Efectos del programa antienvejecimiento Forest Healing en la salud psicológica, fisiológica y física de las personas mayores con deterioro cognitivo leve Parte 2

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3. Resultados

3.1. Características generales de los participantes

Veintiséis habitantes mayores de la ciudad con DCL que cumplieron con los criterios de inclusión fueron reclutados y participaron en la primera medición previa. Posteriormente, tres participantes abandonaron antes de la segunda medición previa debido a circunstancias personales, y otros participantes abandonaron después de una intervención; así, un total de 22 personas finalmente participaron en el estudio.flavonoidesLas estadísticas descriptivas de las características generales de los participantes, como edad, sexo y medidas corporales, se muestran en la Tabla

3.2.Características de fondo de la línea de base

Among the variables measured at both time points, the difference between the first and second pre-measurements was not significant for all variables (p >0.05)(Apéndice A, Tabla A2). Dado que no hubo una diferencia significativa entre la primera y la segunda medición previa, los valores de la segunda medición previa se establecieron como el valor de la medición previa (Pre) para investigar el efecto del programa antienvejecimiento de sanación forestal. El análisis de sangre solo se realizó en la segunda medición previa.

3.2.1.Efectos psicológicos del programa Forest Healing Anti-Aging

Hubo una diferencia significativa en las puntuaciones del MMSE (p<0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" post-="" and="" follow-up="" measurements="" (p=""><0.017). the="" bdi="" score="" was="" significantly="" different=""><0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" (p=""><>

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Entre las subcategorías de POMS, hubo diferencias significativas en DD, AH, FI y TMD (p<0.05). dd,="" fi,="" and="" tmd="" had="" a="" significant="" difference="" between="" the="" pre-and="" post-measurements,="" and="" the="" items="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" dd,="" ah,="" fi,="" and="" tmd="" (dd,="" ah,=""><0.017;><>

Entre las subcategorías del WHOQOL-BREE, hubo diferencias significativas en OG, PH y SR (p<0.05). the="" item="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" post-measurements="" was="" sr,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" og="" and="" ph(og,=""><0.017;><>

En la puntuación total del PSQI, hubo una diferencia significativa entre las mediciones previas y de seguimiento (p<0.05). there="" were="" no="" significant="" differences="" in="" the="" sub-items="" of="" the="" psqi="" (p="">0.05) (Tabla 4).

3.2.2.Efectos fisiológicos del programa Forest Healing Anti-Aging

There was no significant difference in all variables of vital signs (p>0.05).

La composición corporal mostró diferencias significativas en las mediciones previas y posteriores y en las posteriores y de seguimiento en todas las variables (p<>

El análisis de sangre reveló una diferencia significativa en los niveles de cortisol (p<>

3.2.3.Efectos físicos del programa Forest Healing Anti-Aging

Entre los subelementos de SFT, hubo diferencias significativas entre las mediciones previas y posteriores y entre las mediciones previas y de seguimiento en AC, CS, 2SW y 8UG (p<>

Entre los resultados del dinamómetro, hubo diferencias significativas en EE, KE y APF (p<0.05). the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" post-measurements="" were="" ef,="" ke,="" and="" apf,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" ef="" and="" ke(ef,="" ke,=""><>

Cistanche puede antienvejecimiento

Se observaron diferencias significativas en todas las variables espaciotemporales de la marcha (p<0.05).>usos de hesperidinaEl análisis post hoc mostró una diferencia significativa entre las mediciones previas y posteriores en todas las variables, y los ítems con una diferencia significativa entre las mediciones previas y de seguimiento fueron el tiempo de balanceo y el tiempo de apoyo. Los elementos que estaban presentes eran la longitud del paso y la longitud de la zancada (velocidad, longitud del paso, longitud de la zancada, tiempo de oscilación:p<0.05; cadence,="" step="" time,="" stance="" time,="" cycle="" time:="" p=""><>

En el FRT modificado, hubo una diferencia significativa entre las mediciones previas y posteriores en las direcciones derecha e izquierda (p<0.05) (table="">

4. Discusión

Este estudio se llevó a cabo para investigar los efectos del programa antienvejecimiento Forest Healing en la salud psicológica, fisiológica y física de las personas mayores con MCI, y se obtuvieron los siguientes resultados. En primer lugar, el programa antienvejecimiento de curación del bosque mejoró la salud psicológica de las personas mayores con DCL. En segundo lugar, el programa antienvejecimiento de curación del bosque mejoró la salud fisiológica de las personas mayores con MCI. En tercer lugar, el programa antienvejecimiento de curación del bosque mejoró la salud física de las personas mayores con DCL.

