¿Qué es bueno para nutrir los riñones?

El riñón es la base de la esencia humana y del qi. Si una persona tiene deficiencia renal se sentirá muy cansada y tendrá pocas fuerzas. Ahora la gente sabe que no sólo los hombres necesitan tónicos para los riñones, sino también las mujeres. Aprendamos juntos sobre los alimentos que tienen excelentes efectos tonificantes de los riñones, así como las recetas y métodos para tonificar los riñones. Esperamos que esto sea útil para amigos que necesitan tonificar los riñones.

Cistanche deserticola-mejorar la función renal

¿Qué es bueno comer para tonificar los riñones?

1. Las vieiras secas nutren el yin y los riñones

Gan Bei, también conocido como Jiang Hunzhu. Tiene una naturaleza plana, un sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin renal deben consumirlo con regularidad.

2. La lubina nutre el hígado y los riñones

Lubina, también conocida como lubina o pez perca. De naturaleza plana y sabor dulce, puede nutrir el bazo y el estómago, así como el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y huesos.

3. Las castañas nutren los riñones y fortalecen la cintura

Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de nutrir el bazo y el estómago, también tienen la función de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Son más adecuados para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

4. El ñame humedece los pulmones y beneficia los riñones.

El ñame tiene un sabor dulce y es una medicina de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Además de sus funciones de nutrir los pulmones y el bazo, también puede beneficiar a los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

5. El sésamo negro humedece los intestinos y tonifica los riñones

El sésamo negro tiene un carácter plano y dulce y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, hidratando los cinco órganos. Tiene buenos beneficios dietéticos y para la salud para los mareos, las canas, la caída del cabello, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por una insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones.

6. Las nueces nutren los riñones y nutren la esencia.

Las nueces tienen los efectos de tonificar los riñones y consolidar la esencia, diuresis y reducir los cálculos, humedecer los intestinos y favorecer las deposiciones, calentar los pulmones y regular el asma. Se utilizan comúnmente para afecciones como deficiencia renal, dolor lumbar y cálculos en el tracto urinario.

7. Los frijoles negros nutren la piel y los riñones.

Los antiguos elogiaban los frijoles negros como el Valle del Riñón, con un sabor dulce y una naturaleza plana. No solo se asemejan a la forma del riñón, sino que también tienen los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo, promover la circulación sanguínea, desintoxicar e hidratar, lo que los hace particularmente adecuados para pacientes con deficiencia renal.

8. El arroz negro mejora la vista y protege los riñones

El arroz negro tiene efectos terapéuticos como nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, nutrir el bazo y el estómago, promover el qi y la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar la visión. El consumo regular de arroz negro es beneficioso para prevenir y tratar síntomas como mareos, vértigo, anemia, canas, enfermedades oculares, dolor y debilidad de cintura y rodillas, sequedad pulmonar y tos, estreñimiento, dificultad para orinar, insuficiencia renal y edemas. pérdida de apetito y debilidad del bazo y del estómago.

Medicina tradicional china para tonificar el riñón

1. Bayas de Goji

Materiales medicinales chinos como cistanche.

Las bayas de Goji tienen un carácter suave y un sabor dulce. Tienen las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la esencia y la visión, fortalecer músculos y huesos, aliviar el dolor de espalda y prolongar la vida después de un consumo prolongado. Especialmente para personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es lo más adecuado para comer. Como se registra en "Bencao Tongxuan": "Las bayas de Goji nutren los riñones y la esencia, y cuando el agua es fuerte, los huesos son fuertes. Sin embargo, la sed, la visión borrosa, el dolor lumbar y el dolor de rodilla se curan.

2. Cistanche deserticola

Cistanche deserticola, una hierba medicinal tradicional china, tiene una larga historia de aplicación clínica y se usa ampliamente para tratar diversas enfermedades. A continuación se ofrece una descripción general de algunos casos de tratamiento con Cistanche deserticola:

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1. Tonificar el Yang de Riñón: Cistanche deserticola se usa comúnmente en la práctica clínica para tratar la disfunción sexual masculina, como la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang de riñón. Por ejemplo, el profesor Tu Pengfei de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Pekín ha dilucidado las sustancias farmacológicas y los mecanismos de Cistanche deserticola para tonificar el yang del riñón, humedecer los intestinos y promover las deposiciones a través de una investigación sistemática.

2. Tratamiento de la infertilidad femenina: Cistanche deserticola también se usa para tratar la infertilidad femenina causada por una insuficiencia de yang del riñón. Puede calentar y tonificar el yang del riñón, beneficiar la esencia y la sangre, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la infertilidad causada por el frío palaciego.

