes activos tienen efectos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatorios, inmunomoduladores y regenerativos, que ayudan a mejorar la función renal y proteger los riñones de daños adicionales. , Cistanche tiene efectos beneficiosos en otros órganos y sistemas, lo que lo convierte en un enfoque holístico para tratar la enfermedad renal.