4.1.Efectos del programa Forest Healing Anti-Aging en la salud psicológica

Un estudio realizado por Yu y Hsieh mostró que la capacidad cognitiva de los participantes que participaron en un taller de sanación forestal de tres días mejoró en un 27,74 % [37]. De manera similar, el programa de curación del bosque mejoró las puntuaciones en las medidas de capacidad cognitiva de las personas mayores con deterioro cognitivo leve en un 5,1 por ciento. Además, a medida que los puntajes de BDI y DD de POMS disminuyeron significativamente, se encontró que el programa antienvejecimiento de curación del bosque fue efectivo para mejorar la depresión en las personas mayores. La depresión en las personas mayores tiende a aumentar debido a la disminución de la salud física que se produce con el aumento de la edad, lo que puede conducir a una disminución de las relaciones sociales y la calidad de vida[38]. Los participantes experimentaron un nuevo entorno forestal donde pudieron experimentar varios estímulos sensoriales (sentidos visual, auditivo y propioceptivo) fuera de la ciudad donde viven normalmente. Además, para resolver la tarea, se realizaron actividades grupales a través de interacciones con varias personas y mejoraron las relaciones sociales insuficientes. A través de estas actividades, los participantes pudieron aliviar emociones negativas y obtener estabilidad emocional, lo que demostró mejorar el POMS y WOOL.

En el caso del PSOI, no hubo diferencia significativa en los subítems pero sí un cambio significativo en la puntuación total. De manera similar, en un estudio anterior, no hubo cambios significativos en el PSQI cuando se realizó la curación del bosque durante cinco noches y seis días para pacientes con cáncer, pero se encontró un aumento en el tiempo de sueño y la eficiencia del sueño en el polisomnógrafo para evaluar los registros de sueño [39] .cistanche imperio perdidoEn un estudio anterior, el tiempo pasado en el bosque por sesión fue más largo que en nuestro estudio; por lo tanto, fue fácil para los participantes adaptarse al entorno, y parece que se mostró un efecto positivo en el registro del sueño, que es un indicador más objetivo. Además, entre los participantes en este estudio, aquellos que estaban tomando pastillas para dormir expresaron que experimentaron un aumento en la calidad general del sueño, por ejemplo, dijeron que la dosis del medicamento disminuyó o que dejaron de tomar el medicamento después de la intervención de curación del bosque. Por lo tanto, es necesario investigar el efecto del programa sobre la salud psicológica mediante el ajuste por el período de intervención y la composición en un estudio de seguimiento.

4.2.Efecto del programa Forest Healing Anti-Aging en la salud fisiológica

En términos de composición corporal, la masa muscular esquelética y el agua corporal total aumentaron y la masa grasa disminuyó. Esto parece deberse a que la cantidad de actividad física aumentó a lo largo del programa. Una disminución de la actividad física en la población de mayor edad disminuye la masa muscular esquelética y aumenta la masa grasa, lo que aumenta la probabilidad de sarcopenia y obesidad [40]. Un círculo vicioso que conduce al deterioro físico puede acelerar el deterioro cognitivo al reducir la actividad cerebral [41]. En los factores relacionados con los músculos y el estrés en la sangre, el cortisol, una hormona del estrés, se redujo significativamente, lo que indica que el programa de curación del bosque fue efectivo para reducir el nivel de estrés de los participantes. En estudios anteriores, la disminución de los niveles de cortisol se asoció con una mayor exposición a los entornos forestales, y las personas mayores experimentaron una disminución de los niveles de cortisol después de un ejercicio de bajo a moderado [42,43]. Aunque el nivel de PCR inicial del participante no mostró un cambio significativo debido al valor bajo (1,07 mg/L) con una desviación estándar alta, la PCR también mostró una tendencia a disminuir.fracción de flavonoides purificada micronizada 1000 mg usosSe puede esperar un efecto positivo del programa de curación del bosque antienvejecimiento a través de la tendencia a disminuir la CRP, un biomarcador plasmático que está significativamente relacionado con el estrés crónico y las enfermedades cardiovasculares. En el caso de la catepsina B y el IGF-1 relacionados con la función cognitiva, no hubo un cambio significativo, pero hubo una tendencia al aumento; por lo tanto, se necesita un estudio de seguimiento para investigar la efectividad mediante la modificación del período e intensidad de la intervención.

4.3.Efectos del programa Forest Healing Anti-Aging en la salud física

En este estudio, el programa antienvejecimiento de curación del bosque mejoró significativamente el estado físico funcional, la fuerza muscular, la función de la marcha y la capacidad de equilibrio dinámico de los participantes. Curiosamente, hasta donde sabemos, ningún estudio ha investigado los efectos de la curación del bosque en la salud física. Este estudio es el primer intento de identificar esto, y existen limitaciones al comparar la efectividad de este estudio con otros estudios.

Los participantes de este estudio eran niños de 60-años que hacían ejercicio durante 300 minutos o menos por semana. El programa antienvejecimiento de curación del bosque implicó una tarea basada en actividad física en las montañas durante aproximadamente 376 minutos durante dos días por sesión. Diversas inclinaciones y superficies irregulares, velocidades de marcha y actividad física con otros habrían mejorado las funciones motoras del participante. En particular, la OMS recomienda que la actividad física aeróbica de intensidad moderada de 300 minutos o más por semana tiene beneficios para la salud [44].