3. Laxante Runchang: Cistanche deserticola contiene fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a mejorar los síntomas del estreñimiento. Es adecuado para tratar el dolor lumbar y de rodilla por frío, la debilidad muscular y ósea, la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por la deficiencia renal.

4. Antienvejecimiento y mejora del sistema inmunológico: la investigación farmacológica moderna ha demostrado que Cistanche deserticola tiene efectos antienvejecimiento, antioxidantes, antihipoxia, antifatiga y de mejora del sistema inmunológico.

5. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson: las investigaciones han descubierto que los glucósidos feniletanoides de Cistanche deserticola tienen un efecto anti-Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, creando un nuevo valor clínico para Cistanche deserticola.

6. Tratamiento de la sequedad intestinal y el estreñimiento: Cistanche deserticola se ha utilizado en la historia para tratar la sequedad intestinal y el estreñimiento. Por ejemplo, el Da Wu Rou Wan de "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" utiliza Cistanche deserticola como uno de los ingredientes principales.

7. Tratamiento para calmar la sed (diabetes): Cistanche también se usa para tratar lo que en la antigüedad se llamaba calmar la sed, es decir, la diabetes moderna, como la píldora Cistanche en el Registro General de Saint Ji, que se usa para nutrir el hígado. y renal, astringente y para detener el sangrado, principalmente para calmar la sed y la micción excesiva.

8. Tratamiento de la deficiencia, la fatiga y la emaciación: En el "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola trata síntomas como la deficiencia, la fatiga, la emaciación, la impotencia y el olvido. Al combinarla con otras hierbas medicinales, se elaboran pastillas de Cistanche deserticola para potenciar el efecto nutritivo.

9. Tratamiento de la debilidad muscular y ósea: Cistanche deserticola también se usa para tratar síntomas como debilidad muscular y ósea, debilidad de las extremidades y dificultad para caminar causada por deficiencia hepática y renal. Por ejemplo, el Jin Gang Wan del "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" se compone principalmente de Cistanche deserticola.

10. Tratamiento de la oligozoospermia: La investigación moderna también ha demostrado que Cistanche deserticola se puede utilizar para tratar la oligozoospermia tonificando el hígado y los riñones y aumentando el recuento de espermatozoides.

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Cistanche deserticola tiene una amplia gama de aplicaciones clínicas. No solo se puede usar con otros medicamentos, sino que también se puede consumir remojándolo en vino, hirviendo sopa, cocinando sopa de arroz, etc. Sin embargo, cabe señalar que el uso de Cistanche deserticola debe realizarse bajo la supervisión de un médico para garantizar seguridad y eficacia. Especialmente en pacientes con deficiencia de yin, fuego excesivo o debilidad del bazo y del estómago, se debe tener precaución o evitar el uso de Cistanche deserticola.

3. Pepino de mar

El pepino de mar contiene sustancias activas ricas como arginina, zinc, mucopolisacáridos ácidos y extracto de pepino de mar, que son eficaces para mejorar la función renal tanto en hombres como en mujeres. Puede mejorar la conducción de la función nerviosa gonadal y cerebral, ralentizar el envejecimiento gonadal, estimular el estrógeno, inhibir la ovulación y estimular las contracciones uterinas.

4. Semilla de cuscuta

Cuscuta chinensis tiene la función de tonificar el riñón y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. Se utiliza para dolores de cintura y rodillas, espermatorrea, diabetes, incontinencia urinaria, ojos oscuros, etc.

5. Eucommia ulmoides

Eucommia ulmoides es cálida, dulce y ligeramente picante, y puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos. Es más adecuado para pacientes con dolor de columna lumbar, debilidad y debilidad de pies y rodillas causada por deficiencia renal, parálisis de las extremidades inferiores causada por deficiencia renal en niños y aborto espontáneo habitual causado por deficiencia renal en mujeres. Como explicó el médico de la dinastía Ming, Miao Xiyong, "Eucommia ulmoides se utiliza principalmente para aliviar el dolor en la cintura y la columna, nutrir la esencia y el qi, fortalecer los músculos y los huesos y causar dolor en los pies. Cubrir la cintura es el hogar del riñones, y si no se puede sacudir, los riñones se agotarán. Eucommia ulmoides complementa sus deficiencias y beneficia a los riñones.

