Depresión disfrazada de sol
Jul 07, 2023
En la noche del 5, la familia de la cantante Coco Lee anunció a través de las redes sociales que Coco Lee se suicidó en su casa el 2 de julio. Después de ser llevada al hospital, permaneció inconsciente y finalmente falleció el 5 de julio. Los familiares dijeron que Coco Lee sufría de depresión hace varios años y había estado luchando contra la enfermedad durante mucho tiempo. Desafortunadamente, su condición ha dado un giro brusco recientemente.
La noticia del fallecimiento de Coco Li ha causado mucha angustia entre los internautas, mientras que otros se han sorprendido. En la impresión del público, Coco Lee siempre presenta una imagen soleada y optimista, y algunos internautas se preguntan: ¿por qué las personas que se ven soleadas y alegres también sufren de depresión? En realidad, esta es una idea errónea que muchas personas tienen sobre la depresión.
Depresión en un abrigo de sol - Depresión sonriente
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La depresión "es un trastorno psicológico común que se caracteriza por emociones bajas sostenidas, pérdida de interés o motivación hacia las cosas que amas en tu vida diaria, baja autoevaluación y palabras y acciones negativas.
La depresión sonriente "es un nuevo tipo de depresión que es más insidiosa y peligrosa que la depresión ordinaria.
Los pacientes a menudo muestran su lado alegre y positivo a las personas, ocultando deliberadamente sus emociones bajas y deprimidas, y no queriendo que los demás vean su lado frágil.
Sin embargo, las emociones negativas que han sido reprimidas durante mucho tiempo pero que no pueden ser liberadas continúan acumulándose, convirtiéndose en la gota que colma el vaso.
El riesgo de la depresión sonriente
La depresión sonriente también se conoce como depresión para caminar o depresión de alta función.
Algunos expertos creen que la depresión de la sonrisa puede ser una depresión grave con síntomas atípicos, anteriormente conocida como depresión atípica.
Aunque estos síntomas son esencialmente los mismos que los de la depresión severa, su característica "atípica" es que son "perros negros" internos que atacan el corazón del paciente de manera dispersa pero que no se manifiestan de forma visible.
Es desconcertante que otro síntoma atípico de la depresión sonriente sea que las personas con depresión sonriente responden a eventos positivos y mejoran sus emociones, aumentando así su ilusión de que "les va bien".
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La depresión está bien en ti y en mí
Según el informe de la encuesta sobre la salud mental de los adolescentes en 2022 en la Base de datos nacional de salud mental del Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China, el Libro azul de la salud mental de 2022, podemos obtener:
Los resultados de la encuesta muestran que entre los adolescentes que participaron en la encuesta, el puntaje promedio de depresión es 4.63 ± 5.12.
El 14,8 por ciento de los adolescentes puede tener algún grado de depresión (con "riesgo de depresión leve" y "riesgo de depresión severa"), de los cuales el 4,0 por ciento tiene puntajes altos de depresión y pertenece al grupo con riesgo de depresión severa , mientras que el 10,8 por ciento pertenece al grupo en riesgo de depresión leve (como se muestra en la figura a continuación). Se necesita una intervención eficaz y un ajuste oportuno para prevenir una mayor exacerbación y síntomas más graves.
¿Cómo identificar la depresión?
Los síntomas de la depresión son complejos y varían de persona a persona.
Los síntomas de depresión persisten durante al menos semanas o meses y son lo suficientemente graves como para interferir con el trabajo, la vida social y la vida familiar del paciente.
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Los síntomas clínicos de la depresión incluyen:
Síntomas psicológicos
Sentirse deprimido o triste continuamente
Sentirse desesperanzado e impotente
inferioridad
Sintiendo lágrimas llenando mis ojos
Sentirse culpable
Sentirse irritable e incapaz de tolerar a los demás.
Falta de motivación o interés por las cosas.
Tener dificultades para tomar una decisión
No disfrutar de la vida
Sentirse ansioso o preocupado
Tener pensamientos suicidas o pensamientos de hacerse daño a uno mismo
Síntomas somáticos
Muévase o hable más lento de lo normal
Cambios en el apetito o el peso (generalmente disminuidos, pero a veces aumentados)
constipación
dolor inexplicable
El cuerpo carece de energía.
Baja libido (pérdida de libido)
Ciclo menstrual inestable
Trastornos del sueño, por ejemplo, dificultad para conciliar el sueño por la noche o despertarse temprano en la mañana
Síntomas sociales
Evitar el contacto con amigos y reducir la participación en actividades sociales.
Descuidar los pasatiempos e intereses de uno.
Encontrar dificultades en la familia, el trabajo o la vida familiar.
¿Cómo tratar la depresión?
1, terapia de drogas
La mayoría de los pacientes con grados moderados o superiores de depresión están en línea con las indicaciones de tratamiento de antidepresivos.
En la actualidad, los antidepresivos de uso común en la práctica clínica incluyen fluoxetina, paroxetina, fluvoxamina, escitalopram, venlafaxina, duloxetina y mirtazapina.
2, psicoterapia
Todos los pacientes con depresión, independientemente de qué otro tratamiento hayan recibido, a menudo requieren terapia psicológica combinada.
La psicoterapia comúnmente utilizada incluye psicoterapia de apoyo, terapia cognitiva conductual, psicoterapia interpersonal, terapia matrimonial y familiar, etc.
La terapia psicológica puede ayudar a los pacientes a identificar y cambiar las distorsiones cognitivas, corregir comportamientos desadaptativos, mejorar su adaptabilidad interpersonal y psicológica, movilizar su entusiasmo, mejorar sus habilidades de resolución de problemas y respuesta al estrés, y así lograr el objetivo de aliviar la depresión.
3, terapia física
También hay opciones de fisioterapia para la depresión en los hospitales. En los últimos años, el método autorizado de fisioterapia aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos tanto a nivel nacional como internacional, la estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr), también ha mostrado efectos claros sobre la depresión.
4, terapia nutricional
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Los resultados de la investigación muestran que el extracto de Cistanche deserticola puede mejorar significativamente la preferencia por el agua azucarada y abrir los puntajes de las pruebas de ratas, acortar el tiempo de inmovilidad y tener un efecto protector sobre la apoptosis neuronal, lo que confirma el efecto antidepresivo del extracto de Cistanche deserticola.
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