En este estudio, los participantes que experimentaron la curación del bosque mostraron mejoras en el estado físico funcional al mejorar la fuerza muscular, la resistencia, el equilibrio dinámico y la fuerza muscular de los músculos flexores del codo, extensores de la rodilla y flexores plantares del tobillo en las extremidades superiores e inferiores. Además, el tiempo, la longitud y la velocidad de la marcha mejoraron significativamente y aumentó el equilibrio dinámico en la posición sentada. Se presume que estos resultados inducen una mejora en varias funciones motoras porque el programa antienvejecimiento de curación del bosque basado en la actividad física consta de varias actividades que requieren el movimiento de todo el cuerpo. Kozakai et al. informó que un aumento en la actividad física en el tiempo libre puede mejorar la función muscular en poblaciones de mediana edad y mayores [45]. El senderismo de montaña, que es un tipo de ocio, puede tener una gran influencia en la información sensorial propioceptiva porque la pendiente, la altitud y las condiciones del suelo cambian en todo momento [46]. Sin embargo, no hubo una mejora significativa en algunos factores de salud física (flexibilidad, fuerza de agarre, fuerza de agarre de pellizco, equilibrio estático, etc.). Presumiblemente, esto se debe a que el programa proporcionado en este estudio consistió en movimientos que requieren marcha y actividad muscular global del tronco y las extremidades inferiores en lugar de movimientos específicos que requieren movimientos funcionales de las manos, flexibilidad y equilibrio estático.

4.4. Sostenibilidad de los efectos del programa Forest Healing

In psychological health, the follow-up effect was maintained in most variables, but in the MMSE, the effect was significantly reduced, and there was no difference from before the intervention (p>0.017).In terms of physiological health, body composition, which showed a significant improvement in all variables immediately after the intervention, returned to the same level as that before the intervention (p>0.017). Se requiere actividad continua para mejorar y mantener la función cognitiva y la composición corporal en la población de edad avanzada con DCL. Sin embargo, se encontró que la mejora en la mayoría de los indicadores de salud física seguía siendo efectiva después de un mes.

4.5. Importancia y limitaciones de este estudio

Los estudios han demostrado los efectos psicológicos y fisiológicos de la curación forestal aplicada a participantes de diversos grupos de edad, ocupaciones y enfermedades, pero la identificación de los efectos físicos ha sido insuficiente. Este estudio es valioso ya que es el primer estudio que identifica simultáneamente los efectos psicológicos, fisiológicos y físicos de aplicar un programa de sanación forestal a personas mayores con DCL.

Sin embargo, este estudio tuvo varias limitaciones. En primer lugar, ningún grupo de control pudo compararse con el grupo del programa de curación del bosque en este estudio. Como la intervención utilizada en este estudio consiste en un programa individual que maximiza los recursos forestales, es difícil aplicar la misma intervención en un entorno urbano. Por lo tanto, para explicar el efecto de esta intervención, se requiere el establecimiento de un grupo de control para el mismo programa, excluyendo solo los factores ambientales. En segundo lugar, la comparación con el entorno forestal urbano fue limitada. Este estudio se llevó a cabo en una instalación diseñada para ser adecuada para la implementación de un programa de sanación forestal ubicado en un entorno boscoso y de gran altitud, lo que habría brindado a los participantes que viven en la ciudad la oportunidad de experimentar un entorno y actividades completamente nuevos. Por tanto, es necesario comprobar si esta intervención tiene el mismo efecto en un entorno forestal urbano. En tercer lugar, aunque se seleccionaron 22 participantes a través del cálculo del tamaño de la muestra, existe una limitación para generalizar los resultados del estudio debido al pequeño tamaño de la muestra. Cuarto, el análisis de sangre se realizó solo en la segunda medición previa y posterior. Por lo tanto, no se puede confirmar en este estudio si los cambios en el análisis de sangre persisten hasta un mes después. Finalmente, este estudio no identificó claramente los efectos de los factores atmosféricos, climáticos y estacionales de la curación del bosque en la salud psicológica, fisiológica y física de los participantes.oteflavonoideEn particular, no se investigaron los efectos saludables de los diferentes niveles de compuestos orgánicos volátiles biogénicos (COVB) en la atmósfera forestal. Según estudios previos, se consideró que la exposición a los BVOC produce efectos notables en la salud humana [47]. Por lo tanto, estos factores podrían ser factores potenciales que pueden afectar la efectividad de la curación del bosque, lo que dilucidaremos en futuros estudios.

5. Conclusiones

El programa antienvejecimiento de curación del bosque aumentó la capacidad cognitiva, disminuyó el grado de depresión y mejoró el estado de ánimo y los trastornos del sueño en personas mayores con MCI. También afectó positivamente la composición corporal y redujo las hormonas del estrés. Finalmente, la condición física funcional y la fuerza muscular, la marcha y las habilidades de equilibrio dinámico de los participantes mejoraron.

Este artículo está extraído de Int. J. Medio Ambiente. Res. Salud Pública 2022, 19, 4863. https://doi.org/10.3390/ijerph19084863 https://www.mdpi.com/journal/ijerph