Congee para tonificar los riñones

1. Gachas dobles de trigo con níspero y mollejas de pollo

Se dice que el Congee de molleja de pollo Lycium barbarum es una receta secreta de la dietoterapia palaciega popular en la dinastía Yuan. Puede calentar el yang del riñón, beneficiar la esencia de la sangre y reponer el qi y la sangre. El níspero añadido al Congee también tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista, lo cual es muy adecuado para las personas modernas que usan excesivamente los ojos. Esta papilla doble de trigo con riñón de pollo y níspero es una modificación de la receta antigua. Se agregan dos tipos de cereales secundarios para hacer que la parte inferior del Congee se convierta en un Congee de granos mixtos de trigo doble más saludable, que tiene más efectos que preservan la salud y tonifican los riñones.

2. Congee de arroz negro que preserva la salud

El arroz negro lleva el nombre de su piel exterior negra, también conocido como arroz glutinoso que nutre la sangre, arroz tributo o perla negra. Es un arroz preciado con muchos beneficios para la salud. El arroz negro contiene almidón, proteínas, grasas, diversas vitaminas, además de diversos minerales y oligoelementos como calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, molibdeno, selenio, etc. El arroz negro no sólo contiene un 37% más de proteínas que el arroz normal. pero también un 25,4% más de aminoácidos. El cuerpo humano necesita lisina, arginina, arginina, triptófano y otros nutrientes, que también están presentes en el arroz negro y tienen un alto valor nutricional.

3. Congee de camarones frescos con puerro

La papilla de puerro y camarones frescos es muy adecuada para amigos con deficiencia de yang de bazo y riñón. Sus manifestaciones incluyen impotencia, eyaculación precoz, micción frecuente, cintura y rodillas frías, dolor abdominal frío, diarrea, etc. Las cebolletas tienen la función de calentar el riñón y tonificar el yang. El sopa de arroz cocinado con arroz puede nutrir la deficiencia de yang del riñón, la impotencia y suavizar el semen. Para parejas ocupadas de mediana edad, también puede prevenir la disfunción sexual.

4. Congee de frijoles rojos y lirio con semillas de loto

El congee de semillas de loto, lirio y frijoles rojos no solo puede tonificar el riñón sino que también tiene el efecto de belleza y belleza para las mujeres. Lily tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón, calmar la mente y nutrir el medio y el qi. Combinado con semillas de loto y frijoles rojos, es la mejor fórmula tonificante de los riñones, muy adecuada para amigos con deficiencia de yin y exceso de constitución para complementar su dieta.

Sopa tonificante de riñón

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1. Sopa de cistanche deserticola y carpa cruciana

Método: Limpiar bien todos los ingredientes, freír la carpa cruciana en una cacerola de aceite hasta que ambos lados se doren, luego agregar vino amarillo, jengibre y agua a hervir hasta obtener un color blanco lechoso. Hervir en Cistanche deserticola durante unos 3 minutos y luego añadir sal.

Efecto: Cistanche deserticola puede nutrir los riñones, fortalecer los huesos e inhibir el cáncer y los tumores. Es el rey de los tonificantes renales y tiene un alto valor nutricional. Usar sopa de Cistanche deserticola y carpa cruciana es nutritivo y nutritivo.

2. Sopa de pollo con Cistanche deserticola y Codonopsis pilosula

Método: Después de matar al pollo, quítele las plumas y los órganos internos y lávelo bien. Lave y reserve Cistanche deserticola, Codonopsis pilosula y semilla de Coix. Lave los medicamentos restantes y envuélvalos en una gasa limpia. Coloque cada ingrediente en una olla de arena, agregue la sopa y guise durante aproximadamente 2 horas, retire la bolsa de medicina, el jengibre y las cebolletas, sazone y sirva.

Efecto: La sopa de pollo Cistanche deserticola y Codonopsis pilosula tienen el efecto de tonificar el bazo y los riñones y promover la circulación de la esencia y los orificios. Adecuado para afecciones como deficiencia del bazo y humedad excesiva, qi renal débil y obstrucción del tracto seminal.

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3. Cistanche deserticola, astrágalo, níspero, sopa de pichón asado

Método: Después de sacrificar y limpiar el pichón asado, póngalo en una olla, agregue un poco de agua, cistanche, astrágalo, níspero, sal, etc. para que hierva a fuego alto, encienda el fuego lento para que hierva lentamente hasta que el pichón asado esté cocido. cocido y podrido, y luego sazonar.

Eficacia: Cistanche deserticola, astrágalo, níspero y sopa de pichón asado tienen los efectos de nutrir los riñones, complementar el qi y tonificar la deficiencia, lo cual es adecuado para personas con bazo y riñones débiles.